13 việc người thành công làm trước khi ngủ
Trước khi kết thúc một ngày, những người thành công luôn làm theo lịch trình định sẵn. Thói quen này giúp họ có giấc ngủ ngon hơn, nghĩ ra nhiều ý tưởng sáng tạo.
Thuyền viên Việt kể giây phút tàu cá Đài Loan trúng tên lửa
Anh Bui Trong Van bị thương sau vụ tàu cá Đài Loan trúng tên lửa của hải quân hòn đảo này và cảm thấy may mắn khi sống sót.
Tại sao bạn ăn nhiều vẫn không tăng cân?
Tiêu thụ ít protein, không tập thể dục, thiếu ngủ hay mắc một số vấn đề sức khỏe là những lý do có thể khiến bạn dù ăn nhiều vẫn không tăng cân.
Bức tranh xã hội Hàn Quốc trong ‘Cô gái viết nỗi cô đơn’
Cuốn tiểu thuyết của Shin Kyung-Sook là lời đáp mang nhiều trăn trở nhưng kiên định cho những tự vấn day dứt của chính nhà văn.
Giúp trẻ em VN thoát tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi
Tại miền núi Lục Ngạn, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng ở mức cao. Để cải thiện tình trạng này, NutiFood đã thực hiện nghiên cứu để đem đến các sản phẩm dinh dưỡng.
Tự hủy hoại sức khỏe vì uống nước sai cách
Nước là “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên nếu uống nước không đúng cách sẽ phản tác dụng, gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể.
Bí kíp đơn giản để có giấc ngủ ngon
Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Nhu cầu ngủ chiếm một phần ba thời gian cuộc đời của mỗi người.
Hot girl Việt bật mí kinh nghiệm đạt điểm cao mùa thi
Mùa thi, các bạn trẻ thường gặp cảm giác căng thẳng vì áp lực phải đạt điểm cao. Một số kinh nghiệm từ Hoàng Yến Chibi và Lan Thy có thể giúp sĩ tử cải thiện thành tích đáng kể.
Đến 'thị trấn của những điều đáng kinh ngạc'
Không phải ngẫu nhiên “thủ phủ tâm linh” Ubud của Bali, Indonesia luôn đầy ắp người trẻ Âu - Mỹ ăn mặc kiểu boho, tóc tai rối bù, ăn dầm ở dề tháng này qua tháng khác.
Phương Vy và chồng Tây song ca bên con gái cưng
Thần tượng âm nhạc mùa đầu tiên mới đăng bản video "Happy together" mà vợ chồng cô cùng hát trên trang fanpage. Bản cover thu hút hơn triệu lượt người xem chỉ trong 2 tuần.
7 mẹo hữu ích khi dùng Galaxy A7 2016
Phablet tầm trung của Samsung sẽ phát huy tối đa công dụng khi người dùng áp dụng một số thao tác đơn giản có tính hiệu năng cao.
Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.
CĐV Anh ẩu đả, đốt phá cửa hàng và tấn công cảnh sát Pháp
Người hâm mộ bóng đá Anh sang Pháp cổ vũ đội nhà đang để lại những ấn tượng rất xấu.
5 loại đồ ăn không nên dùng trước khi ngủ
Để có một giấc ngủ ngon va thức dậy với tinh thần sảng khoái, bạn nên tránh ăn những đồ ăn có chứa caffeine, đường, hay những đồ ăn vặt có hàm lượng carb cao trước khi đi ngủ.
Những điều xảy ra trong giấc ngủ
Trong lúc ngủ, cơ thể lấy lại năng lượng, để chuẩn bị cho ngày mới với những hoạt động thể chất và tinh thần tốt hơn. Sau đây là những điều thật thú vị và ngạc nhiên về giấc ngủ.
Dấu hiệu đau nửa đầu không nên bỏ qua
Bạn có thể hay bỏ qua triệu chứng đau nửa đầu vì nghĩ rằng nó là tình trạng đau đầu do căng thẳng. Nhưng nếu không được điều trị, đau nửa đầu có thể dẫn đến biến chứng.
Tác dụng của rau đắng biển
Trong Đông y, rau đắng biển được dùng để giúp tăng trí nhớ, giảm lo âu, mệt mỏi và chống oxy hóa.
Đặt kỳ vọng vào tác giả trẻ viết cho thiếu nhi
Đó là chia sẻ của chị Nguyễn Thúy Loan - Trưởng Ban biên tập sách Văn học của NXB Kim Đồng, người đã có nhiều năm gắn bó với văn học thiếu nhi.
10 năm thở bằng miệng do 6 lần nâng mũi
Một phụ nữ sau 6 lần phẫu nâng mũi đã bị biến chứng, phải thở bằng đường miệng suốt 10 năm vừa được các bác sĩ điều trị thành công.
Ánh nắng mặt trời và mối liên hệ với sức khỏe con người
Nhiều người vẫn nghĩ rằng ánh nắng mùa hè có hại cho sức khoẻ nhưng nếu biết tận dụng đúng thời điểm, đúng cách, ánh nắng mặt trời rất có lợi cho sức khỏe.