TS.BS Trương Hồng Sơn: ‘Đừng để tuổi thọ bị rút ngắn vì mỡ máu cao’
Chuyên gia nhận định tình trạng gần 50% người thành thị bị mỡ máu, thừa cholesterol là hồi chuông báo động, buộc mỗi người dân phải có kế hoạch điều chỉnh, không thể thờ ơ.
Elon Musk tiết lộ cách giảm 9kg
Sau khi bị chê béo, bằng phương pháp ăn kiêng ngắt quãng, vị tỷ phú giàu nhất thế giới đã giảm được gần 9kg.
5 thế phạm phong thủy thường gặp ở nhà chung cư
Căn hộ chung cư được nhiều người yêu thích nhờ yếu tố an ninh và tiện ích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nhận diện và hóa giải phạm kỵ phong thủy ở loại hình nhà ở này.
Thực phẩm giúp bạn cảm thấy no lâu hơn
Các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs phức tạp như trứng, khoai lang có thể giúp bạn no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và tiêu thụ ít calo hơn để ngăn ngừa tăng cân.
Gần 50% người trưởng thành sống ở đô thị bị mỡ máu cao
Thừa cholesterol do chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý là nguyên nhân chính khiến gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị bị mỡ máu cao.
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm tác hại của Covid-19
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc Covid-19, mức độ nghiêm trọng, nhập viện và tử vong vì căn bệnh này.
7 loại thực phẩm giúp giải độc gan
Ăn nhiều bữa thịnh soạn, lạm dụng đường, rượu và chất béo… khiến gan dễ bị nhiễm độc và suy yếu. Một số loại thực phẩm sau có thể giải độc tự nhiên cho gan, cải thiện hệ tiêu hóa.
Lên mạng mua con dấu, làm giả giấy khám sức khỏe để bán
Công an quận Đồ Sơn (Hải Phòng) vừa phá ổ nhóm làm giả tài liệu, con dấu của cơ quan, tổ chức Nhà nước, làm giả giấy khám sức để bán cho người dân.
Ba lợi ích từ 'bữa gian lận' của người mẫu thể hình Jen Selter
Jen Selter sở hữu 13,5 triệu người theo dõi nhờ thường xuyên chia sẻ chế độ tập luyện và ăn uống. Jen khẳng định những "bữa gian lận" là điều cần thiết trong chế độ ăn.
Những thực phẩm đóng hộp có lợi cho sức khỏe
Một số thực phẩm đóng hộp không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu nướng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như bắp, đậu gà, cà chua...
Lý do ăn ít giúp sống lâu
Cơ thể sẽ giảm bớt gánh nặng khi bạn ăn ít, giúp các cơ quan hoạt động trôi chảy hơn.
Trà hoa hồng giúp ngăn ngừa ung thư và tiểu đường
Ngoài ra, trà hoa hồng còn hỗ trợ giảm viêm, làm chậm quá trình lão hóa cùng nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.
Cai nghiện trà sữa
"Tôi sắp tròn như một hạt trân châu rồi. Tôi không thể nhớ chính xác mình bắt đầu nghiện trà sữa từ khi nào", nhà báo Diane Low (Singapore) thú nhận.
Mua bảo hiểm sức khỏe cá nhân qua ứng dụng ngân hàng số
Ngân hàng Quốc tế (VIB) cung cấp bảo hiểm sức khỏe qua ứng dụng ngân hàng số MyVIB từ năm 2020.
Tác động tiêu cực khi nam giới ngừng yêu trong thời gian dài
Nam giới không sex trong thời gian dài có thể dễ bị căng thẳng hơn, khó ngủ, huyết áp tăng đột biến, thậm chí giảm ham muốn "yêu".
5 loại đồ uống giúp kiểm soát tình trạng tăng axit uric máu
Tăng axit uric máu có thể gây ra sự hình thành các dạng tinh thể, theo thời gian có thể lắng xuống các khớp và gây ra bệnh gout.
Omega 3 có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú
Theo Healthline, một nghiên cứu cho biết chế độ ăn uống giàu omega 3 có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh bị béo phì.
5 sức mạnh tinh thần cần có để thành công
Chuyên gia tâm lý người Mỹ đưa ra 5 sức mạnh tinh thần giúp chúng ta tăng cường trí tuệ cảm xúc, xây dựng mối quan hệ gắn bó với người khác, phát triển mạnh mẽ trong cuộc sống.
Tranh cãi về loại quả được cho là giúp kéo dài tuổi thọ thêm 5 năm
Các nghiên cứu cho thấy ở chuột, bổ sung hai cốc nho mỗi ngày giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, tăng tuổi thọ. Nhóm tác giả cho rằng nó có tác dụng cả với con người.
Số phút tập thể dục mỗi tuần giúp sống thọ hơn
Tập thể dục đều đặn là thói quen tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation đã chỉ ra số phút tập luyện mỗi tuần giúp kéo dài tuổi thọ.