Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng giấc ngủ
Uống nhiều nước, ăn bữa tối lớn, tiêu thụ cà phê trước khi ngủ có thể gây rối loạn nhịp sinh học, khiến bạn trằn trọc, thức giấc giữa đêm.
3.081 kết quả phù hợp
Uống nhiều nước, ăn bữa tối lớn, tiêu thụ cà phê trước khi ngủ có thể gây rối loạn nhịp sinh học, khiến bạn trằn trọc, thức giấc giữa đêm.
Trong nhiều thập kỷ, con người luôn mơ ước chạm tay đến các vì sao. Tuy nhiên, chuyến du hành vũ trụ thông thường phải mất hàng chục nghìn năm mới đến được hành tinh gần nhất.
Các nghiên cứu chỉ ra một số thói quen thường ngày tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng nhiều đến trí não và làm giảm khả năng tư duy của trẻ nhỏ.
Kiểm tra chỉ số đường huyết, đo men gan, nội soi đại tràng, kiểm tra da là những xét nghiệm cần thiết nam giới nên thực hiện thường xuyên để tầm soát nguy cơ mắc bệnh.
Bên cạnh nguyên nhân xuất phát từ router và chất lượng đường truyền, những đồ vật trong ngôi nhà của bạn cũng có thể khiến kết nối Wi-Fi gặp trục trặc.
Trước khi cùng PSG loại Barca khỏi Champions League, Pochettino đã trải qua cuộc hành trình 12 năm phát triển triết lý bóng đá cho riêng mình.
FLC cho biết doanh nghiệp lãi trước thuế trên 420 tỷ đồng và sau thuế gần 308 tỷ đồng trong năm 2020, tương ứng mức tăng lần lượt 43% và 68% so với quý 4 trước đó.
Nhà chức trách cho biết do ảnh hưởng dịch bệnh, mạng bay của Vietnam Airlines có giảm lượng đường bay khai thác. Dự kiến đến tháng 5 hãng này mới khôi phục toàn bộ 60 đường bay.
Đề thi tham khảo đang được rà soát để công bố trong tháng 3/2021 theo chỉ đạo của Bộ trưởng GD&ĐT.
Để giữ được ngoại hình cân đối, các người đẹp phải dành hơn nửa thời gian trong ngày để tập luyện.
Những người dành phần lớn thời gian phải ngồi như nhân viên văn phòng, lái xe có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe về tim mạch, tiểu đường, đau lưng hay tăng cân.
Giới chức y tế Hong Kong ngày 2/3 cho biết đang điều tra cái chết của một người đàn ông sau khi được tiêm vaccine Sinovac của Trung Quốc đại lục.
Dừa là nguyên liệu sản xuất loại dầu ăn đắt đỏ, bán với giá gấp 12 lần dầu hạt cải tại Mỹ. Nhiều người cho rằng loại dầu này có thể giúp giảm cân, cải thiện lượng đường trong máu.
Một số loại thực phẩm phổ biến như rau họ cải, đậu, kẹo cao su, rượu bia chứa nhiều hợp chất khó tiêu, có thể gây đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn.
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
Rebel Wilson đã tập luyện chăm chỉ và ăn kiêng theo chế độ của chuyên gia dinh dưỡng để giảm 30 kg trong vòng một năm.
Những loại trái cây quen thuộc có thể dễ dàng kết hợp với salad hay ngũ cốc để tạo thành món ăn hàng ngày.
Khả năng chơi tự do và sáng tạo của hàng công Man City biến họ trở thành đội bóng sở hữu những ngón bài khó đoán nhất tại Premier League vào lúc này.
Không chỉ giúp bữa ăn hấp dẫn, thơm ngon, nhiều gia vị phổ biến như tỏi, gừng, nghệ, hạt tiêu có tác dụng làm giảm đau bụng, điều trị ho, cảm cúm hiệu quả.
Mối nguy lớn nhất của Tết Nguyên đán với cân nặng chính là các bữa ăn nhiều dầu mỡ cùng thói quen ít vận động.