Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như calo, carbs, chất đạm, chất béo... vào bữa trưa.
Trải nghiệm cuộc sống ở ngôi làng lạnh nhất trái đất
Tưởng như thời tiết khắc nghiệt dưới -45 độ C không mấy sự sống, nhưng 500 người dân ở ngôi làng Oymyakon, Nga vẫn định cư lâu dài và phát triển nơi đây trở thành điểm du lịch.
10 điều trẻ cần biết về thực phẩm
Thời gian tốt nhất để bắt đầu dạy trẻ về thực phẩm lành mạnh là ngay từ khi trẻ bắt đầu biết cảm nhận về thức ăn. Hãy từng bước dạy cho trẻ những điều dưới đây:
30 đặc sản nhìn là thèm khắp 5 châu (phần 2)
Những món đặc sản không chỉ thể hiện cách sống, văn hóa của người dân địa phương, mà còn đem lại cho du khách những trải nghiệm khó quên.
Học sinh Mỹ ăn trưa tại trường như thế nào?
Hai thành phố Provo và Alpine tại bang Utah, Mỹ, luôn tự hào về bữa trưa với thực phẩm tươi ngon, thực đơn đa dạng, đảm bảo dinh dưỡng mà các trường học cung cấp cho học sinh.
Nữ họa sĩ 19 tuổi vẽ tranh bằng mỳ ống, salad
Với tài kết hợp hội họa và thức ăn, đồ dùng thực tế, nữ họa sĩ 19 tuổi đến từ New Zealand đã thu hút 2 triệu người theo dõi trên Instagram.
7 thực phẩm không nên ăn trong giờ làm việc
Ngũ cốc, sandwich, sữa chua tiệt trùng, mì ống... là những thực phẩm bạn nên tránh ăn vào ban ngày nếu như muốn có đầy đủ năng lượng để làm việc.
Công việc quá tải của bà mẹ sinh 7 ở Mỹ
Sau ca sinh 7 kỳ tích, mỗi ngày bà mẹ người Mỹ phải giặt hàng chục thùng quần áo bẩn, cho 7 đứa con uống 42 bình sữa và mua lượng lớn thực phẩm cho cả gia đình.
Cuộc sống tất bật của gia đình sinh 7 ở Mỹ
Những đứa trẻ trong kỳ tích sinh 7 khiến cả thế giới chấn động năm 1997 hiện sống khỏe mạnh và chuẩn bị bước vào đại học.
Pele, CR7, Rooney và các 'Vua dội bom' trong màu áo ĐTQG
Trở thành chân sút số một trong màu áo đội tuyển quốc gia (ĐTQG) luôn là niềm mơ ước của bất kỳ cầu thủ chuyên nghiệp nào.
Bí quyết giảm 9 kg trong 3 tuần của Selena Gomez
Sau khi bị người hâm mộ chê quá béo, không còn nét quyến rũ, Selena Gomez đã quyết tâm giảm cân. Nỗ lực của cô được đền đáp sau khi giảm được 9 kg trong 3 tuần.
Bí quyết giảm 2 kg trong một tuần
Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể lựa chọn cách thức nhịn ăn hoặc áp dụng những cách thức như dưới đây.
Bà bầu Tuyền Mập được ông xã chăm sóc trên phim trường
Ông xã Hiếu Nghĩa tận tình đưa đón và không rời nữ diễn viên nửa bước trong suốt buổi ghi hình cho một chương trình truyền hình thực tế.
5 loại thực phẩm cấm kị khi bị táo bón
Khi bị táo bón, bạn cần phải tránh ăn chocolate, sữa, chuối, thịt đỏ... và nên tiêu thụ nhiều các thực phẩm giàu chất xơ như mận khô, các loại đậu, lê...
Vị đậm đà của các loại sốt hay sự kết hợp tưởng như không thể giữa thịt thăn bò và tôm... mang đến cho bạn những món ăn thú vị cho mùa thu năm nay.
MC Nguyên Khang và sự nếm trải những điều cùng cực nhất
Nguyên Khang từng may mắn gặp một người cho anh cái bụng no và một trái tim ấm, suốt 3 tuần ở xứ Hoa anh đào với hành trang chỉ là 1 thùng mỳ gói và vỏn vẹn 100 USD.
Bí quyết ăn kiêng giảm cân từ mỹ nhân nổi tiếng thế giới
Taylor Swift, Miranda Kerr, Candice Swanepoel… đều có những bí quyết ăn uống rất độc đáo, khoa học để giữ eo thon dáng chuẩn thật đơn giản và hiệu quả.
Trương Anh Ngọc: 'Del Piero thật lòng quý mến Việt Nam'
Chuyên gia số một về bóng đá Italy chia sẻ kỷ niệm lần đầu gặp gỡ Del Piero 6 năm trước, cùng lới hứa sẽ đến Việt Nam của huyền thoại CLB Juventus.
Bà mẹ trẻ giảm gần 20 kg bằng cách ăn nhiều hơn
Emma Bowie trong vòng 4 tháng đã giảm 20 kg nhờ ăn nhiều hơn bằng cách ngưng đồ ăn vặt và chuyển sang các món salad mì ống và các món xào.
Hàng nông sản, thực phẩm Việt Nam lại bị cảnh báo
Bộ Công Thương vừa phát đi cảnh báo từ Saudi Arabia về nhiều loại nông sản, thực phẩm Việt Nam không đạt chất lượng, quy định vào thị trường này.