5 tỷ người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vì chất béo chuyển hóa
Một báo cáo mới đây của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chỉ ra chất béo chuyển hóa có hại đang làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong cho 5 tỷ người trên thế giới.
Lý do chocolate là biểu tượng của mùa Valentine
Valentine mang cơ hội thể hiện tình cảm cho các cặp đôi. Chocolate dần trở thành món quà ý nghĩa, không thể thiếu trong dịp lễ này.
Thói quen ăn uống làm chậm quá trình lão hóa
Làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sự trẻ trung là ước muốn của nhiều người. Khoa học chứng minh chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với quá trình lão hóa của bạn.
Cảnh giác với nhiều dịch bệnh mùa xuân
Thời tiết chuyển từ mùa đông sang xuân với độ ẩm tăng cao, mưa phùn kèm theo nồm ẩm là thời điểm thuận lợi cho dịch bệnh truyền nhiễm như cúm, sởi, thủy đậu, quai bị phát triển.
7 thay đổi trong ăn uống giúp bạn sống lâu hơn
Những thực phẩm như cá hồi, súp lơ, trà giúp kéo dài tuổi thọ nếu chúng ta kiên trì ăn.
Sinh viên Harvard cần ngủ trưa
Sinh viên đại học không đến nỗi thiếu ngủ, nhưng Harvard thì khác. Thay vì hy vọng vào việc tự khắc phục, sinh viên ngôi trường danh giá cho rằng nhà trường cần hành động.
Nhóm máu có nguy cơ mắc bệnh tim cao nhất
Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành cho thấy nhóm máu có thể quyết định nhiều yếu tố sức khỏe của con người.
Bệnh do virus adeno lây lan như thế nào?
Bệnh do virus Adeno có nguy hiểm không và nó lây lan như thế nào? Ai có nguy cơ mắc bệnh này?
6 thói quen uống nước khiến bạn nhanh lão hóa
Không uống đủ nước, uống quá nhiều soda có đường hay lạm dụng rượu bia điều làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và khiến bạn trông già trước tuổi.
Uống một ly rượu mỗi ngày có gây hại không?
Nhiều người tưởng chỉ uống một ly rượu mỗi ngày sẽ không gây hại cho sức khỏe. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra uống rượu thường xuyên khiến hệ miễn dịch, tim, gan đều bị tác động.
Thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng
Những thay đổi trong thói quen uống nước có thể giúp bạn đốt cháy mỡ nội tạng.
Cách ăn mì gói đủ chất, không hại sức khỏe
Các chuyên gia cho rằng việc tăng cân sẽ phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tình trạng này không đến từ một loại thực phẩm cụ thể như mì ăn liền.
Tăng cân, khó tiêu do dư âm Tết
Sau Tết, cả Hà Lan và Nhi Ngô đều bị tăng cân cũng như mắc nhiều vấn đề liên quan tiêu hóa vì ăn uống thất thường và quá đà.
6 điều vô hình gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch
Các bác sĩ của Đại học Alabama cho biết ngay cả những người không có yếu tố rủi ro rõ ràng vẫn có thể mắc bệnh tim tiềm ẩn hoặc các vấn đề liên quan đến tim.
Tập thể dục nhiều giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp
Theo Forbes, việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp trẻ em tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
10 loại thực phẩm giàu carbs không làm bạn tăng cân
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nếu muốn giảm cân, mọi người có thể ăn những thực phẩm giàu carb như bánh mì, khoai lang, táo, lê.
Cách ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận
Bệnh thận mạn tính ảnh hưởng đến 1/10 người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axit béo omega-3 từ cá vào chế độ ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Món ăn vặt tốt cho người tiểu đường
Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.
Nhanh đói và thèm đồ vặt khi ăn chay
Trong khi Xuân Minh cảm thấy tinh thần thoải mái và cơ thể khỏe khoắn lúc ăn chay, Nhã Trúc thường mệt mỏi, đói bụng và khó tập trung.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ đau tim
Béo phì, mắc bệnh tiểu đường, lười vận động, hút thuốc lá là một số yếu tố rủi ro phổ biến có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị đau tim.