Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.
Những điều bạn không nên làm khi mệt
Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
7 cách giúp ngủ ngon giấc khi mang thai
Hơn một triệu phụ nữ mang thai phải đối mặt với chứng mất ngủ, dẫn đến thiếu ngủ, từ đó khiến phụ nữ thường có xu hướng cáu kỉnh và khó tính trong suốt thời kỳ mang thai.
20 bài học cuộc sống nên biết trước năm 30 tuổi
Những bài học là một phần của cuộc sống. Đó có thể là trải nghiệm tốt, xấu và cả điều chúng ta không bao giờ hiểu.
Nhiều loại thực phẩm tưởng lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, sinh tố trái cây... lại có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, mất sức.
9X Việt làm tiếp viên tại hãng hàng không Hàn Quốc
Trước khi công tác tại hãng hàng không Korean Air, Vũ Ngọc Châm từng có thời gian làm việc tại Vietnam Airlines và tham gia nhiều sản phẩm âm nhạc, giải trí với vai trò diễn viên.
5 quan điểm sai lầm về giấc ngủ trưa bạn nên loại bỏ
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.
4 sai lầm phổ biến khi ngủ trưa khiến bạn bị đau đầu
Ngủ trưa là thói quen lành mạnh giúp bạn lấy lại năng lượng cho buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều lúc bạn lại thấy đau đầu, mệt mỏi sau khi thức dậy. Vậy nguyên nhân là do đâu?
8 nguyên nhân không ngờ khiến bạn mất ngủ
Phòng ngủ lộn xộn, làm việc theo ca, ăn quá nhiều vào buổi tối... là những nguyên nhân không ngờ làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm, khiến bạn khó sâu giấc.
Phương Tây sai lầm khi đánh giá thấp quân đội Nga
Hội đồng châu Âu nhận định, những điều Moscow thể hiện tại Syria cho thấy những nhận định trước đây về sức mạnh quân đội Nga là hoàn toàn sai lầm.
Khán giả Hoa ngữ ngán xem phim vì nhiều bình hoa di động
Nhiều khán giả đang đùa rằng: "Nền điện ảnh Hoa ngữ đang hết diễn viên".
Khả Ngân từng tự ti khi bị chê... đùi to
Hot girl Sài thành cho biết, cô đã nỗ lực tập luyện thể dục và lựa chọn trang phục phù hợp để che đi khuyết điểm này của mình.
Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?
Bạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?
Thời điểm có khả năng bị đau tim nhất là 6h 53 phút
Thời gian trong ngày có ảnh hưởng đến cảm xúc, nhu cầu, khả năng của con người. Sau đây là một vài bí mật mà đồng hồ sinh học điều khiển cuộc sống của chúng ta.
Bên trong các phòng chờ máy bay đẹp nhất nước Mỹ
Theo CNN, 3 phòng chờ máy bay ở Mỹ dưới đây lọt top đẹp nhất nhì thế giới không chỉ sang trọng mà còn đem đến cho hành khách cảm giác thoải mái, trải nghiệm thú vị.
Nạp năng lượng bằng giấc ngủ trưa
Nếu bạn không, hoặc ít ngủ trưa thì hãy nên xem lại vì lợi ích của nó mang lại không hề nhỏ.
Lăng mộ 'vua săn voi' kỳ bí ở Tây Nguyên
Những ai có dịp ngang qua khu lăng mộ của vua và các dũng sĩ săn voi nằm tại xã Krông Na hẳn không nén được cảm giác rờn rợn. Cảnh thâm u nơi đây vẫn bí ẩn với nhiều người.
Ăn cắp hàng hiệu từ Thái qua Nhật: Xấu mặt người Việt
Lợi dụng tâm lý sính ngoại nhưng ham rẻ của một bộ phận người trong nước, những kẻ ăn cắp tìm mọi cách để “tuồn” hàng hiệu chôm chỉa ở nước ngoài về Việt Nam.
Giấc ngủ ngắn cải thiện trí nhớ gấp 5 lần
Theo các nhà khoa học, nếu bạn ngủ khoảng 45 phút ngay sau khi đọc tài liệu, khả năng ghi nhớ có thể tăng gấp 5 lần.
Ronaldo sẵn sàng giúp Real đòi lại ngôi đầu
Cầu thủ Real Madrid hoàn toàn tự tin trước việc đòi lại vị trí số một trên bảng xếp hạng từ Barca, bởi họ đã đánh bại đại kình địch 3-1 ở trận lượt đi.