10 quy tắc để giảm và giữ cân lâu dài
Thay vì áp dụng những biện pháp giảm cân khắc nghiệt rồi lại tăng cân sau khi "lơi lỏng", bạn được khuyên nên cải thiện cách sống, cách ăn uống lành mạnh hơn.
Không bao giờ buộc học sinh ngồi yên
Nhằm giúp trẻ học tốt hơn, một số trường ở hạt Charleston, bang South Carolina (Mỹ) đã áp dụng sáng kiến giáo dục mới lạ: học sinh vừa nghe giáo viên giảng bài, vừa vận động.
3 cách hiệu quả khử mùi hôi cơ thể
Mồ hôi ra là chuyện nhỏ, nhưng mùi của cơ thể do mồ hôi gây ra mới là chuyện lớn cần bàn. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt cả ngày?
5 động tác chống mập ngay tại công sở
Không cần dành quá nhiều thời gian đến phòng tập, chỉnh trang lại trang phục vì lấm lem mồ hôi, những động tác tại nơi làm việc vừa đơn giản lại giúp bạn có được vóc dáng như ý.
Luôn buồn ngủ cảnh báo bệnh gì?
Thường xuyên buồn ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc phải những căn bệnh như thiếu máu, suy tuyến giáp, tiểu đường, trầm cảm, thậm chí là chứng ngưng thở khi ngủ.
Vòng 1 thảm hại sau khi giảm sốc 14 kg
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
Vùng bụng dưới không còn gọn gàng là một trong những vấn đề lo ngại của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần tập thể dục để giảm mỡ nhanh nhất.
10 quán cà phê khiến khách Tây mê mẩn ở TP HCM
Nhiều du khách quốc tế đánh giá TP HCM giống như một thiên đường cà phê, với những quán từ sang trọng tới bình dân đều mang một phong cách rất riêng.
Những dấu hiệu đau trên cơ thể không nên bỏ qua
Khi bị đau dù ở vị trí nào và ở mức độ nào bạn cũng không nên bỏ qua vì nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, bất cứ bệnh nào dù nhẹ cũng có thể chuyển thành nặng.
Robot 4 chân có thể xung trận cùng lính Mỹ
Các chuyên gia của lực lượng thủy quân lục chiến Mỹ đang thử nghiệm một loại chó máy có khả năng xung trận cùng binh sĩ.
Cô nàng 1,52 m chia sẻ bí quyết sở hữu đường cong nóng bỏng
Thay vì tìm mọi cách để giảm cân, Phương Thảo lựa chọn phương pháp tập luyện đốt cháy lượng mỡ thừa của cơ thể. Vì vậy, dù chỉ giảm 1 kg, nhưng cô vẫn sử hữu thân hình quyến rũ.
Chú lính chì Thiện Nhân chạy một chân dự khai giảng
Bé Thiện Nhân được nhiều người quan tâm ngày nào giờ đã vào lớp 4. Em có thể bỏ nạng chạy nhanh, khiến cô giáo cũng không theo kịp.
Thực đơn và chế độ luyện tập giúp giảm cân của 6 mỹ nhân Hàn
Để sở hữu thân hình nóng bỏng, Yoon Eun Hye, UEE, Park Bom... đã trải qua quá trình ăn kiêng và luyện tập rất khắc nghiệt.
Hot boy Next Top ngất xỉu khi chạy bộ 27 tầng
Chàng sinh viên trường đại học Luật Huế - Đinh Đức Thành ngất xỉu khi cố vượt qua thử thách leo cầu thang và phối trang phục.
Những điểm hút hồn du khách ở Milan
Ngoài thời trang hàng hiệu, thành phố miền Bắc Italy còn đáng được yêu thích với nghệ thuật, ẩm thực và cảnh nên thơ bên hồ Como.
Buổi học thạc sĩ đầu tiên của cụ ông 83 tuổi
Tối 6/8, cụ Lê Phước Thiệt (83 tuổi, quê Đại Lộc, Quảng Nam) bước vào buổi học cao học đầu tiên tại ĐH Duy Tân, Đà Nẵng.
9X đạp xe về quê trong 5 giờ: 'Chẳng có gì là điên rồ'
Với dáng người nhỏ nhắn, yêu thích vận động, Thu Hà quyết tâm chinh phục bản thân khi đạp xe từ Hà Nội về Bắc Giang, quãng đường dài 70 km.
Đó là những con số có giá trị như báo cáo về tình hình sức khỏe, thậm chí tuổi thọ.
6 sai lầm phổ biến bà bầu thường mắc phải
Dù là một lỗi nhỏ, những sai lầm mà phụ nữ mang thai thường mắc phải cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của cả mẹ và bé.
Nguy cơ từ 5 loại máy tập phổ biến tại phòng gym
Luyện tập ở phòng gym có thể mang lại vóc dáng thon gọn, nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng 5 loại máy dưới đây để không ảnh hưởng đến sức khỏe.