8 lý do khiến bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
Điều gì khiến phụ nữ sau 30 tuổi mất ngủ, cáu gắt vô cớ?
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, phụ nữ sẽ cảm nhận thay đổi của cơ thể cả về sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý.
Chuyên gia hiến kế giúp hồi phục nhanh sau khi bị cúm
Điều tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi sau khi bị cúm là cho phép bản thân ngủ, nghỉ ngơi và uống nhiều chất lỏng.
Cách Thang Duy đáp trả tin ly thân chồng đạo diễn
Thang Duy chia sẻ ảnh hạnh phúc bên con gái và chồng là đạo diễn Hàn Quốc. Nữ diễn viên khéo léo xóa tin đồn ly thân, phải trở về Trung Quốc sống.
Nữ ca sĩ chia sẻ cô bị liệt cơ mặt, không thể cười tươi. Hari Won hiện phải điều trị trong 4 tuần.
6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.
Ngủ nhiều có thể khiến bạn già đi 2 tuổi
Ngủ nhiều hơn số giờ lý tưởng (khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm) khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu sinh lực, thậm chí là lo âu và trầm cảm.
Chờ Bundesliga 2022/23 bùng nổ
Bundesliga 2022/2023 sẽ trở lại vào ngày 5/8 với một thứ bóng đá cuồng nhiệt, thuần khiết và giàu tính cống hiến bậc nhất hành tinh.
6 kỹ năng giao tiếp hiệu quả của nhà lãnh đạo giỏi
Nhà lãnh đạo giỏi là người có khả năng giao tiếp tốt, biết cách truyền đạt đúng suy nghĩ, cảm nhận của mình cho mọi người.
55 phút của Chanathip trước Messi và dàn sao PSG
Ngôi sao tuyển Thái Lan có dịp thi đấu với Lionel Messi khi ra sân trong trận giao hữu giữa Kawasaki Frontale và PSG trên đất Nhật Bản tối 20/7.
Nguy hiểm bệnh viêm não vào mùa
Thống kê của Bộ Y tế cho thấy chỉ trong một tháng qua, 49 trường hợp mắc bệnh viêm não virus đã có tới 3 ca tử vong.
Những bệnh tâm lý ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần
Trang bị cho bản thân kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần không bao giờ là thừa, nhất là với cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay.
Lý giải hiện tượng bóng đè, mộng du khi ngủ
Bóng đè, mộng du hay hội chứng người đẹp ngủ là những hiện tượng kỳ lạ có thể xảy ra trong khi bạn đang ngủ.
Con trượt lớp 10 công lập, phụ huynh 'trăm phương nghìn kế' tìm trường
Điểm thi của con thấp, trượt cả 3 nguyện vọng vào lớp 10 trường công lập, phụ huynh Hà Nội mất ăn mất ngủ tìm trường cho con.
Nữ thần tượng phải dậy từ 1h để trang điểm
Yuqi tiết lộ khi quảng bá bài hát mới, (G)I-DLE phải dậy lúc 1h để trang điểm. Sau đó, nhóm trải qua lịch trình bận rộn suốt một ngày.
Có nên uống nước trước khi ngủ?
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước trước khi đi ngủ để duy trì lượng nước cho cơ thể suốt đêm. Nhưng liệu điều này có thật sự tốt cho sức khỏe hay không?
Sai lầm cha mẹ thường mắc khiến trẻ bị tay chân miệng trầm trọng
Báo cáo từ CDC Hà Nội cho thấy trong 2 tuần vừa qua số ca mắc tay chân miệng tăng nhanh so với cùng kỳ. Chỉ từ ngày 13-19/6, Hà Nội ghi nhận 135 ca mắc.
Lý Tử Thất trở thành nô lệ của ngành KOL
Đằng sau sự hào nhoáng bên ngoài, nhiều người sáng tạo nội dung cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, cô đơn dù thành công với nghề được giới trẻ mơ ước.
Lý do phụ nữ tăng ham muốn vào ngày rụng trứng
Nhiều phụ nữ tăng ham muốn tình dục trong những ngày rụng trứng, đồng thời, đây cũng là thời điểm họ dễ thụ thai hơn.
Nhiều trẻ bị viêm não Nhật Bản biến chứng nặng, phải thở máy
Bệnh viện Nhi Trung ương đã điều trị cho nhiều trường hợp trẻ mắc viêm não Nhật Bản, có trường hợp nặng, phải thở máy.