|
|
Các sản phẩm từ atiso hỗ trợ giảm mỡ máu và cải thiện chức năng gan. Ảnh: Shutterstock. |
Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (cơ sở 3), người bị rối loạn mỡ máu cần được thăm khám kỹ lưỡng để xác định tình trạng sức khỏe, chỉ số BMI, nguyên nhân và mức độ bệnh. Việc chẩn đoán này sẽ giúp xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.
Y học cổ truyền cho rằng một số thảo dược thiên nhiên có thể giúp cải thiện tình trạng mỡ máu, trong đó atiso là một trong những dược liệu được đánh giá cao.
Trà atiso không chỉ mát gan, giải độc gan mà còn có tác dụng hạ cholesterol nhờ hoạt chất hibithocin trong hoa atiso đỏ. Ngoài ra, atiso còn chứa inulin, inulinaza, tanin, cùng các muối hữu cơ như kali, canxi, magie, giúp giảm cholesterol, kích thích gan mật, lợi tiểu, chống sỏi mật và hỗ trợ tiêu hóa.
Người bệnh có thể dùng 30 g hoa atiso đỏ khô pha với 700 ml nước sôi mỗi ngày để cải thiện tình trạng mỡ máu.
Người rối loạn mỡ máu cần hạn chế chất béo dạng trans, giảm lượng đường và carbohydrate, bổ sung chất xơ và chất béo không bão hòa từ các loại hạt giàu omega-3. Việc bổ sung các vitamin tan trong dầu như A, D, E cũng rất cần thiết để tránh thiếu chất do chế độ kiêng khem.
Bên cạnh đó, bác sĩ Vũ khuyến cáo người bệnh nên duy trì tập luyện thể thao để kiểm soát cân nặng và nâng cao thể chất. Một chế độ sống khoa học, kết hợp giữa dinh dưỡng, vận động và hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn mỡ máu.
Không chỉ nói về bò viên, cuốn Sài Gòn khâu lại mảnh thời gian là tập hợp những bài viết đầy cảm xúc của một người tha thiết yêu Sài Gòn, gắn bó với mảnh đất này từ bé và kể lại các câu chuyện thông qua những kỷ niệm; đó có thể là những câu chuyện sống động về chuyện ăn, uống, giải trí, thói quen sinh hoạt… cho đến những nhận định sâu sắc hơn về lịch sử, dấu tích cha ông trên một vùng đô thị đang hiện đại hóa từng ngày.
