Nguy cơ tử vong tăng gấp đôi khi uống 2 tách cà phê trở lên mỗi ngày
Theo nghiên cứu mới, nguy cơ tử vong do bệnh tim có thể tăng gấp đôi ở người bị huyết áp cao nghiêm trọng và uống 2 tách cà phê trở lên mỗi ngày.
5 lợi ích bất ngờ của cà rốt bạn chưa biết
Cà rốt là nguồn thực phẩm đặc biệt giàu carotenoid, chất xơ, vitamin K1... giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe của mắt.
Cách giảm căng thẳng mùa cuối năm
Đối với những người bị choáng ngợp bởi sự hối hả và nhộn nhịp của kỳ nghỉ lễ, cho phép bản thân sống chậm lại và thực hiện chánh niệm là cách để thư giãn.
Uống cà phê sai cách có thể rút ngắn tuổi thọ
Bên cạnh nhiều lợi ích của cà phê như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, uống cà phê sai cách cũng tác động tiêu cực đến tuổi thọ của một người.
Lý do không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều dịp Tết
Ăn những thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng, nhiều đường hoặc muối có thể khiến trẻ mệt mỏi, sụt giảm năng lượng, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường trong tương lai.
Căn bệnh nguy hiểm không còn chỉ gặp ở người già
Việt Nam có tỷ lệ tăng huyết áp là 25% đối với người trên 25 tuổi, trong đó, gần 60% người mắc chưa được phát hiện và trên 80% chưa điều trị. Đây là con số đáng báo động.
Lời khuyên để người cao tuổi có sức khỏe tốt trong năm mới
Người cao tuổi cần duy trì việc tập thể dục, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên.
5 món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Dan Buettner đã dành cả sự nghiệp của mình để nghiên cứu 5 địa điểm trên thế giới mà con người sống thọ nhất nhờ chế độ ăn sáng lành mạnh.
11 loại thực phẩm khiến chỉ số cholesterol tăng cao
CDC cho biết lượng cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, lý do gây tử vong hàng đầu và đột quỵ - nguyên nhân tử vong đứng thứ năm trên thế giới.
Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân
Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
Những lý do có thể khiến bạn bỏ đường mãi mãi
Khi tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung hoặc đường được nhà sản xuất thêm vào thực phẩm, bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về gan, thận, tim mạch và các ảnh hưởng xấu khác tới sức khỏe.
Thực phẩm giúp ngăn nỗi buồn mùa đông
Rối loạn cảm xúc theo mùa có thể trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông. Ngoài việc dùng thuốc, ăn các thực phẩm như đồ lên men, rau xanh và nghệ có thể rất hữu ích.
Nguyên tắc thanh lọc cơ thể để đón Tết
Hạn chế bia rượu, ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, uống nhiều nước... là những nguyên tắc giúp bạn thanh lọc, loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.
Ăn rau xanh giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Vì sao nhiều cầu thủ đội tuyển Pháp đồng loạt bị ốm
Điều hòa không khí mở ở nhiệt độ thấp tạo cơ hội cho virus lây lan cùng với thời tiết khắc nghiệt của Doha khiến không ít cầu thủ đội tuyển Pháp bị ốm, mệt trước thềm chung kết.
AI có thể dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim trong 10 năm bằng chụp X-quang
Mô hình AI với cách sử dụng đơn giản vừa được nghiên cứu có thể giúp bệnh nhân phòng ngừa hoặc giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc phải giảm cân
Nếu bạn mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường hay thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đó là những dấu hiệu cho thấy bạn cần phải giảm cân.
Bài toán kiểm soát cholesterol trong mùa lễ hội cuối năm
Kiểm soát mức cholesterol có thể khó khăn khi bạn phải đối mặt với những bữa tiệc tràn ngập món ăn yêu thích dịp cuối năm.
Mức độ nguy hiểm của bệnh cúm và dấu hiệu biến chứng
Trong khi hầu hết người bị cúm sẽ khỏi bệnh sau vài ngày, một số người có thể bị nặng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Những trái cây tốt nhất và tệ nhất cho chế độ ăn ít đường
Ăn trái cây mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người, nhất là những người mắc bệnh tiểu đường, phải lưu ý về lượng đường trong trái cây để kiểm soát chỉ số đường huyết.