Người trẻ cần nhận ra trạng thái cái Tôi và những xung đột giữa chúng
Nếu mục tiêu của cuộc đời là bản thân vững vàng, trưởng thành... thì mỗi chúng ta cần nhận ra, đối diện với cả sáu trạng thái cái Tôi và những xung đột giữa chúng.
Vì sao người nổi tiếng bị hủy theo dõi hàng loạt
Lượng theo dõi được coi là thước đo thể hiện mức độ nổi tiếng của ngôi sao, còn việc nhấn nút hủy follow hàng loạt là cách khán giả công khai quay lưng lại với tên tuổi đó.
TP.HCM có cần thiết lắp mái che vỉa hè ở đường Lê Lợi?
Việc lắp mái che dọc hành lang công cộng có nhiều lợi ích trước mắt trong lúc cần chờ ít nhất 10 năm nữa để hệ thống cây xanh trên đại lộ Lê Lợi tỏa bóng mát.
Những cô gái không còn mặc áo ngực ra đường
Theo đuổi phong trào "Free the Nipple" (thả rông vòng một), nhiều cô gái tự tin loại bỏ áo ngực khi ra đường, kết hợp với trang phục mềm mại như cotton, lụa, thun.
Đa dạng các bộ sách về chủ đề thiền định
Trước nhu cầu tìm hiểu về thiền định ngày càng tăng, các công ty, nhà phát hành sách đã cho ra mắt nhiều ấn phẩm về chủ đề này hướng đến nhiều đối tượng độc giả khác nhau.
Khi những cuộc họp trở nên vô nghĩa
Họp hành liên tục là cơn ác mộng với nhiều nhân viên và quản lý. Họ không còn đủ thời gian tập trung cho nhiệm vụ riêng, cũng như bị ảnh hưởng sức khỏe vì ngồi quá lâu.
Tour đi bộ miễn phí ở Paris
Pamela Wade, một du khách đến Paris, đã kể lại trải nghiệm thú vị khi được dạo quanh nhìn ngắm phố phường cùng với hướng dẫn viên hoàn toàn miễn phí.
Chơi golf tốt cho sức khỏe hơn đi bộ
Một nghiên cứu cho thấy chơi golf có ảnh hưởng mỡ máu và quá trình chuyển hóa glucose, giữ lượng đường trong máu ổn định.
Đi bộ 5 phút sau mỗi nửa giờ giúp giảm huyết áp và lượng đường
Ngồi yên quá lâu khiến chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư và mất trí nhớ cao hơn.
Những cách tập luyện nên bỏ khi bước sang năm 2023
Đây đều là các bài tập được giới thiệu trên nhiều nền tảng khác nhau với hứa hẹn về hiệu quả nhưng thực tế có thể khiến chúng ta thất vọng.
Nữ ca sĩ Nhật Bản sụp đổ danh tiếng vì ngoại tình
Shinoda Mariko bị dư luận lên án hành vi ngoại tình dù đã có chồng con. Các thương hiệu đang xem xét chấm dứt hợp tác với nữ ca sĩ.
Lời khuyên để người cao tuổi có sức khỏe tốt trong năm mới
Người cao tuổi cần duy trì việc tập thể dục, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên.
Đi lùi có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Đi lùi giúp rèn luyện các nhóm cơ thường không được sử dụng khi bạn đi thẳng về phía trước.
Ăn quá no có làm vỡ dạ dày không?
Theo Washington Post, về mặt lý thuyết, ăn quá nó có thể làm nổ dạ dày nhưng thực tế, trường hợp này hiếm khi xảy ra.
Suy giãn tĩnh mạch - căn bệnh 20% người trưởng thành sẽ mắc
Suy giãn tĩnh mạch là bệnh phổ biến ở người ít vận động hay làm các công việc phải đứng hoặc ngồi nhiều. Bệnh gây ra triệu chứng như phù chân, đau chân, chuột rút…
Những cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà
Được biết như “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Ăn ít muối, ít chất béo và di chuyển nhiều là cách ngăn ngừa huyết áp cao.
Nơi nhà giàu Hàn Quốc sinh sống
Với vị trí đắc địa, thuận tiện giao thông và tầm nhìn đẹp, các căn hộ ven sông Hàn có giá thành đắt đỏ, là ước mơ của nhiều người dân xứ kim chi.
Đi hơn 8.000 bước/ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy số bước chân và cường độ đi bộ có lợi cho việc tránh hầu hết bệnh mạn tính.
Lợi ích của đi bộ hàng ngày
Đi bộ là cách để giữ cho máu lưu thông, giải thoát những năng lượng tiêu cực và kéo căng cơ bắp của chúng ta.
Cách cha mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh vận động nhiều hơn
Khuyến khích trẻ sơ sinh vận động nhiều hơn có thể cải thiện sức khỏe xương và giúp phát triển kỹ năng liên quan đến tính độc lập hoặc tương tác với người khác của trẻ.