6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
1.736 kết quả phù hợp
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hàng chục nghìn gia đình mất điện tại California do bão mùa đông
Gần 85.000 hộ gia đình đã bị mất điện ở thành phố Los Angeles hôm 25/2, giữa lúc bang California đang đối mặt với tình trạng tuyết rơi, mưa lớn do ảnh hưởng của các cơn bão.
Loris Karius tận hưởng ngày nghỉ ở Milan cùng Diletta Leotta
Loris Karius và bạn gái Diletta Leotta tận hưởng những ngày nghỉ ngơi ở Milan trước khi anh có thể được thi đấu cho Newcastle trong trận chung kết League Cup.
Vì sao nhà sản xuất 'Taxi Driver 2' chọn Việt Nam để quay phim
Kdrama lấy bối cảnh nước ngoài được cho sẽ thu hút các nhà tài trợ, quảng cáo, công ty du lịch quốc tế, nhưng đồng thời vẫn góp phần thúc đẩy "làn sóng Hàn Quốc".
Biến đổi khí hậu làm lây truyền bệnh sốt rét ở châu Phi
Theo The New York Times, các nhà khoa học ghi nhận muỗi truyền bệnh đã tăng đáng kể phạm vi hoạt động của chúng trong thế kỷ qua khi nhiệt độ Trái Đất ấm lên.
Ngành xuất bản Pháp sử dụng 98% giấy bảo vệ môi trường
Theo thống kê mới nhất của Hiệp hội Xuất bản Pháp (SNE), ngành xuất bản Pháp ưu tiên sử dụng giấy tái chế hoặc giấy làm từ nguyên liệu bền vững trong nhiều năm liên tiếp.
Ăn nhiều cá ngừ đóng hộp gây ngộ độc thủy ngân?
Ăn hải sản, đặc biệt là cá, đem lại rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, báo cáo mới đây cho biết cá, nhất là cá ngừ chứa lượng thủy ngân cao, gây ra mối đe dọa tiềm ẩn cho sức khỏe.
Nam Bộ sắp đón đợt triều cường mới
Ngày 22-23/2, Nam Bộ có thể đón một đợt triều cường mạnh gây ngập úng tại nhiều tỉnh, thành. Nguyên nhân nước dâng cao do ảnh hưởng của gió đông bắc có cường độ mạnh.
Rihanna kiếm 5,6 triệu USD sau 3 giây dặm phấn
Khoảnh khắc dặm phấn kéo dài 3 giây của Rihanna trên sân khấu Super Bowl đã mang về cho thương hiệu mỹ phẩm Fenty Beauty 5,6 triệu USD giá trị truyền thông.
Chúng ta có cần từ bỏ hoàn toàn chocolate đen?
Một báo cáo gần đây cho thấy nồng độ cadmium và chì cao trong chocolate đen. Các chuyên gia nói bạn không cần hoảng sợ, nhưng bạn cũng nên xem xét kỹ hơn loại chocolate mình ăn.
Ấn Độ phát hiện khu mỏ chứa 5,9 triệu tấn lithium
Với trữ lượng lithium khổng lồ vừa được tìm ra, Ấn Độ kỳ vọng sẽ tăng sản lượng ôtô điện nội địa thêm 30% vào năm 2030.
Chơi golf tốt cho sức khỏe hơn đi bộ
Một nghiên cứu cho thấy chơi golf có ảnh hưởng mỡ máu và quá trình chuyển hóa glucose, giữ lượng đường trong máu ổn định.
Thói quen ăn uống làm chậm quá trình lão hóa
Làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sự trẻ trung là ước muốn của nhiều người. Khoa học chứng minh chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với quá trình lão hóa của bạn.
Mỹ, Anh, Australia tập trận ở sa mạc
Không quân Mỹ, Anh và Australia ngày 8/2 đã bắt đầu một cuộc tập trận chung tại khu vực sa mạc của bang Nevada với mục tiêu mô phỏng tình huống đối đầu với "quốc gia thù địch".
Hé lộ 2 quốc gia an toàn nhất để trú ẩn nếu thảm họa hạt nhân xảy ra
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng Australia và nước láng giềng New Zealand có nguồn lực lý tưởng để tồn tại ngay cả trong những kịch bản thảm khốc nhất, Guardian đưa tin.
Không xem nhẹ chính mình ở nơi làm việc
Nhiều bạn trẻ vẫn tự phán đoán, xem nhẹ mức độ quan trọng của bản thân đối với đồng nghiệp. Đó là lý do khiến họ bỏ lỡ không ít cơ hội phát triển sự nghiệp quan trọng.
Các bác sĩ cho biết đã lấy được 5 khối bã thức ăn, trong đó có bã măng ở lòng ruột non. Khối to nhất có kích thước khoảng 6x3 cm.
3 phút phim khiến ngành hoạt hình Nhật Bản lo sợ
Netflix ra mắt bộ phim hoạt hình dài 3 phút, được làm từ công nghệ AI. Bước tiến này đe dọa việc làm của hàng nghìn nhân lực trong ngành anime.
Yêu cầu khó ChatGPT không thể làm
Trước yêu cầu viết thông báo sa thải nhân sự, ChatGPT đã trả lời rằng nó không phù hợp để giải quyết vấn đề nhạy cảm hay một nhiệm vụ đòi hỏi lòng trắc ẩn như thế này.
Trào lưu xăm màu để che thâm mắt, rạn da
Nhiều người tìm đến phương pháp phun xăm thẩm mỹ để trị thâm, rạn da khi kem dưỡng hay che khuyết điểm thông thường không còn hiệu quả.