Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Một hội chứng khiến huyết áp đột ngột thay đổi

Hội chứng áo choàng trắng không phải là bệnh lý nghiêm trọng nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo của huyết áp cao.

Đây là một phản ứng tâm lý mà nhiều người gặp phải nhưng nó có thể báo hiệu nguy cơ tiềm ẩn của tăng huyết áp thật sự. Ảnh: Drnumb.

Hội chứng áo choàng trắng (white coat syndrome) là tình trạng tăng huyết áp tạm thời khi người bệnh ở trong môi trường y tế, đặc biệt gặp bác sĩ hay nhân viên y tế mặc áo choàng trắng.

Đây là một phản ứng tâm lý mà nhiều người gặp phải nhưng nó có thể báo hiệu nguy cơ tiềm ẩn của tăng huyết áp thật sự.

Nguyên nhân

Hội chứng này xuất phát từ sự lo lắng hoặc căng thẳng khi người bệnh đến bệnh viện hoặc phòng khám. Đối với nhiều người, việc gặp bác sĩ hoặc thực hiện các thủ tục y tế có thể gây áp lực tâm lý và làm tăng huyết áp tạm thời. Nguyên nhân chủ yếu của hội chứng này bao gồm:

  • Lo lắng về sức khỏe: Một số người lo ngại về tình trạng sức khỏe của mình hoặc kết quả của buổi khám, từ đó tạo nên căng thẳng.
  • Áp lực từ môi trường y tế: Các phòng khám hoặc bệnh viện thường có không khí căng thẳng, từ mùi thuốc sát trùng, tiếng máy mócvđến sự nghiêm trọng của các thủ tục y tế.
  • Nhân viên y tế: Hình ảnh nhân viên y tế mặc áo choàng trắng có thể tạo ra cảm giác lo sợ, dẫn đến tăng huyết áp.

Triệu chứng

Biểu hiện chính của hội chứng áo choàng trắng là tăng huyết áp tạm thời khi đo tại phòng khám. Tuy nhiên, khi đo lại tại nhà hoặc ở môi trường khác, huyết áp trở lại bình thường. Một số triệu chứng khác đi kèm có thể bao gồm:

  • Cảm giác lo lắng hoặc căng thẳng ngay trước khi đo huyết áp
  • Nhịp tim tăng nhanh
  • Cảm giác hồi hộp, thở dốc hoặc mồ hôi tay
  • Huyết áp thường tăng cao hơn mức bình thường khi ở trong môi trường y tế
Tang huyet ap anh 1

Biểu hiện chính của hội chứng áo choàng trắng là tăng huyết áp tạm thời khi đo tại phòng khám. Ảnh: Theanaestheticgroup.

Tác động tiềm ẩn

Hội chứng áo choàng trắng chỉ xảy ra tạm thời trong môi trường y tế nhưng nó có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ phát triển tăng huyết áp thật sự trong tương lai. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những người bị hội chứng áo choàng trắng có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển bệnh lý huyết áp cao và các biến chứng tim mạch như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

Kiểm soát hội chứng áo choàng trắng tập trung vào việc giảm lo âu, cải thiện môi trường xung quanh và theo dõi huyết áp đúng cách. Dưới đây là một số phương pháp giúp quản lý tình trạng này:

- Tự đo huyết áp tại nhà: Sử dụng máy đo huyết áp tự động để theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà. Điều này giúp bạn có dữ liệu khách quan hơn và giảm áp lực khi chỉ đo huyết áp tại bệnh viện.

- Thư giãn trước khi đo huyết áp: Trước khi kiểm tra huyết áp, hãy hít thở sâu, ngồi yên lặng và thư giãn trong khoảng 5 phút. Điều này giúp giảm căng thẳng và đo được chỉ số huyết áp chính xác hơn.

- Trò chuyện với bác sĩ: Nói chuyện với bác sĩ về nỗi lo của bạn, bác sĩ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình khám bệnh, từ đó làm giảm cảm giác lo lắng. Nếu cần, bác sĩ cũng có thể đề xuất các liệu pháp giảm căng thẳng như thiền hoặc yoga.

- Thực hành kỹ thuật giảm stress: Những phương pháp như thiền, yoga hoặc hít thở sâu có thể giúp quản lý lo âu và giảm căng thẳng trong các tình huống y tế.

- Sử dụng thuốc (nếu cần thiết): Trong một số trường hợp, nếu hội chứng áo choàng trắng gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê thuốc giảm lo âu hoặc thuốc hạ huyết áp tạm thời.

Không có nghề nào tuyệt vời hơn nghề y

Nghề bác sĩ vất vả về mặt thời gian, tổn hao nhiều năng lượng và cảm xúc. Thế nhưng, trên thế gian này, không có nghề nào tuyệt vời hơn nghề y. Chạy trời không khỏi đau là tập hợp các ghi chép của tác giả Adam Kay trong 6 năm hành nghề y từ 2004 đến 2010, cuốn sách là bản báo cáo không khoan nhượng về công việc của đội ngũ y tế của Vương quốc Anh đang làm việc ngày đêm nhưng chưa được nhìn nhận và tôn trọng đúng mức.

Triệu chứng cảnh báo huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể khiến người bệnh khó tập trung, dễ bị choáng váng khi đột ngột đứng dậy, thậm chí ngất xỉu.

Một biến chứng ít ai ngờ của tăng huyết áp

Đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, tổn thương vùng mạch máu ở mắt có thể gây ra biến chứng võng mạc và dẫn đến mù lòa nếu không được điều trị kịp thời.

Cách đo huyết áp đúng

Tăng huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm, khi áp lực máu lên thành động mạch tăng cao hơn mức bình thường.

ĐD Nguyễn Thị Tươi

Viện Điều trị cán bộ cao cấp Quân đội, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108

Bạn có thể quan tâm