Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
8 loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả trong mùa đông
Mùa đông đến, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn, do vậy dễ bị tăng cân. Hãy bổ sung những loại rau củ dưới đây vào thực đơn hàng ngày để giúp bạn duy trì trọng lượng mong muốn.
Cách giảm mỡ bụng bằng quấn ni lông chỉ là... ảo tưởng!
Trên mạng xã hội chị em chia sẻ cách giảm mỡ bụng, trong đó có phương pháp quấn ni lông với mật ong và các loại tinh bột như trà xanh, quế, nghệ... để giảm mỡ bụng, loại độc tố.
7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.
5 bài tập để có đôi chân quyến rũ
Bạn gái luôn mong muốn sở hữu đôi chân thon gọn quyến rũ. Theo Health Magazine, bạn hãy thực hiện 5 động tác sau ít nhất 1 lần mỗi tuần để có một đôi chân hoàn hảo.
Hoài Linh ưu ái hot girl trăm ký của Bước nhảy ngàn cân
Đúng với dự đoán của Đàm Vĩnh Hưng, Sáu Bảnh tỏ ra ưu ái Thủy Tiên dù bài thi của cô không được biên đạo John Huy đánh giá cao.
Những bệnh khiến vợ chồng khỏi 'yêu'
Béo phì, tiểu đường, bệnh tim... là những thủ phạm chính gây ra tình trạng khỏi "yêu" của các cặp vợ chồng.
Không thể phủ nhận rằng sự gia tăng ngày càng nhiều bệnh tật và những ảnh hưởng của chúng đã làm tăng mức độ của các rối loạn tình dục (RLTD), vấn đề khá phổ biến trong xã hội.
Vùng bụng dưới không còn gọn gàng là một trong những vấn đề lo ngại của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần tập thể dục để giảm mỡ nhanh nhất.
Lươn vàng - Vị thuốc tăng cường trí nhớ
Lươn còn gọi là cá lươn, hoàng thiện, tên khoa học là Monopterus albus Zuiew, họ Lươn (Symbranchidae hoặc Flutidae).
Theo tài liệu cổ, tắc kè có vị mặn, tính ôn vào hai kinh phế và thận, ích tính, trợ dương, chữa hen suyễn. Người có đờm ẩm, hen suyễn không dùng được.
Sony Xperia Z5 Compact bị nghi gặp lỗi quá nhiệt
Theo PhoneArena, máy bắt đầu nóng khi sử dụng, gây lag và loạn cảm ứng, đôi khi dừng hẳn hoạt động.
Vũ điệu zumba đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Bài tập zumba với những điệu nhảy uyển chuyển, phù hợp cho người mới bắt đầu, giúp đốt cháy calo và giảm số đo vòng 2 một cách hiệu quả.
Giảm 7 cm vòng eo nhờ mướp đắng
Nhờ kiên trì uống sinh tố mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) kết hợp với luyện tập, cô gái 22 tuổi giảm vòng eo đáng kể trong 2 tuần.
iPhone 6S Plus đầu tiên bị tháo tung linh kiện tại VN
Theo nhân viên kỹ thuật của một cửa hàng di động tại Hà Nội, iPhone 6S Plus khó tháo lắp hơn so với iPhone 6 Plus mặc dù cấu tạo bên trong không khác biệt nhiều.
'Suy nghĩ vẩn vơ của một kẻ nhàn rỗi'
Nếu như bạn đang rảnh rỗi và cần một cuốn sách để giết thời gian thì đây thực sự là một gợi ý hay.
Phẫu thuật thẩm mỹ - Con dao hai lưỡi
Theo tìm hiểu từ phía các chuyên gia không có loại phẫu thuật thẩm mỹ nào mang đến vẻ đẹp vĩnh cửu như ý cho bạn.
Minh Hương giảm 10 kg bằng 3 cốc nước chanh mật ong mỗi ngày
Thay vì ép cân trong thời gian ngắn, nữ diễn viên điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và áp dụng bí quyết 3 cốc nước chanh - mật ong mỗi ngày để giảm 10 kg.
Những hoán đổi có hại cho sức khỏe
Từ bỏ thói quen xấu, thay thế bằng những thói quen tốt hơn là bước đầu để đạt được mục tiêu nâng cao sức khỏe của bạn.
Bài tập giảm mỡ bụng của Ngọc Mai
Một số bài tập giúp vòng 2 săn chắc.