Nên đi bộ thay vì tập gym
Đi bộ là một trong những cách vận động hiệu quả, đơn giản và ít tốn kém nhất nhưng thường bị mọi người làm ngơ.
Lo âu ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Lo âu là một trong hai tình trạng bệnh tâm thần phổ biến nhất ảnh hưởng tới người dân trên khắp thế giới. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu rõ về căn bệnh này.
Tác dụng của quả bơ và những lưu ý khi ăn
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, quả bơ cũng gây ra một số tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều.
5 công thức detox bằng dưa chuột thanh mát
Dưa chuột không chỉ tốt cho tim mạch, xương, cung cấp nước, giảm nguy cơ ung thư, các bệnh mãn tính, loại bỏ độc tố mà còn có tác dụng làm đẹp.
Dự đoán tuổi thọ bằng nhịp tim
Nhóm nghiên cứu từ Đại học kỹ thuật Munich (TUM) cho biết những "xê dịch" nhỏ ở nhịp tim báo hiệu cơ thể khỏe mạnh.
Những tác dụng khi bạn dừng hút thuốc
20 phút sau khi bạn dừng hút thuốc, nhịp tim trở lại bình thường, sau 24 tiếng, nguy cơ đột quỵ bắt đầu giảm.
Thuốc lá chứa hơn 4.000 loại hóa chất
Việt Nam chi tới 22.000 tỷ đồng mỗi năm cho hút thuốc. Hệ quả khiến số người chết do sử dụng thuốc lá nhiều hơn số người chết do HIV/AIDS, sốt rét và bệnh lao cộng lại.
6 loại trái cây nên ăn trước khi ngủ
Dưa hấu, chuối, dưa chuột hay đu đủ là những loại trái cây phổ biến có tác dụng thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ và làm dịu hệ tiêu hóa bạn nên ăn vào buổi tối.
Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường
Người bị tiểu đường thường phải đắn đo mỗi khi ăn một loại thực phẩm nào đó. Việc lựa chọn thực phẩm là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho người bệnh.
Bí quyết vàng để bạn không phải đến gặp bác sĩ
Duy trì những thói quen đều đặn hàng ngày như ngủ đủ giấc, rửa tay sạch, bổ sung vitamin C sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả năm.
8 lợi ích tuyệt vời của quả bơ đối với sức khỏe
Ngoài hương vị thơm ngon, bơ còn có tác dụng giảm cân, chống ung thư, bảo vệ tim mạch và nhiều lợi ích khác.
Những triệu chứng của hội chứng sốc độ cao
75% người leo núi mắc phải hội chứng sốc độ cao ở mức độ nhẹ. Khi AMS tăng nặng, người bệnh bị mất phương hướng, phù não, phù phổi cấp, nếu không cấp cứu kịp thời có thể tử vong.
Thói quen tai hại khi xem tivi nhiều người mắc phải
Nằm xem tivi, tắt đèn khi xem phim hay vừa ăn vừa xem phim... là những thói quen xấu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Xỉa răng sau khi ăn nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Người Việt thường có thói quen xỉa răng sau khi ăn để làm sạch răng miệng, mà không biết rằng thói quen này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
7 loại trái cây có tác dụng như viagra
Lựu, dưa hấu, chuối, bơ hay các loại quả mọng... là những loại trái cây có khả năng tăng cường sinh lực, cải thiện ham muốn "yêu" cho phái mạnh.
Các loại thuốc phổ biến nhưng không có tác dụng
Khi ho nhiều người thường nghĩ ngay đến việc dùng siro. Mới đây các chuyên gia y tế đã tiết lộ những phương pháp chữa bệnh tưởng chừng như phổ biến nói trên.
Những người cần thận trọng khi đi tàu biển
Say tàu không gây nguy hiểm tới tính mạng song với các bệnh lý đặc biệt, nó là điều kiện thuận lợi để phát thành các triệu chứng cấp.
Mối nguy hiểm khi tự ý truyền dịch
Người bệnh sốt cao trên nền viêm phổi, cao huyết áp, bệnh tim, việc truyền dịch có thể cướp đi tính mạng của họ.
Cuộc khủng hoảng 'thiếu ngủ' toàn cầu
Các áp lực xã hội đang khiến con người phải cắt giảm thời gian ngủ, tạo ra cuộc khủng hoảng "thiếu ngủ" toàn cầu.
Những dấu hiệu tiềm ẩn cho biết cơ thể bạn đang có bệnh
Bạn đang bận rộn với công việc và nuôi dạy con nên đôi khi ít quan tâm đến sức khỏe, nhưng những dấu hiệu tiềm ẩn dưới đây có thể cho biết bạn đang có bệnh.