 |
1. Tại sao sử dụng điện thoại khiến khó ngủ?
Thạc sĩ Chu Văn Điểu, Bệnh viện Tâm thần Trung ương, cho biết ánh sáng xanh của điện thoại làm ức chế sản xuất hormone melatonin, phá vỡ nhịp sinh học, ngăn không cho chúng ta cảm thấy buồn ngủ. |
 |
2. Dùng điện thoại trước khi ngủ nguy hiểm thế nào đến thị giác?
Tổ chức Thoái Hóa Võng Mạc của Mỹ (AMDF - American Macular Degeneration Foundation) cảnh báo điện thoại có thể hủy hoại thị lực của bạn. Việc tiếp xúc ánh sáng xanh trong thời gian dài có thể gây bệnh thoái hóa võng mạc. |
 |
3. Bạn có nguy cơ mắc bệnh nào khi sử dụng điện thoại trước khi ngủ?
Theo Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, thiếu melatonin có thể dẫn đến các nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư buồng trứng và tuyến tiền liệt cao hơn. |
 |
4. Tác hại của sử dụng điện thoại quá nhiều đối với tâm trạng con người?
Bạn tiếp xúc quá nhiều ánh sáng xanh của điện thoại sẽ ảnh hưởng tâm trạng, nồng độ melatonin thấp, làm tăng nguy cơ trầm cảm. |
 |
5. Phát biểu nào sau đây là sai?
Thac sĩ Nguyễn Thị Ngọc, nguyên bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung ương, khẳng định thông tin dùng điện thoại di động thông minh dẫn đến ung thư mắt chưa có cơ sở khoa học. |
 |
6. Nên tránh sử dụng điện thoại bao lâu trước khi đi ngủ?
GS Wiseman, Đại học Hertfordshire, Anh, khuyến cáo nên để điện thoại thông minh, máy tính bảng xa nơi ngủ và tránh sử dụng chúng trong 2 giờ trước khi đi ngủ. |
 |
7. Trẻ em dùng điện thoại quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến...?
Bác sĩ Jenny Radesky, giảng viên lâm sàng khoa Nhi tại Đại học Boston, Mỹ, cho biết điện thoại thông minh có hại cho khả năng học hỏi của trẻ. Nó làm trẻ sao nhãng sự chú ý. Các thiết bị này cũng tác động đến sự phát triển giác quan vận động và kỹ năng vận động tinh (việc cầm, nắm đồ vật), ảnh hưởng đến khả năng học tập môn toán và khoa học. |
 |
8. Khi ngủ nên để điện thoại ở chế độ nào?
Bác sỹ Gary Larson - Giám đốc y tế tại Trung tâm trị liệu Procure Proton (Mỹ) - cho biết chuyển điện thoại sang chế độ máy bay khi ngủ sẽ giúp vô hiệu hóa bộ phát sóng RF, từ đó làm giảm lượng bức xạ mà chúng phát ra ảnh hưởng đến sức khỏe con người. |
 |
9. Sử dụng điện thoại nên nằm ở tư thế?
Theo bác sĩ Hạ Triều Hà, chủ nhiệm khoa Mắt, Đại học Trung Sơn (Trung Quốc), bạn nên nằm ngửa khi sử dụng điện thoại, vì nằm nghiêng về bên nào, mắt bên đó sẽ chịu lực nén, dễ gây sự chênh lệch thị lực với mắt còn lại. Nằm sấp sẽ ảnh hưởng khuỷu tay, tuần hoàn máu não và đốt sống cổ. |
