Lên kế hoạch cho một năm mới thành công

Những ngày hối hả đón Tết đã qua đi, cuộc sống thường ngày lại quay trở lại với mỗi người. Để sẵn sàng bứt phá các giới hạn và chinh phục các mục tiêu cá nhân trong năm mới, hãy cùng tham khảo những tip dưới đây.

Lên kế hoạch “made by me”

Những kế hoạch cá nhân sẽ giúp bạn định hướng mục tiêu cần đạt được trong năm và kiên trì thực hiện đến cùng. Trước hết, hãy thử tự mình trả lời những câu hỏi sau: Năm nay bạn muốn điều gì? Tại sao bạn muốn điều đó? Làm sao để thực hiện? Những điều kiện, khả năng gì bạn còn thiếu? Sau đó, nên cân nhắc khoảng thời gian dành cho kế hoạch này rồi phân bổ vào từng tuần, tháng, ngày, giờ cụ thể. Nhưng quan trọng hơn hết, bạn cần có đủ kiên trì và nỗ lực để hoàn thành được mục tiêu.

Dám khác biệt để thành công

Không dám làm khác đi với số đông hoặc không dám sống khác đi với những thói quen, quan niệm cũ là rào cản để bạn đạt những thành công, bứt phá mới. Trong năm nay, hãy thử suy nghĩ sáng tạo, sống là chính mình và tự đặt ra những thử thách mà bạn chưa từng dám làm trước đây. Có thể, bạn sẽ gặp không ít trở ngại và chông gai trong quá trình thực hiện. Nhưng nếu biết kết hợp với một bảng kế hoạch cá nhân hoàn hảo, cộng với tinh thần cố gắng quyết liệt, không bỏ cuộc, bạn sẽ thấy những nỗ lực của mình được đền đáp bằng thành quả đầy xứng đáng, tự hào.

Rèn luyện thể lực, lên dây cót cho tinh thần

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo điều kiện tốt nhất để trí não hoạt động hiệu quả, tiếp thêm nguồn năng lượng cho bạn hoàn thành mục tiêu. Hãy bắt đầu bằng việc rèn luyện thể thao mỗi ngày. Thử đăng ký một khóa tập gym, yoga hay cùng bạn bè, người thân chạy bộ, đạp xe là cách tốt để bạn vừa giải tỏa căng thẳng, vừa nâng cao thể lực, sức khỏe. Nên nhớ, lựa chọn một bộ trang phục tập thoáng mát và một đôi giày vừa chân, tích hợp phần đế êm ái, đàn hồi sẽ giúp hiệu quả luyện tập của bạn tối ưu hơn.

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Thông tin cho bạn: Energy Boost là giày chạy bộ tốt nhất trên thị trường giày chạy hiện nay vừa được nhãn hàng adidas cho ra mắt tuần qua. Với công nghệ Boost được ứng dụng vào phần đế đệm giày, sản phẩm giúp người mang luôn được tiếp thêm năng lượng, giảm mệt mỏi và tăng cường sức bền hơn khi chạy. Ngoài ra, các công nghệ được tích hợp khác như Techfit, adiwear, Torsion giúp người mang luôn cảm thấy vừa vặn, thoải mái, dễ chịu nhất. Tại Việt Nam, giày được bán với số lượng giới hạn là 100 đôi. Bạn có thể đặt hàng qua www.adidasboost.com và nhận hàng tại 1 trong 2 cửa hàng của adidas. Ngày chót đặt hàng là 24/2/. Xem thêm thông tin tại đây.

Tư liệu: adidas

Theo Infonet