Trước đây, tóc của tôi rất dày, khỏe. Sau khi khỏi Covid-19, tôi bị rụng tóc rất nhiều, rơi khắp sàn nhà. Tôi nên làm gì để khắc phục tình trạng này?
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Quốc Thái, Trung tâm Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội)
Rụng tóc thường xuất hiện sau một đợt bệnh nặng. Đó là phản ứng của cơ thể đối với cơn sốt, sốt kéo dài, sau phản ứng với lo lắng, căng thẳng... Nếu bạn có biểu hiện khác trên da đầu kèm với rụng tóc, có thể mắc bệnh lý khác và cần đến cơ sở y tế phù hợp để điều trị.
Ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục, giữ tinh thần khỏe mạnh và lạc quan cũng là biện pháp hiệu quả giúp giảm rụng tóc. Chế độ ăn uống cũng cần đầy đủ dinh dưỡng. Ngoài ra, khi gội đầu, bạn nên nhẹ nhàng, hạn chế dùng các loại hóa chất tác động lên tóc.
Nhiều người mách nhau dùng các biện pháp truyền miệng như dùng bia hay pha nước cốt chanh ủ tóc. Những cách này có thể không phù hợp với da đầu, gây trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc.
