Hiểu đúng về sức khỏe trí não để chăm sóc chủ động và lâu dài
“Brain-care" là thói quen nên có ở người trẻ. Việc nhận ra tình hình và chủ động chăm sóc trí não từ sớm giúp người trẻ cân bằng cuộc sống và công việc.
Giải mã 'sức mạnh' khiến hội công sở thức tới 2h sáng chốt đơn
Phải có mặt ở văn phòng từ sớm nhưng 2h sáng hội công sở vẫn ngồi trước màn hình máy tính hay cầm điện thoại chốt đơn, nhất là vào các dịp sale lớn.
Ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn mệt mỏi
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm thì có thể do chất lượng giấc ngủ kém.
Tôi và người yêu gửi lời yêu thương qua email
Vu vơ gửi cho bạn trai email động viên, tôi bất ngờ khi anh trả lời lại bằng bức thư dễ thương không kém kèm "lời cầu hôn" ngọt ngào.
8 thói quen không ngờ làm tăng đường huyết
Đường huyết đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và là yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Trầm cảm nhấn chìm Aaron Carter
Bắt đầu sự nghiệp từ năm 7 tuổi, trở thành "hoàng tử trong mơ" của nhiều người trẻ, nhưng Aaron Carter có nhiều năm vật lộn với ma túy và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Sự thật về những người chưa từng mắc Covid-19
Nghiên cứu mới cho thấy lý do một số người không có kết quả xét nghiệm dương tính.
Lợi ích của việc ngủ nhiều hơn vào mùa đông
Khi ngày ngắn và đêm lạnh hơn, chúng ta dễ rơi vào trạng thái “ngủ đông”. Theo chuyên gia, việc ngủ nhiều vào mùa đông giúp chống lại bệnh tật cùng cảm giác uể oải.
Cha mẹ cần làm gì khi có con béo phì?
Trẻ thừa cân, béo phì có thể gặp nhiều biến chứng liên quan sức khỏe, thể chất và tâm lý.
Mệt mỏi vì liên tục mắc bệnh vặt trong năm 2022
Thời gian gần đây, nhiều người cho biết thường xuyên mắc bệnh vặt hơn bình thường. Tuy nhiên, hiện tượng này được ghi nhận ở nhiều nơi, không chỉ Việt Nam.
Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ
Các chuyên gia khuyến cáo sản phụ nên ngủ đủ giấc sau khi sinh. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của người mẹ cũng như việc sản xuất sữa mẹ.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Chưa đến 30 tuổi tóc đã rụng cả nắm
Mỗi lần gội đầu hay dọn nhà, Thùy Dương lại thu được một nắm tóc lớn của mình. Có lúc, cô bật khóc vì lo lắng.
Đầu tư tiền triệu vào thực phẩm bổ sung và tinh dầu để chữa rụng tóc
Chi nhiều tiền vào mua thực phẩm chức năng, tinh dầu với hy vọng lấy lại được mái tóc dày mượt như xưa nhưng Thùy Dung, Dương Thảo lại thất vọng vì hiệu quả không như mong đợi.
Nguy hiểm khi trẻ không ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ khiến trẻ kém phát triển cả về não bộ lẫn thể chất. Thậm chí, trẻ còn có nguy cơ mắc các bệnh khác về tâm lý.
Giúp trẻ sơ sinh vượt qua trận cảm lạnh đầu đời
Trẻ sơ sinh thường bị ốm khi trải qua mùa cúm và cảm lạnh đầu tiên trong đời. Tuy nhiên, người lớn có thể làm nhiều việc để giúp con không trở nặng.
Cùng Galaxy Watch5 series hiểu về giấc ngủ qua thử thách DidYouYawn
Một giấc ngủ ngon được xem là liều thuốc tinh thần hoàn hảo để bắt đầu ngày mới với nguồn năng lượng tràn đầy.
Kỹ năng mềm số 1 giúp trẻ thành công
Nghiên cứu cho biết tính kiên trì có thể dự báo thành công của trẻ tốt hơn cả chỉ số IQ. Nhưng làm cách nào để giúp trẻ xây dựng sự kiên trì? Chuyên gia gợi ý 9 cách dưới đây.
Chuyện tình như thước phim 'Cô dâu 8 tuổi' ở ký túc xá trường Y
Sinh viên trường Y học suốt thì yêu đương lúc nào? Mà cũng chả nói gì sinh viên Y, nhiều sinh viên trường khác cũng tâm tư lắm cái sự có người yêu với lấy vợ.
Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.