10 thực phẩm nên ăn khi tập gym để giảm cân
Tập gym là một trong những cách giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn. Kết hợp với những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn.
905 kết quả phù hợp
10 thực phẩm nên ăn khi tập gym để giảm cân
Tập gym là một trong những cách giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn. Kết hợp với những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn.
Hai cá voi beluga được thả về biển sau 10 năm ở thủy cung Trung Quốc
Sau hơn một thập kỷ sống tại thủy cung ở Thượng Hải, 2 con cá voi beluga là Tiểu Khôi và Tiểu Bạch đã được trở lại đại dương ở khu bảo tồn biển đặc biệt ngoài khơi Iceland.
10X từng nặng 120 kg có thân hình cơ bắp nhờ tập gym
Sau 1,5 năm kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học, Nguyễn Xuân Nam khiến nhiều người bất ngờ khi giảm 38 kg, cơ thể cường tráng hơn.
Joe Hart lột xác về cơ bắp, mong thoát cảnh thất nghiệp
Cựu thủ môn Man City nỗ lực trong phòng tập thể lực với mong muốn tìm được bến đỗ mới trước khi mùa giải 2020/21 bắt đầu.
Võ Hoàng Yến: 'Tôi lật bánh xe 80 kg, đánh dây thừng để giảm cân'
Nữ siêu mẫu ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Cơ bắp của cựu danh thủ tự nhận có thân hình chuẩn hơn Ronaldo
Ở tuổi 46, cựu tuyển thủ Brazil Ze Roberto vẫn khiến CĐV trầm trồ với thân hình săn chắc cùng những múi cơ.
Ramos trở thành biểu tượng cơ bắp ở Real Madrid
Thủ quân của Real Madrid có 8% tỷ lệ mỡ trong cơ thể, chỉ nhiều hơn Cristiano Ronaldo 1%. Anh trở thành biểu tượng mới sau khi siêu sao người Bồ Đào Nha chia tay "Los Blancos".
Sao Hàn chỉ ăn 4 lòng đỏ trứng cút một ngày để giảm cân
Jeon Ji Hyun thừa nhận cô tập thể dục nhiều như hít thở mỗi ngày. Trong khi đó, Soyu (cựu thành viên SISTAR) chỉ dám ăn 4 lòng đỏ trứng cút hoặc vài hạt đậu để giảm cân.
Cơ bắp cuồn cuộn của 'Thần Sấm' Chris Hemsworth
Chris Hemsworth tập luyện để có cơ bắp săn chắc, sẵn sàng trở lại với vai diễn đô vật nổi tiếng Hulk Hogan.
Nam ca sĩ Hàn Quốc treo mình trên không để có cơ thể săn chắc
Bên cạnh nâng tạ, Peniel (BTOB) còn tập thêm pilates - môn thể thao vốn được nhiều nữ thần tượng xứ kim chi ưa chuộng.
Văn Hậu, Văn Lâm và dàn tuyển thủ khoe thân hình 6 múi ngày hè
Là những cầu thủ được khen sở hữu hình thể đẹp của tuyển Việt Nam, Tiến Dũng, Văn Lâm hay Văn Hậu, Huy Hùng luôn duy trì được thân hình vạm vỡ đáng mơ ước.
Nam chính 'Người ấy là ai' tập bụng 30 phút/ngày để có body 6 múi
Nguyễn Đạt cho biết anh luôn duy trì lịch tập luyện hàng ngày dù có công việc bận rộn.
Chân Tử Đan làm thế nào để có body 6 múi ở tuổi 57?
Nam diễn viên duy trì thói quen luyện võ và tập tạ suốt nhiều năm nhằm duy trì thân hình săn chắc.
7 lý do khiến bạn dễ gầy ốm như Nhã Phương, Ngô Kiến Huy
Vì sao nhiều người khó lên ký hoặc dễ bị mất cân nặng?
Lâm Vỹ Dạ: 'Tôi tập Muay Thái, mặc áo mưa chạy bộ để giảm 6 kg'
Nữ nghệ sĩ quyết tâm xuống ký nhằm theo đuổi hình ảnh quyến rũ, hiện đại.
Tạo hình vạm vỡ của La Trọng Khiêm
La Trọng Khiêm tham gia phim điện ảnh "Chinh đồ" với tạo hình vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn. Nam diễn viên vừa lên chức cha và chăm chỉ làm việc nuôi vợ con.
Tập gym gây yếu sinh lý, giảm kích thước 'cậu nhỏ'?
"Đàn ông tập tạ dễ yếu sinh lý" là định kiến của nhiều người khi gặp những đấng mày râu lực lưỡng trong phòng tập.
Sao bóng rổ cao 2,11 m gây chú ý khi khoe cơ bắp rắn chắc
Giannis Antetokounmpo gây bất ngờ khi chia sẻ hình ảnh tập luyện với cơ bắp vạm vỡ lên mạng xã hội.
Nữ thần cờ vây Hàn Quốc lột xác thành VĐV thể hình
Từ một kỳ thủ kiêm giáo viên dạy cờ vây trên truyền hình, Kim Yeowon khiến người hâm mộ bất ngờ khi tập luyện thân hình cơ bắp rắn chắc.
Đoàn Văn Hậu ban đêm vẫn tập luyện để giữ cơ bắp săn chắc
Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.