Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
1.033 kết quả phù hợp
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Sụt cân nhanh không mong muốn, chán ăn, đau bụng trên bên phải liên tục là dấu hiệu cảnh báo ban đầu của ung thư gan cần cảnh giác.
Rối loạn cực khoái nữ là tình trạng nhiều chị em gặp phải nhưng ngại chia sẻ. Nếu không được can thiệp kịp thời, nó có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hạnh phúc.
Mệt mỏi, khó thở, ho kéo dài, thở khò khè, đau ngực là những dấu hiệu điển hình cảnh báo phổi đang bị tổn thương, cần đi khám sớm.
“Đói bụng thì tôi nhặt quả rụng ăn, không có quả rụng thì ăn đọt cây, lá rừng và uống nước suối. Đêm xuống thì tìm gốc cây to để trú mưa”, ông R Ông Ha Hoanh kể.
Người bệnh gan thường khó có được một giấc ngủ trọn vẹn. Thế nhưng, vận động hợp lý cùng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Chức năng phổi bị suy giảm khiến người bệnh COPD có thể bị mất ngủ, khó thở, đau ngực, ho dữ dội và nhiều vào ban đêm.
Giao mùa là thời điểm dễ phát sinh các bệnh đường hô hấp, trong đó ho có đờm gây bất tiện trong sinh hoạt.
Hơn 2 tháng chịu đau nhức, sưng mưng mủ, thầy giáo TP.HCM mới phát hiện vết thương bàn chân không lành do dị vật ẩn sâu.
Nhiều người thường gắn bệnh gan với những biểu hiện như bụng phình to hay mắt vàng. Thế nhưng, sự mệt mỏi âm ỉ kéo dài cũng có thể là lời cảnh báo từ lá gan.
Người phụ nữ nhập viện trong tình trạng sốt cao, đau tức hạ sườn phải, buồn nôn, kết quả siêu âm cho thấy ổ áp xe kích thước gần 7 cm.
Dù đa phần tự khỏi, zona có thể để lại nhiều bất tiện trong sinh hoạt và tiềm ẩn biến chứng nếu không được phát hiện, chăm sóc đúng cách.
Người đàn ông từng được điều trị tại nhiều bệnh viện với chẩn đoán áp xe não trái, song kết quả xét nghiệm sau đó xác định ông mắc bệnh Whitmore.
Ung thư phổi là nguyên nhân tử vong từ ung thư phổ biến nhất. Thế nhưng, những tín hiệu cảnh báo sớm như ho dai dẳng, khàn tiếng hay mệt mỏi lại dễ bị bỏ qua.
Một nam thanh niên ở Hải Phòng nhập viện vì đau bụng, mệt mỏi, không ngờ được chẩn đoán ung thư đại tràng. Kết quả xét nghiệm gene sau đó cho thấy nguy cơ di truyền nhiều thế hệ.
Đôi mắt không chỉ phản ánh tình trạng thị lực mà còn có thể báo hiệu sức khỏe toàn thân. Các bệnh lý như ung thư đôi khi để lại dấu vết qua những thay đổi nhỏ ở mắt.
Mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe con người, mà còn đem lại những bất tiện trong đời sống hàng ngày.
Người đàn ông nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi ăn thủ lợn luộc chưa chín kỹ. Các bác sĩ xác định ông nhiễm liên cầu lợn thể nặng.
Giữa dòng người đổ về trung tâm Hà Nội xem diễu binh, những hành động giản dị như kê ghế cho người dân ngồi hay nấu cơm tặng cựu chiến binh khiến không khí trở nên ấm áp hơn.
Cục Phòng bệnh khẳng định Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp người mắc Chikungunya từ đầu năm 2025, bác bỏ tin đồn xuất hiện ca bệnh đầu tiên.