Vì sao nên ăn một thìa dầu olive mỗi ngày?
Theo các chuyên gia, sử dụng dầu olive hàng ngày có khả năng kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện tư duy.
Bổ sung chất chống oxy hóa, phòng ngừa bệnh tim mạch từ dầu gạo
Dầu gạo được chứng minh có khả năng phòng bệnh tim mạch nhờ dồi dào dưỡng chất chống oxy hóa như Gamma - Oryzanol, vitamin E…
9 món ăn đêm không lo béo cho các tín đồ bóng đá
Nếu thức đêm xem bóng đá, bạn nên chọn các loại đồ ăn nhẹ dưới 200 calo để vừa thỏa mãn cơn đói mà không gây tăng cân.
Vì sao bạn phải cân nhắc trước khi uống nước ngọt?
Sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, thức ăn nhanh và đặc biệt là nước ngọt đóng chai là nguyên nhân gây thừa cân, béo phì.
5 mối nguy đe doạ bà bầu mùa nóng
Với thời tiết nắng nóng, thai phụ là đối tượng đặc biệt, phải đối mặt với nhiều mối nguy như mất nước, nhiễm khuẩn, viêm da...
Vén màn sự thật về thực phẩm gây ung thư
Hơn 30 chủ đề về an toàn thực phẩm lâu nay bị nhiều người hiểu sai lệch sẽ được lật lại để làm sáng tỏ thông qua cuốn sách “Để ăn không phải băn khoăn”.
Ăn gì để có thân hình đáng mơ ước trong mùa hè?
Ngoài tập thể dục, chế độ ăn có vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng. Để tự tin lên đồ khi mùa hè đến, phái đẹp nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh như rau củ, trái cây.
Vì sao ăn vải hay bị mụn?
Mùa vải đang vào chính vụ, loại quả này được yêu thích vì chứa nhiều dưỡng chất quý giá, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vải có thể gây nóng trong người, nổi mụn nếu ăn quá nhiều.
Sự thật tác dụng của caffeine và taurine trong nước tăng lực
Nước tăng lực thường chứa caffeine và taurine giúp người uống tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu dùng quá liều, hai chất này có tác động không tốt tới sức khỏe con người.
Bệnh nhân ung thư vú có thể không cần hóa trị?
Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy phụ nữ bị ung thư vú giai đoạn đầu có thể không phải hóa trị, thay vào đó là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ hơn.
Tại sao bạn không nên uống nước ép đóng chai?
Nhiều người nghĩ rằng nước ép trái cây đóng chai bán sẵn ở các siêu thị cũng tốt cho sức khỏe giống như trái cây tươi. Tuy nhiên sự thật không phải như vậy.
Tác hại nguy hiểm của nước ngọt có ga
Không cung cấp chất dinh dưỡng, nước ngọt có ga còn chứa các hóa chất độc hại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài như béo phì, hen suyễn, tiểu đường hay bệnh tim mạch...
9 thói quen tưởng xấu mà đem lại lợi ích bất ngờ
Bỏ bữa sáng, ăn trứng, uống cà phê… là những thói quen được nhiều người cho là không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh điều ngược lại.
Việt Nam nằm trong 15 nước hút thuốc lá nhiều nhất thế giới
Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), Việt Nam nằm trong danh sách 15 nước có số người hút thuốc lá nhiều nhất thế giới. Tỷ lệ hút thuốc của nam giới là 45,3%.
Tinh chất mầm đậu nành: Ngăn ung thư hay gây ung thư?
Đậu nành chứa một hợp chất estrogen tự nhiên tên isoflavone, có nhiều ở phần mầm. Điều này đã gây nhiều tranh cãi quanh ảnh hưởng của chúng lên sức khỏe con người.
Ba loại đồ uống cần tránh vào mùa hè
Vào những ngày nắng nóng, một cốc bia, nước ngọt mát lạnh thực sự hấp dẫn để giải nhiệt. Tuy nhiên, bạn cần suy nghĩ kỹ trước khi uống nó dù rất khát.
Gia đình lâm cảnh khánh kiệt khi cô gái bị viêm cơ tim đột ngột
Cô thợ hớt tóc viêm cơ tim đột ngột được bác sĩ cứu sống kịp thời song gia đình lâm vào cảnh khánh kiệt vì không có tiền chạy chữa.
Ăn kem, uống nước ngọt có ga khi nắng nóng nguy hại hơn bạn tưởng
Nắng nóng, nhiều người thích uống nước ngọt, ăn kem để giải khát. Tuy nhiên, điều này ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm.
Tác hại khôn lường khi bạn ngủ quá 10 tiếng mỗi đêm
Giấc ngủ rất quan trọng với con người, thiếu ngủ khiến bạn mệt mỏi. Nhưng ngủ quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh tim, trầm cảm, thậm chí chết sớm.
Ngáy to có thể khiến sọ mỏng đi
Chứng ngừng thở khi ngủ là một nguyên nhân chính gây ngáy. Nghiên cứu cho thấy người mắc chứng bệnh này có xương sọ mỏng hơn 1,23 mm so với người bình thường.