18 việc cần làm trong năm 2016
Gọi về nhà thường xuyên hơn, nuôi thú cưng, hạn chế dùng điện thoại khi ăn cơm... là những hành động nhỏ nhưng sẽ giúp bạn có khoảng thời gian tuyệt vời trong năm mới.
5 quan điểm sai lầm về giấc ngủ trưa bạn nên loại bỏ
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của táo ta
Táo có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ô xy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da. Trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt.
Nước ép khoai tây giảm cân và đẩy lùi bệnh tật
Nước ép khoai tây không chỉ giúp giảm cân, chống viêm, mà nó còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả và tránh xa bệnh tật.
Những cấm kỵ tuyệt đối không được mắc khi ăn cà chua
Không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời mà cà chua đem lại cho sức khỏe, tuy nhiên, cà chua cũng là thực phẩm chứa nhiều độc hại khi bạn sử dụng không đúng cách.
90 trẻ em tử vong/ngày: Những cách đơn giản cứu trẻ sơ sinh
Nhớ và thực hành 5 điều nên và không nên sau đây, bạn đã và đang góp phần bảo vệ hiệu quả tính mạng cho con.
Tác hại khi uống quá nhiều trà xanh
Dù trà xanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc uống quá nhiều trà xanh lại có thể gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản và phát triển của con người.
Những món nên cho trẻ ăn trong bữa sáng
Những món ăn sáng phù hợp thực sự luôn mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của trẻ, ngoài giá trị dinh dưỡng những món ăn này còn giúp trẻ dễ hấp thu.
Tại sao bạn nên tập thể dục vào cuối tuần?
Nhiều người có thói quen nghỉ ngơi, không tập thể dục vào ngày cuối tuần. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, tập luyện vào thời gian này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bí kíp biến thức ăn thành thuốc chữa bách bệnh
Nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng đột biến tỷ lệ mắc các bệnh ung thư, chuyển hóa miễn dịch là do lối sống và những sai lầm trong ăn uống của con người.
Tình trạng sức khỏe qua những thay đổi ở tóc
Cái răng cái tóc là góc con người - câu nói ấy hàm ý nói lên tầm quan trọng của hàm răng và mái tóc tới vẻ đẹp bề ngoài, đồng thời còn hé lộ mối liên quan giữa mái tóc và bệnh.
Cho con bú giảm nguy cơ tiểu đường
Sữa mẹ tốt cho sức khỏe con ai cũng biết nhưng không phải ai cũng biết hết về những lợi ích cho sức khỏe mẹ từ việc cho con bú.
10 điều không ngờ đem lại lợi ích cho sức khỏe
Căng thẳng, áp lực công việc, nấu nướng trong bếp… những điều vốn không được đánh giá cao hoặc khiến bạn khó chịu lại có thể đem đến lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Bí quyết chọn dầu ăn của đầu bếp Diệu Thảo
“Mỗi loại dầu có một lợi ích riêng nên tùy vào nhu cầu, sức khỏe của thực khách và đặc điểm món ăn mà tôi lựa chọn loại phù hợp”, cô Diệu Thảo chia sẻ.
Treo mình trên võng lụa đặc biệt để tập yoga bay
Yoga bay là sự kết hợp của yoga, pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để mang tới cho người tập những trải nghiêm mới lạ, thú vị.
Bữa sáng ngon miệng không lo béo
Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.Trứng, cá hồi và bánh mì hạt khô là thực đơn lý tưởng cho bữa sáng mà không lo tăng cân.
Số lần 'yêu' mỗi tuần của bạn tiết lộ điều gì?
Chuyện ấy mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng lợi ích ra sao và cụ thể là gì còn tùy thuộc vào tần suất mà bạn thực hiện mỗi tuần.
Sữa chua tốt cho sức khỏe như thế nào?
Là thực phẩm dinh dưỡng làm từ sữa bằng cách lên men, sữa chua mang lại giá trị dinh dưỡng tương tự sữa nguyên liệu nhưng có nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.
Đi xe buýt giảm cân tốt hơn đi bộ
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, đi làm bằng xe buýt hoặc tàu điện có thể tốt cho sức khỏe hơn cả đi bộ.
Tác hại khi uống quá nhiều nước chanh
Nước chanh là loại đồ uống nhiều người yêu thích và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước chanh lại có thể gây hại cho cơ thể.