Ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?
Những người thiếu ngủ thường mất nước, da không thải độc tốt nên dễ khô, xỉn màu, nổi mụn và lão hóa sớm.
Bí ẩn người ngủ ít nhưng vẫn khỏe mạnh, sống lâu
Một số người chỉ ngủ 4-6 tiếng mỗi đêm mà vẫn tràn đầy năng lượng, không gặp vấn đề sức khỏe. Bí mật nằm ở gene đặc biệt giúp họ ngủ hiệu quả hơn người bình thường.
Quốc gia châu Á thiếu ngủ nhất nhì thế giới
Người dân chỉ ngủ trung bình 6 tiếng 27 phút mỗi đêm, Hàn Quốc được xếp hạng là một trong những quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới. Điều tương tự cũng xảy ra tại Nhật Bản.
Thế hệ trẻ ngày càng thiếu ngủ
Theo khảo sát của tác giả Jonathan Haidt từ các kết quả nghiên cứu, việc trẻ em ngày càng thiếu ngủ có liên quan đến việc sử dụng các thiết bị điện tử.
Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim
Đi bộ là bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng nhưng rất hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện chức năng tim mạch.
Trắng đêm chờ vé về quê ăn Tết ở sân bay Tân Sơn Nhất
Ngày làm việc cuối cùng trước kỳ nghỉ Tết, sân bay Tân Sơn Nhất đông nghẹt người. Nhiều người gặp sự cố, phải chấp nhận đợi đến 2-3h sáng hoặc thức cả đêm chờ có người hủy vé.
Nam sinh thành 'người hùng' khi quay lại lớp cõng bạn thoát động đất
Guo Qing (Trung Quốc) đã không chần chừ khi chạy ngược vào lớp để cõng người bạn của mình tháo chạy khỏi trận động đất hôm 2/1.
Vì sao trẻ sơ sinh không cần tắm hàng ngày trong 6 tuần đầu tiên?
Theo khuyến nghị, bạn nên tắm cho bé mỗi tuần một lần vào mùa đông, mỗi tuần hai lần vào mùa hè và chỉ cần lau người cho bé vào những ngày không tắm.
Những lưu ý cần biết về viêm khớp gối
Viêm khớp gối là vấn đề thường gặp, nhiều trường hợp viêm đầu gối do chủ quan không điều trị sớm khiến bệnh tiến triển nhanh, có nguy cơ thoái hóa nặng.
Tôi vượt qua ung thư và hạnh phúc với gia đình nhỏ
Căn bệnh ung thư dạy tôi cách sống chậm lại, biết lắng nghe cơ thể hơn và dám đương đầu với mọi thách thức xảy đến trong đời.
K-pop đang nhường chỗ cho tiểu thuyết ‘K-healing’
Sự nổi lên của những cuốn sách đến từ Hàn Quốc về tình trạng kiệt sức và cần sự chữa lành đã gây chấn động thế giới, theo The Economist.
NCB hợp tác Trung tâm RAR triển khai mở tài khoản ngân hàng qua VNeiD
Ngân hàng TMCP Quốc Dân (NCB) phối hợp Trung tâm nghiên cứu, ứng dụng dữ liệu dân cư và căn cước công dân (RAR) cung cấp tính năng mở tài khoản ngay trên ứng dụng VneID.
Hỏng thận khi chưa đến tuổi đôi mươi
Chỉ mới bước sang tuổi 15, cuộc đời của Nhựt phải rẽ một chương mới. Ở đó, tất cả sự sống của anh buộc phải bấu víu vào chiếc máy chạy thận nhân tạo.
Ảnh động vật hoang gây cười nhất năm 2024
Giải thưởng Nikon Comedy Wildlife Awards công bố những bức ảnh vui nhộn của động vật hoang dã. Các tác phẩm được lựa chọn từ 9.000 bài dự thi từ 98 quốc gia trên thế giới.
Thói quen tiết kiệm của triệu phú tự thân 40 tuổi
Sở hữu tài sản triệu USD nhưng Jonathan Sanchez nói rằng sẽ không từ bỏ những thói quen như tự sửa chữa đồ đạc, tự pha cà phê và luôn mua xe cũ.
Ngủ gục trước cổng bệnh viện ở TP.HCM khi trời chưa sáng
Bắt chuyến xe đêm lên TP.HCM khám bệnh, nhiều người ngủ gục bên hàng rào bệnh viện trong lúc xếp hàng chờ lấy số.
Deschamps thừa nhận tuyển Pháp cần ghi bàn
HLV Didier Deschamps không thể hài lòng khi tuyển Pháp vẫn chưa ghi bàn sau khi vượt qua Bồ Đào Nha trên chấm luân lưu ở vòng tứ kết EURO 2024 rạng sáng 6/7.
Lý do Honor 'cháy hàng' trong phân khúc Android của Thế Giới Di Động
Những mẫu điện thoại mới nhất của Honor với thiết kế hiện đại, màn hình sắc nét, hiệu suất mạnh mẽ, camera chất lượng cao… đã sẵn sàng trên kệ Thế Giới Di Động với nhiều ưu đãi.
Cách đơn giản thanh lọc ruột tự nhiên
Khi được thanh lọc, đường ruột sẽ hoạt động trơn tru, loại bỏ độc tố có hại ra khỏi cơ thể hiệu quả, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết
Sau hai thập kỷ, người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết, theo phân tích của The Washington Post. Dù vậy, 1/7 dân số nước này vẫn bị khó ngủ.