Bài tập giúp giảm cân nhanh sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần có bài tập hợp lý để giảm cân hiệu quả, đảm bảo an toàn, tránh những tổn thương không đáng có vì quá ham luyện tập.
3 món gỏi cuốn giải nhiệt ngày hè
Gỏi cuốn được xem là món ăn lành mạnh, ít calo, ít chất béo, không dầu mỡ, cực thích hợp để giải nhiệt ngày hè.
Thói quen phá hủy vòng eo con kiến
Thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, thiếu ngủ khiến chúng ta mất đi vòng eo con kiến, tích mỡ nội tạng nhiều hơn và nguy cơ gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm.
‘Bữa ăn trọn vẹn’ thắp sáng nụ cười tại các mái ấm
Những khoảnh khắc hồn nhiên, rạng rỡ của các em nhỏ tại mái ấm Gia Lai, Đắk Lắk, Đồng Nai khiến Tết thiếu nhi năm nay trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết.
Chất béo tốt - dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ
Chất béo, đặc biệt là chất béo lành mạnh, nắm giữ nhiều vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Bổ sung chất béo tốt đúng và đủ sẽ hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
Chuẩn bị du lịch hè cùng bé với 6 món đồ giảm ‘kịch sàn’ dịp 6/6
Ngày hè đầy nắng là dịp lý tưởng để lên lịch cho những chuyến đi. Với “hội bỉm sữa”, việc chuẩn bị đủ 6 vật dụng cần thiết, lại được giảm giá sâu sẽ giúp chuyến đi thảnh thơi hơn.
Đặc sản không phải du khách nào cũng dám thử
Rươi, một loài nhuyễn thể ngành giun đốt với ngoại hình khiến nhiều người thấy sợ, lại là món ăn đặc sản của Việt Nam, đem lại giá trị dinh dưỡng cao.
Sai lầm khi chế biến món ăn của mẹ làm con tăng nguy cơ béo phì
Mẹ thường hay mắc nhiều sai lầm khi chế biến món ăn nhưng lại không nhận ra, điều này vô tình khiến trẻ nạp dư năng lượng dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì.
Thói quen tưởng đơn giản ở trẻ nhưng gây hậu quả nghiêm trọng
Hội chứng Công chúa tóc mây khiến người mắc có xu hướng thích ăn tóc. Điều nguy hiểm là cơ thể lại không tiêu hóa được khiến số lượng lớn tóc ứ đọng trong dạ dày.
Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè
Canh cua bổ sung canxi và đạm, cà muối giúp tăng phần hấp dẫn món canh. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng lưu ý cách kết hợp hai món ăn này.
Chìa khóa giúp Ibrahimovic kéo dài sự nghiệp
Chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp cho phép siêu sao người Thụy Điển duy trì khả năng thi đấu đỉnh cao khi bước vào độ tuổi 40.
Dấu hiệu trẻ mắc tay chân miệng cần nhập viện
Thấy trẻ sốt, nôn nhiều, da có nốt ban đỏ, giật mình,… cha mẹ cần đưa con đi khám để bác sĩ tư vấn, tránh biến chứng nặng.
Hành trình hết mình cho giấc mơ vô địch SEA Games 31
Bên cạnh sự nỗ lực của các VĐV, tinh thần ủng hộ cháy hết mình của 96 triệu người Việt cũng đóng góp không nhỏ vào thành công của đoàn thể thao nước nhà.
Kiếm 4,5 triệu đồng/tháng, sinh viên tằn tiện chi tiêu thời bão giá
Công việc làm thêm giúp nữ sinh ở Hà Nội kiếm được 4,5 triệu đồng/tháng. Dù vậy, trong bối cảnh chi phí sinh hoạt leo thang, cô vẫn phải chi tiêu tằn tiện để đủ sống.
Món thịt bò sống xay nhuyễn của người Pháp
Món thịt bò sống độc đáo - steak tartare - trông có vẻ khó ăn nhưng lại được mệnh danh là cực phẩm của ẩm thực Pháp.
Bữa ăn của các vận động viên tại SEA Games 31
Để đảm bảo nền tảng sức khỏe cho vận động viên, bữa ăn tại SEA Games 31 được chuẩn bị kỹ lưỡng, đáp ứng tiêu chuẩn dinh dưỡng và bản sắc văn hóa của mỗi nước.
Cách lựa chọn sữa phù hợp với trẻ thừa cân, béo phì
Không chỉ các bé bị suy dinh dưỡng, với trẻ bị thừa cân, béo phì, sữa là thực phẩm cần thiết hàng ngày. Mỗi ly sữa chứa đầy đủ khoáng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện.
Công thức bánh mì salad gà cho cuối tuần
Với thịt gà, nấm mỡ, cà chua cùng các loại sốt, bạn có thể tự hoàn thành món ăn nhanh nhưng nhiều dinh dưỡng theo hướng dẫn dưới đây.
Dinh dưỡng và vận động cho trẻ thừa cân, béo phì sau khi mắc Covid-19
Khi trẻ thừa cân, béo phì mắc Covid-19, các hệ cơ quan và sức khỏe tinh thần dễ chịu ảnh hưởng bởi virus. Do đó, sau khi khỏi bệnh, trẻ cần có chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.
Vợ chồng nghỉ việc một tháng, đưa con đi xuyên Việt
Năm 22 tuổi, chị Trang ước mơ đi xuyên Việt nhưng phải 10 năm sau, chị mới thực hiện được với sự đồng hành của chồng và con trai.