Cơ thể sẽ ra sao khi thiếu chất xơ?
Việc cung cấp không đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ, tim mạch, tiểu đường.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mì gói?
Mì ăn liền được sử dụng phổ biến bởi sự tiện lợi, rẻ tiền và hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, thực phẩm này lại tiềm ẩn những mối nguy hiểm tới sức khỏe mà ít ai ngờ.
12 bệnh trọng liên quan đến rượu
Uống nhiều rượu có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả xơ gan và thương tích do tai nạn giao thông. Nhưng như thế là chưa đủ.
6 bài tập giúp Nữ hoàng trang sức giảm mỡ bụng, tăng vòng 3
Nữ hoàng trang sức Phương Chi đã lấy lại vòng eo 60 cm, đồng thời tăng 3 cm vòng 3 chỉ sau 2 tháng nhờ chăm chỉ tập luyện và thực hiện chế độ ăn 5 bữa một ngày.
Khám phá nguyên nhân phụ nữ thọ hơn nam giới
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào chất lượng cuộc sống, đặc điểm khí hậu từng quốc gia, châu lục mà còn phụ thuộc vào đặc điểm giới tính của con người.
9 tác dụng của chocolate đối với sức khỏe
Không chỉ là món quà của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân, chocolate còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, não bộ, ngăn ngừa mất trí nhớ, béo phì...
Những món nên ăn đầu năm để cả năm được khỏe mạnh, may mắn
Ngoài những món ăn có màu sắc đỏ tự nhiên, các món như rau xanh nhiều lá, hoa quả hình tròn… cũng được khuyên dùng trong dịp Tết để có được cả năm may mắn.
Ăn socola có lợi cho thai nhi
Ăn 30 gr socola mỗi ngày trong quá trình mang thai có thể tốt cho sự phát triển của thai nhi - một nghiên cứu cho hay.
Lợi ích của hạt bí, hướng dương
Hạt bí, hướng dương là những món ăn vặt không thể thiếu trong ngày Tết. Hai loại hạt này còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Đau ngực có thể là triệu chứng của bệnh động mạch vành
Hiểu rõ các triệu chứng và chẩn đoán kịp thời sẽ giúp người mắc bệnh động mạch vành sớm tìm được phương pháp điều trị hợp lý.
Uống bao nhiêu ly rượu, bia thì không say?
Rượu bia là nguyên nhân gián tiếp của 200 loại bệnh tật, chấn thương và là nguyên nhân trực tiếp của ít nhất 30 bệnh. Vậy uống thế nào để giảm thiểu nguy cơ tổn hại sức khỏe?
Tác hại của thừa muối với sức khỏe
Muối rất cần thiết cho cơ thể nhưng sử dụng quá nhiều muối lại gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Các chuyên gia y tế khuyên không dùng quá 5-6 g muối mỗi ngày.
6 nguyên nhân gây suy gan mà bạn không ngờ tới
Rượu thường bị qui là thủ phạm gây suy gan. Tuy nhiên, có những yếu tố khác có thể làm suy yếu gan và cuối cùng khiến nó không hoạt động.
Bỗng nhiên đau nhói ở ngực, bạn có thể bị bệnh gì?
Không chỉ ở tuổi xế chiều, hiện nhiều người trẻ cũng có triệu chứng đau nhói ở ngực, tuy nhiên đa số không nhận biết được sự nguy hiểm đằng sau đó.
Cách phòng chống đột quỵ ở người cao tuổi
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu ở nước ta và trên thế giới, gần 200.000 người trải qua cơn đột quỵ mới hoặc tái phát.
7 thực phẩm chứa protein tuyệt vời để có thân hình đẹp
Thức ăn chứa protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Các loại thực phẩm khi vào cơ thể sẽ không tồn tại dưới dạng chất béo nếu sự trao đổi chất ở mức cao.
Ăn chay để phòng bệnh
Ăn chay đã có lịch sử từ thời thượng cổ, theo ghi chép trong Thánh Kinh thì loài người chỉ bắt đầu ăn mặn từ thời của Noah sau cơn đại hồng thủy.
5 thói quen ngủ vào mùa đông gây hại sức khỏe
Trùm chăn kín đầu, không đi bít tất, mặc quá nhiều quần áo hay ngủ trong phòng quá kín là những sai lầm phổ biến khi ngủ vào mùa đông nhiều người mắc phải dễ gây hại cho sức khỏe.
Tự kiểm tra sức khỏe trong 60 giây tại nhà
Thử nhìn vào một khung cửa sổ trong 30 giây. Hình ảnh mà mắt bạn thấy phản ánh tình trạng thị lực và dự báo các bệnh liên quan đến thị lực hiệu quả.
Uống nước giải khát đóng chai giúp thanh nhiệt, mát gan?
Sau khi ăn các món chiên, xào, cay, nhiều người nghĩ sẽ bị “nóng trong người” nên uống nước đóng chai với hi vọng sẽ mát mẻ và tạo cảm giác sảng khoái.