Những đồ uống chống rét hiệu quả
Thời tiết giá lạnh còn kéo dài tại các tỉnh phía Bắc.Chống rét không tốt dễ gây bệnh, nhất là người già và trẻ nhỏ.
6 thực phẩm vừa ngon vừa giúp chống lại ung thư
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và carb tinh chế là những thứ đẩy bạn đến miệng hố tử thần bởi căn bệnh ung thư. Nhưng nhiều thực phẩm khác sẽ giúp bạn cải thiện tình hình.
8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả
Cam, bưởi, ổi, đu đủ hay khế là những loại trái cây phổ biến của mùa đông giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 mối nguy hiểm bạn phải đối mặt khi ăn nội tạng động vật
Đa số nội tạng động vật có chứa lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt. Chúng còn tiềm ẩn nhiều vi khuẩn có thể gây bệnh cho người.
Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Cô gái nhỏ nhắn nổi tiếng với khả năng ăn không biết no
Những thiếu nữ phải nhịn ăn vì sợ béo chắc chắn sẽ ghen tỵ với Kinoshita Yuka khi cô có thể "xử đẹp" 5 món gà, tương đương 4.307 calo trong một lần ăn.
9X cơ bụng 6 múi: 'Không để lượng mỡ vượt quá 12%'
Sau 6 năm gắn bó với thể hình, thân hình yếu ớt, nhỏ con của Trương Duy ngày nào hoàn toàn thay đổi với vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn và nam tính.
5 đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Thực phẩm bạn nên ăn trong bữa tối nếu muốn giảm cân
Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả.
8 thực phẩm bạn nên tránh nếu muốn giảm mỡ bụng
Đồ uống có cồn, kẹo cao su, muối, mayonnaise hay kem là những đồ ăn có thể gây tích tụ chất béo, cản trở quá trình giảm béo bụng của bạn.
Nước ép giảm 7 kg sau một tháng bạn nên uống sau bữa ăn
Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản là bưởi, chanh và mật ong, bạn có thể tự chế loại nước ép giảm cân hiệu quả nếu uống sau bữa ăn.
8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên
Bơ, trứng, thịt gà, cá, các loại hạt hay sữa chua là những thực phẩm phổ biến bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu vòng ba săn chắc, nóng bỏng.
9X sở hữu bụng 6 múi: 'Tốn 20 triệu tiền ăn uống mỗi tháng'
Sau 10 năm gắn bó với thể hình, Duy Khiêm sở hữu vóc dáng vạm vỡ, cơ bụng 6 múi săn chắc.
Hai mặt khi xông hơi sau tập thể thao
Phòng tập gym có nơi xông hơi để bạn có thể thư giãn sau khi luyện tập. Nhưng việc xông hơi sau khi luyện tập có thực sự tốt cho bạn không?
Sinh tố cải xoăn và trái cây - thức uống dưỡng da, giữ dáng
Loại thức uống mới với hương vị chua ngọt, tươi mát là công thức làm đẹp được nhiều bạn trẻ ưa chuộng.
Làm thế nào để trẻ lâu?
Các nhà di truyền học cho rằng con người có thể sống đến 110-120 tuổi hoặc hơn nữa.
Uống rượu quá mức sau 25 tuổi có thể gây vô sinh
Nhiều thanh niên thích tiệc tùng và uống rượu vào những ngày cuối tuần. Nhưng ít ai biết, giảm tiêu thụ rượu sau tuổi 25 sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Điều gì xảy ra nếu bạn đánh răng trước khi đi ngủ?
Ngoài việc đánh răng buổi sáng, bạn nên thực hiện điều này trước khi đi ngủ vào buổi tối để bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe.
Tác dụng tuyệt vời của những gia vị trong mâm cơm hàng ngày
Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới.
4 đồ uống tốt cho sức khỏe khi trời chuyển lạnh
Thời tiết chuyển lạnh có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy thưởng thức những loại đồ uống dưới đây để giúp cơ thể luôn ấm áp.