Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
63.689 kết quả phù hợp
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Từ chỗ được ngợi ca là dám phá bỏ định kiến tuổi tác, hình ảnh đàn ông ngoài 40 cố giữ dáng vẻ "trai tráng" ở Hàn Quốc nay lại trở thành đề tài châm chọc.
Ngày 2/10, UBND tỉnh Quảng Trị phối hợp cùng Tập đoàn Sun Group tổ chức lễ khởi động 3 dự án với tổng mức đầu tư hơn 38.000 tỷ đồng.
"Mỗi người sẽ trải qua những giai đoạn khác nhau trong cuộc đời. Có lúc đến, có lúc đi và có lúc dừng lại. Còn duyên thì ở, hết duyên thì đi", Lê Khánh chia sẻ.
HDBank Green Marathon 2025 gửi đi thông điệp mạnh mẽ: Mỗi bước chạy là một hành động giữ rừng xanh biển sạch, viết thêm trang mới cho di sản thiên nhiên.
Mùa trăng năm nay như thêm trọn vẹn cho những mảnh đời kém may mắn khi niềm vui được sẻ chia, hy vọng và ước mơ được thắp sáng với loạt hoạt động thiện nguyện đầy ý nghĩa từ KIDO.
Ba tác phẩm sách thiếu nhi của tác giả Việt "Dạo bước với Thời Gian", "Thư gửi Thần Chết" và "Muôn miền Tết" được nhà xuất bản Majorbooks mua bản quyền phát hành tại Anh.
Giá vàng thế giới bất ngờ giảm mạnh sau khi bà Lorie Logan, Chủ tịch Fed Dallas, kêu gọi thận trọng trong việc tiếp tục cắt giảm lãi suất.
Liên quan vụ xe bán tải chở quản đốc thủy điện cùng hai người mất tích nhiều ngày ở huyện Văn Bàn (Lào Cai), lực lượng chức năng đã xuyên đêm đào bới đất đá, tìm kiếm 3 nạn nhân.
Dù rơi vào tình trạng "cơm không lành, canh chẳng ngọt", nhiều cặp đôi vẫn quyết định sống cùng nhau vì bế tắc tài chính. Số khác dính hợp đồng thuê nhà chung thời còn mặn nồng.
Sau khi công chiếu, “Exit 8” tạo phản ứng ngược kỳ lạ. Một bộ phận khán giả chê phim dở tệ, trong khi số còn lại khen không ngớt lời.
Không uống nước ngay khi thức dậy, chuộng đồ ăn mặn, nhiều đường hoặc dầu mỡ cho bữa sáng là thói quen ăn uống khiến chức năng của thận dần suy giảm nếu thực hiện thường xuyên.
MC Jennifer Nicole Rivas qua đời tại nhà riêng ở tuổi 21. Gia đình cho biết cô mắc bệnh động kinh và tử vong do nguyên nhân bệnh lý.
Tạm gác công việc, một số nhóm cứu hộ mang theo nhu yếu phẩm đến rốn lũ Nghệ An, Thanh Hóa và khu vực bị ảnh hưởng như Tuyên Quang mong góp chút sức hỗ trợ người dân khó khăn.
Trận lũ quét ập đến quá nhanh chỉ trong vòng vài phút đã cuốn đi nhiều tài sản giá trị khiến người dân Thanh Hóa lâm cảnh trắng tay.
Mùa thu mang đến nhiều loại trái cây tươi ngon, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Lựa chọn đúng trái cây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giữ vóc dáng cân đối...
Sau khi dạy học viên, Trần Linh dự định đợi ngớt mưa mới ra về song trời ngày càng xối xả, nước trên đường bắt đầu dâng cao gây ngập úng.
Chưa kịp khắc phục bão số 10, thì mưa lớn, nước lũ dâng cao, khiến nhiều tuyến đường tại xã Đức Minh (Hà Tĩnh) bị chia cắt, hơn 2.000 hộ dân cô lập suốt 3 ngày qua.
Olivia “Livvy” Dunne đã đón tuổi mới trong không khí lãng mạn tại New York, Mỹ cùng bạn trai, tay ném của Pittsburgh Pirates - VĐV bóng chày Paul Skenes.
Dù trời nắng đổ lửa, Gen Z vẫn biết cách giữ “nhịp sống cool” với loạt bí kíp đơn giản từ ăn uống, chăm sóc bản thân đến chọn không gian sống mát mẻ, thoải mái.