Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân
Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.
Điều tồi tệ gì xảy ra khi bị mất ngủ?
Mất ngủ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho cơ thể làm giảm khả năng miễn dịch đến ung thư.
3 lý do tại sao bạn phải ăn nhiều trái cây khi giữ dáng
Nếu bạn muốn giữ được vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn phải tập luyện và xem xét kỹ lưỡng thực đơn ăn uống.
Giảm cân cho trẻ béo phì, cách gì?
Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.
Bí quyết tập gym giữ vóc dáng của Chí Thiện
Không chỉ có lịch di chuyển dày đặc giữa các sân khấu ca nhạc, “hoàng tử lai” Chí Thiện còn tất bật trên trường quay với các dự án phim truyền hình và sitcom.
Tác dụng của bữa phụ đối với dân văn phòng
Giờ làm việc buổi chiều thường mệt mỏi và thiếu tập trung hơn buổi sáng. Một bữa phụ đúng cách, đủ dinh dưỡng là giải pháp để bạn nâng cao hiệu suất vào thời điểm này.
Không lạm dụng truyền nước hoa quả
Nước hoa quả là một dung dịch chứa các vitamin tổng hợp, chỉ dành cho những trường hợp cấp cứu kiệt sức, mất cân bằng hoặc thiếu vitamin trầm trọng.
10 thói quen nguy hiểm cho tim
Một thực tế là bệnh nhân tim mạch trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng đang trên đà trẻ hóa vì lối sống hiện đại đầy căng thẳng hiện nay.
10 lý do khiến bạn nên ăn sáng mỗi ngày
Một số người thường có thói quen bỏ bữa sáng nhất là vào những ngày cuối tuần, điều này sẽ khiến cơ thể bị bỏ lỡ vô số những lợi ích của bữa sáng mang lại.
Kỳ nghỉ tết đã kết thúc và sau mùa tết, một số bệnh tật có thể “ghé thăm” bạn.
10 cách giảm cân ‘gây bão’ năm 2015
Nếu đang muốn giảm bớt lượng mỡ thừa trên cơ thể, bạn sẽ phải tìm những cách ăn kiêng an toàn và lành mạnh. Hãy tham khảo những xu hướng giảm cân dự đoán sẽ được ưa chuộng năm 2015
4 thói quen giúp tăng cường cơ bụng 6 múi
Không phải cứ đến phòng tập là bạn sẽ có cơ bụng 6 múi mà còn phụ thuộc vào một số thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là 4 thói quen quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe
Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
Mới đây, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã cho phép thuốc vyvanse (lisdexamfetamine dimesylate) lưu hành để chữa chứng ăn vô độ ở người trưởng thành.
Phải làm gì khi giảm cân không thành công?
Bạn đã thực hiện kế hoạch giảm cân nhiều lần nhưng vẫn không thành công. Vậy phải làm gì trong trường hợp này?
Các bữa ăn phụ có thể là dịp tốt để giới thiệu dần những thức ăn mới lạ mà không làm xáo trộn nền nếp ăn uống bình thường
Những 'chiếc bẫy' gây tăng cân mùa đông
Chúng ta đều tăng cân trong mùa đông, những người muốn kiểm soát cân nặng thì nắm bắt rõ những lý do hàng đầu dẫn đến tăng cân trong mùa đông có thể giúp tránh được hiện tượng này.
Uống rượu cũng là thủ phạm làm tăng cân
Từ lâu, bia đã được coi là thủ phạm chính gây nên bệnh béo bụng ở đàn ông. Nhưng rượu cũng có tác hại không kém.
Cậu bé bị bệnh 'ăn không no, nhịn không đói'
Theo tờ CNS News, câụ bé 12 tuổi người Mỹ bị mất cảm giác đói và khát chỉ sau một đêm ngủ dậy. Các chuyên gia y tế cho rằng đây là chứng bệnh lạ chưa từng xảy ra trên thế giới.
Vấn đề thiết thực cho người lỡ có trọng lượng quá tải trước sau vẫn là làm sao sụt cân khi chuyện này dễ như trở bàn tay.