Chế độ ăn trong 8 giờ giúp giảm cân
Nghiên cứu của ĐH California đã chỉ ra rằng thực hiện chế độ ăn uống trong khung thời gian 8 giờ mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân, Daily Mail đưa tin.
Bí quyết giảm 2 size quần cho quý ông
Ăn uống lành mạnh và khoa học luôn là cách giảm cân hữu hiệu. Với các chàng, việc ăn uống vốn khó kiểm soát và không được quan tâm nhiều.
Thừa cân, béo phì hay cao huyết áp, xơ gan... là những bệnh ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của cả 2 phái.
6 thói quen của người khỏe mạnh
Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.
Ung thư ruột già: Có thể kéo dài sự sống
TS-BS Phạm Xuân Dũng, Phó Giám đốc BV Ung bướu TP.HCM, cho biết như trên mới đây.
5 thói quen sống giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú
Có nhiều biện pháp để giảm nguy cơ ung thư vú nhưng những cách dưới đây được coi là đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả cũng rất cao mà chị em nên thực hiện.
Có hơn 20% người dân từ 55 - 64 tuổi mắc phải các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, các dịch bệnh không phải bệnh lây nhiễm này gây nên vô số quan ngại.
Cục máu đông – hiểm họa gây đột quỵ
Đột quỵ não gồm 2 thể chính là nhồi máu não (do tắc mạch máu trong não thường gây ra bởi cục máu đông) và xuất huyết não (do vỡ mạch máu trong não).
9 thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Tim mạch là căn bệnh có tỷ lệ người mắc cao và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Sau đây là những loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Thoát trầm cảm, căng thẳng trong mùa đông
Thời tiết âm u, ít vận động cũng như hạn chế ăn các thực phẩm nhiều vitamin khiến cơ thể giảm sức đề kháng.
Những lý do thực sự chính đáng để bạn nên đi hiến máu
Nhiều người hay lo lắng về tình trạng thiếu máu gây ra do lượng sắt trong máu thấp. Tuy nhiên, dư thừa sắt trong máu còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm hơn, trong đó có nguy cơ tim mạch.
Tập thể dục ngừa rung nhĩ ở phụ nữ
Phụ nữ lớn tuổi, thường xuyên tập thể dục có thể giúp ngừa nguy cơ phát triển chứng rung nhĩ (gây ra nhịp tim bất thường) đe dọa tính đến mạng.
7 bước kiểm tra sức khỏe quý ông
Đa số đàn ông “lười” đi bác sĩ, ngay cả khi sức khỏe họ có vấn đề. Trong khi chỉ cần chịu khó kiểm tra, họ sẽ bớt tốn kém thời gian và tiền bạc do bệnh tật.
Những căn bệnh nan y các nghệ sĩ Việt mắc phải
Người mẫu Duy Nhân đang chống chọi căn bệnh ung thư máu, ung thư gan cướp đi sinh mệnh đạo diễn Huỳnh Phúc Điền, Wanbi Tuấn Anh mất vì bệnh u tuyến yên.
Chuyên gia dinh dưỡng 'bật mí' về bữa sáng tốt nhất cho trẻ
Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất.
Dùng thuốc tránh thai lâu năm - nguy cơ cao ung thư vú
Có rất nhiều nguyên nhân bất ngờ gây ung thư vú như người hút thuốc, béo phì và đặc biệt người dùng thuốc tránh thai trên 10 năm nên cân nhắc để phòng tránh nguy cơ tiềm ẩn.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Bị ép ăn nhiều và thừa chất dinh dưỡng cũng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu với sức khỏe của bé.
Cãi nhau với bạn đời dễ gây béo phì
Các cuộc cãi vã gay gắt và tình trạng "cơm không lành, canh chẳng ngọt" trong quan hệ vợ chồng có thể khiến mọi người tăng cân rất nhanh.
6 ảnh hưởng của cân nặng đến đời sống tình dục
Có thể bạn không ngờ rằng, cân nặng ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục đôi lứa.