Bơ là một trong những loại trái cây phổ biến rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Thêm bơ vào mặt nạ tự chế và sử dụng các sản phẩm từ bơ có thể mang lại tác dụng tích cực cho da. Chúng có thể hoạt động như một chất dưỡng da, làm mềm và dịu da.
Đặc tính chống lão hóa
Theo India Times, khi chúng ta già đi, lượng dầu tự nhiên cũng như khả năng sản xuất collagen giảm khiến làn da trở nên khô, thô ráp và kém trẻ trung hơn. Bơ rất bổ dưỡng vì chúng chứa vitamin E, giúp cải thiện độ ẩm của da và giảm sự xuất hiện của vết chân chim và nếp nhăn.
Bên cạnh đó, chất diệp lục, chất mang lại cho quả bơ màu xanh hấp dẫn, có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường gây hại và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Cuối cùng, loại quả này có thể thúc đẩy sự hình thành collagen, góp phần duy trì độ đàn hồi của da.
Trị mụn trứng cá
Điều đáng ngạc nhiên là làn da dễ bị mụn trứng cá lại có thể được hưởng lợi rất nhiều từ siêu thực phẩm này. Vì bơ có đặc tính kháng khuẩn, việc thêm bơ nghiền vào mặt nạ hoặc chấm một chút dầu bơ lên mặt sẽ làm giảm mụn đáng kể. Bơ cũng chứa nhiều axit lauric, có đặc tính chống viêm hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
 |
| Bơ là một trong những thành phần không thể thiếu trong các loại mặt nạ dưỡng da. Ảnh minh họa: Juaraskincare. |
Giúp làm dịu vết cháy nắng
Khi ra ngoài nắng, tia cực tím (UV) của mặt trời sẽ làm tổn thương da. Da đóng vai trò là rào cản chính của cơ thể chống lại bức xạ có hại, nhưng nó cũng có thể có hại khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Bơ có chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin, có tác dụng ngăn chặn loại bức xạ này, đồng thời làm dịu da và giảm tác động tiêu cực của cháy nắng.
Giúp giảm viêm và kích ứng da
Theo Medical News Today, các chất chống oxy hóa và vitamin trong bơ có thể giúp chữa lành làn da khô, bị kích ứng và bong tróc liên quan đến bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Một người có tình trạng da có thể muốn thử nghiệm một vùng da trước để đảm bảo rằng dầu không gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.
Dưỡng ẩm da
Bơ góp phần dưỡng ẩm và dưỡng ẩm sâu cho da vì chúng là nguồn cung cấp axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa mạnh mẽ. Ăn bơ thường xuyên sẽ mang lại làn da rất mịn màng và mềm mại.
Ngoài ra, độ ẩm, tính linh hoạt và độ bền của da được duy trì bằng cách giữ nước. Điều quan trọng là duy trì một hàng rào bảo vệ da tốt. Dầu từ thực phẩm như bơ có thể có lợi trong việc bảo vệ lớp phòng thủ này. Các axit linoleic và oleic phối hợp với nhau để duy trì sức khỏe của làn da.
Cơ thể phi tuổi tác, tâm trí phi thời gian
Người phải đối diện với trạng thái căng thẳng liên tục sẽ chóng già hơn, cơ thể của họ lão hóa nhanh hơn. Kéo theo đó là nhiều bệnh tật liên quan tới huyết áp, rối loạn chuyển hóa.
Cuốn sách "Cơ thể phi tuổi tác tâm trí phi thời gian" mang đến cho độc giả nhiều kiến thức hữu ích liên quan đến quá trình lão hóa của con người. Chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng những phương pháp rất đơn giản.
