Càng căng thẳng, càng dễ tăng cân?
Stress kéo dài gây ra những tác động tiêu cực lên cơ thể và tinh thần. Biết cách hạn chế căng thẳng sao cho chúng chỉ xảy ra khi cần là bí quyết để có một cơ thể khỏe mạnh.
Quá trình tập luyện gian nan của Jason Momoa
Để sở hữu thân hình lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn, nam diễn viên 39 tuổi đã phải tập luyện thể hình nghiêm ngặt thậm chí là nguy hiểm đến sức khỏe.
Quá trình tập luyện khắc nghiệt để có cơ bắp hoàn hảo của Aquaman
Đằng sau thân hình hoàn hảo đầy cơ bắp, nam diễn viên Jason Momoa đã phải đổ xuống không ít mồ hôi ở phòng gym và đối mặt nhiều nguy hiểm khi đi leo núi hay lướt sóng.
Tăng hay giảm cân khó hơn?
Giảm mỡ là vấn đề khiến nhiều người "đau đầu", tuy nhiên, với người gầy, việc tăng cân cũng nan giải không kém.
Người được massage thường xuyên sẽ sống tình cảm hơn?
Một trong những lợi ích của massage là cải thiện lưu thông máu và ổn định huyết áp, khiến bộ não của bạn hoạt động sáng suốt và sản sinh ra nhiều cảm xúc tích cực.
Phil Younghusband và công cuộc duy trì vị trí số một tuyển Philippines
Dưới sự dẫn dắt của tân HLV Sven-Goran Eriksson, đội trưởng Phil Younghusband đang mơ tới một ngày cùng Philippines lần đầu tiên vô địch AFF Cup.
Bí mật trong chế độ ăn uống của các cầu thủ trước mỗi trận đấu
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa quan trọng giúp các cầu thủ duy trì sự bền bỉ, dẻo dai và tốc độ trên sân cỏ.
9 thực phẩm tăng sức bền nên có trong thực đơn của cầu thủ bóng đá
Để tăng cường hiệu suất, sức bền và thời gian hồi phục nhanh chóng, các cầu thủ bóng đá nên bổ sung các thực phẩm như trứng, bơ, cá hồi, vào chế độ ăn hàng ngày.
8 bất thường cảnh báo cơ thể thiếu magiê trầm trọng
Magiê là dưỡng chất quan trọng cho nhiều cơ chế hoạt động trong cơ thể. Đó là lý do bạn nên chú ý và phát hiện sớm nếu bị thiếu hụt dưỡng chất này để bổ sung kịp thời.
Từ chàng trai béo bụng đến vận động viên thể hình
Thể hình gầy gò nhưng vòng hai lớn do lười vận động, thích đồ ăn nhanh, Phú Thịnh quyết tâm tập luyện, "lột xác" thành một chàng trai vạm vỡ, cơ bụng 6 múi săn chắc.
Huyền thoại thể hình nguy cơ mất khả năng đi lại sau 3 ca đại phẫu
Tượng đài của làng thể hình, Ronnie Coleman tuyên bố ông vẫn sẽ tập luyện chăm chỉ dù đang đứng trước nguy cơ không thể đi lại do đa chấn thương.
Bạn trai mới của Miu Lê là HLV thể hình điển trai, body 6 múi?
Dân mạng hiện khá quan tâm tới tin đồn hẹn hò của Miu Lê. Không phải người trong showbiz, bạn trai cô được cho là một chàng huấn luyện viên thể hình ở Sài Gòn.
Những việc tuyệt đối không nên làm sau khi uống rượu
Bạn sẽ gặp nguy hiểm nếu làm những việc cấm kỵ dưới đây trong trạng thái say xỉn.
Giannis - từ đứa trẻ bất hạnh đến siêu sao bóng rổ thế giới
Giannis Antetokounmpo sinh ra ở khu ổ chuột vùng ngoại ô Hy Lạp, lớn lên trong bối cảnh thiếu thốn vật chất. Anh tìm đến bóng rổ trong cơn nguy khó và thành công.
Vì sao tập luyện nhiều vẫn không giảm cân?
Đa số chúng ta đều tin rằng giảm cân là một phép toán đơn giản ăn ít đi, tập nhiều lên. Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như thế.
Ronaldo liên tiếp tịt ngòi: Khoảng lặng trước cơn bão
Cả thế giới đang được dịp cười nhạo Ronaldo khi siêu sao người Bồ Đào Nha vẫn chưa có bàn chính thức nào cho Juventus. Nhưng tất cả có thể chỉ là khoảng lặng trước cơn bão CR7.
Cách lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ lễ
Nghỉ lễ là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ đã mất.
Hành trình giảm cân khắc nghiệt của sao Hàn
Để trở nên đẹp hơn trong mắt người hâm mộ, nhiều ca sĩ thần tượng K-pop đã áp dụng chế độ giảm cân khắc nghiệt và gây tổn hại không ít đến bản thân.
Nữ HLV tăng 10 kg vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Chỉ sau vài tháng luyện tập, hình thể của Thanh Thúy đã thay đổi rõ rệt, tăng cơ, giảm mỡ. Đến nay, cô đã tăng 10 kg nhưng vóc dáng vẫn cân đối, săn chắc.
Nam giới có thân hình tam giác nên ăn mặc như thế nào?
Quy tắc đầu tiên và quan trọng hàng đầu để mặc đẹp chính là lựa chọn đồ phù hợp với dáng hình cơ thể. Bạn đã biết rõ về cơ thể của mình để chọn đồ phù hợp?