Massage cho vòng 1 thêm quyến rũ

Nếu trời không cho bạn vòng 1 đầy đặn, hãy tự giúp mình có đôi gò bồng đảo quyến rũ qua các động tác massage đơn giản.

Massage ngực là biện pháp an toàn, hiệu quả dài lâu để giúp cải thiện những bộ ngực “màn hình phẳng”. Có thể những bài tập đơn giản này không giúp bạn có được vòng 1 đầy đặn trong chớp mắt như những biện pháp phẫu thuật khác, nhưng mang tính hiệu quả, chắc chắn và an toàn hơn rất nhiều. Không tốn quá nhiều tiền, không sợ bị đau, không để lại sẹo… và chỉ cần một chút kiên trì, bạn sẽ có một khuôn ngực ưng ý.

Để massage ngực, bạn cần chuẩn bị tinh dầu (tinh dầu hoa hồng, hoa nhài… tùy thích), bởi massage bằng tinh dầu giúp kích thích lưu thông máu, kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển. Bên cạnh đó, một hộp kem massage nâng nở ngực là “người bạn đồng hành” không thể thiếu khi thực hiện massage. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo kỹ nhãn hiệu, thậm chí, là sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để có thể lựa chọn cho mình loại kem nâng nở ngực phù hợp nhất.

Bước 1: Nhỏ vài giọt tinh dầu lên tay, thoa đều 2 tay vào nhau cho sau đó, thoa lên ngực

Bước 2: Massage ngực từ trên xuống dưới, theo hướng từ khuôn ngực phía trên, vòng ra 2 bên rồi tiến vào giữa khe ngực

Lặp lại động tác như vậy trong khoảng 5 lần

Bước 2: Massge từ ngoài vào trong

Bước 3: Lấy 2 tay ôm trọn bầu ngực và nhẹ nhàng xoa bóp

Bước 4: Đặt tay dưới chân ngực, nhẹ nhàng tác động lực nâng lên hạ xuống vào hai bầu ngực

Bước 5: Thoa kem massage ngực - kem nâng ngực, sau đó nhẹ nhàng massage theo chiều từ trên xuống dưới...

... và từ ngoài vào trong

Bước 6: Dùng hai tay thay phiên đánh nhẹ vào từng bầu ngực như kiểu massage mặt

Bước 7: Dùng 2 tay ép khuôn ngực theo chiều từ ngoài vào trong

Mỗi lần massage ngực chỉ tốn của bạn hoảng 10 - 15 phút, và với sự kiên trì, chỉ từ 3 - 4 tháng sau, bạn sẽ có một khuôn ngực nở nang, cân đối mà không hề tốn kém cũng như chịu những rủi ro từ vấn đề dao kéo

 Q.N

Theo Infonet