Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
Những trận derby Manchester đáng nhớ nhất lịch sử
Manchester United và Manchester City chạm trán nhau tổng cộng 77 lần, không ít trong những lần đối đầu đã đi vào lịch sử về độ khốc liệt, kịch tính cũng như nghiệt ngã.
Đội trưởng CLB Sài Gòn: ‘Tại sao Mạc Hồng Quân không bị thẻ đỏ?’
Cùng đẩy nhau khi va chạm trong khoảng thời gian nghỉ giữa hiệp, nhưng Da Sylva của CLB Sài Gòn nhận thẻ đỏ, còn Mạc Hồng Quân bên phía Quảng Ninh thì không.
CLB Thanh Hóa 2-2 CLB Khánh Hòa: Mất chiến thắng ở phút 90+2
Trên sân nhà, thầy trò HLV Nguyễn Đức Thắng chỉ có 1 điểm sau trận hòa 2-2 trước CLB Khánh Hòa ở vòng 6 V.League 2019 diễn ra chiều 20/4.
5 trận cầu kịch tính đáng nhớ nhất lịch sử Champions League
Trước khi Man City và Tottenham tạo ra cuộc rượt đuổi tỷ số ngoạn mục tại sân Etihad, Champions League cũng từng chứng kiến không ít cuộc đấu mà sự kịch tính đi vào lịch sử.
CLB Hà Nội đè bẹp Yangon United 5-2 ngay trên sân khách
Trong trận đấu ở lượt thứ 4 vòng bảng AFC Cup 2019 diễn ra lúc 16h, CLB Hà Nội đã quật ngã Yangon United với tỷ số 5-2 ngay trên đất Myanmar.
HLV Ajax: 'Juventus đã sợ hãi'
Vị thuyền trưởng của đội bóng Hà Lan bày tỏ sự tự tin sau khi cùng đội nhà lội ngược dòng loại Juventus khỏi đấu trường Champions League từ vòng tứ kết.
'Trọng tài cướp chiến thắng của Milan trước Juventus'
Leonardo - giám đốc thể thao của AC Milan - đã lên tiếng chỉ trích các quyết định của trọng tài sau thất bại trước Juventus tại vòng 31 Serie A diễn ra tối 6/4.
Marco Reus tỏa sáng giúp Đức thắng Hà Lan nghẹt thở vào phút cuối
Trong trận đấu diễn ra lúc 2h45 ngày 25/3 ở bảng C vòng loại Euro 2020, ĐT Đức đã giành chiến thắng 3-2 trước Hà Lan ngay trên sân khách dù lép vế hoàn toàn trong hiệp 2.
Báo chí châu Á: 'U23 Việt Nam thị uy sức mạnh lợi hại'
Báo chí châu lục dành lời khen cho hàng công của đội tuyển U23 Việt Nam sau khi đánh bại Brunei với tỷ số 6-0 và tạm dẫn đầu bảng K tại vòng loại U23 châu Á 2020.
HLV Solskjaer không hài lòng với chiến thắng của MU
Vị chiến lược gia người Na Uy thừa nhận hàng phòng ngự của Man Utd đã có những thời điểm chơi cẩu thả trong chiến thắng 1-0 trước Leicester ở vòng 25 Premier League.
Man City 3-1 Arsenal: Aguero lập hat-trick
Nhà ĐKVĐ Premier League chơi lấn lướt và buộc Arsenal rời Etihad với 2 bàn tay trắng sau trận đấu thuộc vòng 25 Premier League diễn ra đêm 3/2.
HLV Park Hang-seo động viên cầu thủ U22 ngay sau khi về Việt Nam
Hơn 2 tiếng sau khi xuống sân bay, huấn luyện viên Park Hang-seo cùng trợ lý Lee, thủ môn Bùi Tiến Dũng đã đến dự khán trận giao hữu của đội U22 Việt Nam.
‘Avengers 4’ hay bom tấn nào sẽ hé lộ trailer mới nhân dịp Super Bowl?
Trận bóng bầu dục đỉnh cao tại Mỹ trong năm là cơ hội để các bom tấn điện ảnh lôi kéo sự thu hút công chúng vào giờ nghỉ giữa hiệp. Năm nay, liệu tác phẩm nào sẽ chiếm sóng?
Vì sao HLV Park chọn Quế Ngọc Hải, Tiến Dũng đá 2 quả 11 m quyết định?
Theo quan điểm của cựu tiền vệ Lê Quốc Vượng, thể lực và tâm lý là hai yếu tố quan trọng nhất khi sút 11 m. Do dó, thầy Park đã đặt niềm tin vào Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng.
HLV Lippi: 'Thay đổi chiến thuật giúp các cầu thủ lội ngược dòng'
Đội tuyển Trung Quốc có chiến thắng 2-1 trước Thái Lan để lần đầu lọt vào tứ kết Asian Cup sau 15 năm. Thắng lợi này có công lớn của vị chiến lược gia Marcello Lippi.
'Vượt qua Thái Lan, bóng đá Trung Quốc chấm dứt 15 năm ác mộng'
Chiến thắng trước Thái Lan tại vòng 1/8 Asian Cup 2019 đã giúp đội tuyển Trung Quốc chấm dứt chuỗi kỷ lục toàn thua tại vòng loại trực tiếp suốt 15 năm qua.
Tuyển Việt Nam tạo ra câu chuyện lớn từ những chi tiết nhỏ
Tuyển Việt Nam lách qua khe cửa hẹp nhất để vào vòng knock-out Asian Cup, nhưng lại đặt vé và “thanh toán” nhận vé sòng phẳng để vào tứ kết một cách ngoạn mục.
Salah tỏa sáng giúp Liverpool thắng nghẹt thở Crystal Palace 4-3
Trước Crystal Palace từng đánh bại Manchester City, Liverpool đã phải rất khó khăn mới có thể giành chiến thắng bằng bản lĩnh ngôi sao của Mohamed Salah đêm 19/1.
Chủ tịch Quốc hội dự khán trận giao hữu Nghị sĩ Việt Nam - Hàn Quốc
Chiều 18/1, sự kiện giao lưu bóng đá Nghị sĩ hữu nghị Việt Nam - Hàn Quốc được tổ chức trên sân vận động Hàng Đẫy với sự góp mặt của nhiều chính khách hai nước.