Tránh tăng cân mùa lễ hội với 4 bài tập tại nhà với ghế dài
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
3.880 kết quả phù hợp
Tránh tăng cân mùa lễ hội với 4 bài tập tại nhà với ghế dài
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
Hang động hơn 20.000 năm tuổi ở Australia bị phá hoại
Hang động Koonalda đã bị kẻ xấu đột nhập, phá hoại, khiến người dân bản địa phẫn nộ và chính quyền đang dồn lực tìm kiếm thủ phạm.
Thứ giúp cuộc sống về đêm trở lại ở New York
Sau đại dịch, New York mất đi hình ảnh "thành phố không ngủ" khi thú đi chơi khuya suy giảm, quán xá đìu hiu về đêm. Các quán bar tư nhân mới mở giúp tình hình cải thiện phần nào.
Những con số về thói quen đọc sách trong năm qua
Nếu tập thể dục nâng cao sức khỏe thì đọc sách là phương pháp nâng cao tâm trí. Nền tảng Basmo đã tổng hợp một vài số liệu thú vị về việc đọc sách.
Nhiều CĐV Argentina ở Qatar không còn tiền về nước
Nhiều người Argentina đã trắng tay sau kỳ World Cup đắt đỏ. Một số thậm chí không còn tiền để mua vé về nước.
6 bài tập giúp giảm đau mỏi vai gáy, lưng tại nhà dịp giáp Tết
Tăng ca, đi tàu xe, khuân vác, tất bật dọn dẹp nhà cửa vào những ngày giáp Tết có thể khiến xương khớp chịu nhiều áp lực, dễ đau nhức.
Argentina - ngai vàng từ khủng hoảng
Người Argentina đã vô địch World Cup sau 36 năm. Và cúp vàng đến với họ như một sự cứu rỗi hào hùng và đẹp đẽ giữa những cuộc biểu tình, bất ổn kinh tế và rối ren xã hội.
Tổng thống, người dân Pháp chờ đợi chung kết World Cup
Ngay cả bận rộn chính trị cũng không thể ngăn cản Emmanuel Macron, tổng thống Pháp, cổ vũ Les Bleus.
Đội hình tệ nhất World Cup 2022
Cristiano Ronaldo bị GiveMeSport điền tên vào đội hình ngôi sao có màn thể hiện đáng quên tại giải đấu diễn ra trên đất Qatar.
Chứng kiến Kylian Mbappe liên tục tỏa sáng ở kỳ World Cup 2022, Erling Haaland có lý do để chạnh lòng.
Messi bị phạm lỗi nhiều hơn Neymar và Ronaldo ở World Cup
Trong số các cầu thủ còn thi đấu, Lionel Messi là người bị phạm lỗi nhiều nhất ở các kỳ World Cup.
Chuyện tình cảm động của cô gái một chân và chàng lính cứu hỏa
Niu Yu (25 tuổi) nhận được hàng triệu lời chúc phúc và sự ngưỡng mộ của công chúng Trung Quốc sau khi chia sẻ câu chuyện tình yêu của mình trên mạng xã hội.
HLV người Anh: ‘Đá luân lưu với Pháp không phải điều quá bất lợi’
Nick Harvey, cựu HLV thể lực U21 Anh và đồng nghiệp cũ của Gareth Southgate, kỳ vọng “Tam sư” có thể đánh bại Pháp để vào bán kết World Cup 2022.
Messi đua 'Vua phá lưới' và nhiều điểm nhấn đột phá ở 2 trận tứ kết
Rạng sáng 10/12 (giờ Hà Nội), World Cup 2022 xác định 2 đại diện đầu tiên vào bán kết là Croatia và Argentina sau chiến thắng kịch tính ở loạt luân lưu.
Viết văn là mang thế giới trong tâm trí mình đến với người đọc
Cuốn tiểu thuyết có nội dung xoay quanh một nhóm bạn trẻ ở ngôi trường danh giá, chuyển từ bức tranh đời thường của tuổi học sinh thành một thực tại mịt mờ, không thể nắm bắt.
Cầu thủ đeo mặt nạ của đội Croatia
Tại World Cup 2022, cầu thủ Croatia Joško Gvardiol (20 tuổi) phải đeo mặt nạ màu đen do bị gãy mũi, chấn thương nhẹ ở mặt và mắt sau va chạm trong một trận đấu hồi đầu tháng 11.
Tuổi thơ và thử thách đầu tiên của ông trùm đế chế Virgin
Những thử thách dành cho chúng tôi chủ yếu là về mặt thể chất, chứ không phải thứ gì mang tính trừu tượng; và chúng tôi đã nhanh chóng học được cách vượt qua.
Mbappe không ra sân tập cùng tuyển Pháp
Sau chiến thắng 3-1 của Pháp trước Ba Lan, sự vắng mặt của Kylian Mbappe ở buổi tập tối 6/12 khiến truyền thông châu Âu, nhất là Anh, quan tâm đặc biệt.
Lý giải những cơn đau vai mãi không khỏi
Đau vai là triệu chứng thường gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thuốc giảm đau chỉ xoa dịu cơn đau tạm thời nhưng không thể giải quyết vấn đề triệt để.
Tại sao tâm trạng phái nữ thay đổi trước kỳ kinh?
Nhiều người gặp khó khăn trong việc tập trung, cảm thấy vô vọng, không có năng lượng và khó kiểm soát cảm xúc trước khi đến kỳ kinh nguyệt.