Chế độ ăn dựa trên thực vật giúp giảm cholesterol và nguy cơ trầm cảm
Ăn trái cây, rau, các loại hạt và ngũ cốc có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trong khi dưa hấu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.
Chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cùng ‘bạn đồng hành’ sức khỏe
Thời gian ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời mỗi người. Vì vậy, bạn nên lắng nghe những "báo động" của cơ thể, để cải thiện giấc ngủ và có được sức khỏe tốt hơn.
Lý do bạn ghét ảnh selfie ngay khi vừa chụp
Chê xấu, không vừa ý với bức ảnh vừa mới chụp là hiện tượng khá phổ biến và điều này hoàn toàn có thể giải thích về mặt tâm lý.
Khả năng của bộ não con người đã gia tăng đáng kể
Một trong những lợi thế độc đáo của não người là khả năng học hỏi hiệu quả từ kinh nghiệm của người khác, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiếp thu, nâng cao khả năng sống.
'Cái giá' của sự nóng giận
Khi tức giận, tim của bạn sẽ đập nhanh hơn, huyết áp tăng lên, thở nhanh, căng cơ, các hormone như adrenaline và noradrenalin cũng tiết nhiều hơn.
Vợ chồng chung sống lâu năm thường suy nghĩ giống nhau
Nghiên cứu cho thấy sống với nhau thời gian dài, các cặp đôi dần có suy nghĩ, cách hành xử giống nhau. Đây có thể là yếu tố dự báo mức độ hạnh phúc của hôn nhân.
Steve Jobs từng rũ bỏ trách nhiệm với con gái đầu lòng
Nhiều năm sau, Jobs thấy hối hận về các cư xử của mình. Đây là một vài lần hiếm hoi trong đời ông đã thú nhận nhiều như thế: Tôi ước là mình đã giải quyết khác đi.
Trẻ Trung Quốc bị bố mẹ nẹp chân, bó đầu để làm đẹp
Li Zhenzhen tin rằng việc để con trai thở bằng miệng khi ngủ sẽ phá hỏng ngoại hình của bé. Vì vậy, cô quyết định dùng băng dính y tế dán chặt môi con.
Phát hiện tế bào giúp hình thành não trẻ nhỏ
Trong quá trình phát triển, các tế bào tiền thân của oligodendrocyte (OPC) tham gia vào quá trình định hình hệ thần kinh, não bộ.
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn ngủ?
Trong lúc ngủ, não tổng hợp lại những ký ức mới rồi củng cố và kết nối chúng, tạo thành một mạng lưới bộ nhớ hợp nhất.
Khi 400 thầy cô hiệu trưởng 'đi học'
Trong 2 ngày 24/9 và 25/9, 400 thầy cô hiệu trưởng đến từ mọi miền đất nước đã có mặt tại Furama Resort Danang để tham gia hội thảo “Thay đổi vì một trường học hạnh phúc”.
Muối cũng có thể gây nghiện
Muối không chỉ hiện hữu như một loại gia vị hàng ngày. Nó còn ẩn chứa nhiều câu chuyện thú vị.
Giải mã chuyên gia tài chính ảo Vie sau buổi trò chuyện đầu tiên
Chuyên gia tài chính Vie đến từ thế giới ảo nhưng cá tính thực, thích chơi chữ theo trend. Cô giúp các dịch vụ ngân hàng tưởng chừng khô khan trở nên gần gũi với Gen Z.
Uống quá nhiều cà phê có gây ung thư
Hiện nay, chưa có bằng chứng cho thấy uống quá nhiều cà phê gây ung thư, thậm chí một số nghiên cứu cho thấy khả năng ngừa ung thư gan của cà phê.
Giúp não bộ sắc bén ở mọi lứa tuổi
Trong cuốn "Trí óc minh mẫn", GS.BS Sanjay Gupta cung cấp cho độc giả những nghiên cứu tiên tiến trên thế giới, có thể giúp mỗi người cải thiện, bảo vệ, duy trì sức khỏe não bộ.
Cơn ác mộng dự báo về chứng mất trí nhớ trong tương lai
Nghiên cứu gần đây cho thấy việc thường xuyên mơ thấy ác mộng có thể làm tăng nguy mắc chứng sa sút trí tuệ.
Vẻ đẹp của nghệ thuật có thể khiến bạn bị rối loạn não bộ
Hội chứng Stendhal là phản ứng của cơ thể khi đối diện với một vẻ đẹp tuyệt mỹ không đến từ tự nhiên - vẻ đẹp do con người tạo ra, hay còn gọi là vẻ đẹp nghệ thuật.
Bí quyết hóa giải nỗi sợ toán học
“Cách chinh phục toán và khoa học” là cuốn sách của Barbara Oakley, người từng tự nhận mình “dốt” toán nhưng sau trở thành giáo sư hàng đầu về não bộ và phát phát triển tiềm lực.
Vì sao nhiều người khao khát được biến mất
“Biến mất” không phải đi du lịch nghỉ dưỡng hay giải thoát khỏi cuộc đời, mà để chạy trốn khỏi những tình huống cảm thấy vô vọng, quá sức chịu đựng.