Trước khi tham gia giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố năm 2017”, Phương Trâm đã có những chia sẻ về đam mê bơi lội, cũng như bí quyết chăm sóc đôi mắt luôn sáng khỏe
“Nàng tiên cá” mới của bơi lội Việt Nam
Trưởng thành từ giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố”, những kình ngư xuất sắc như Võ Thị Thanh Vy, Trần Duy Khôi và nổi bật nhất là Nguyễn Diệp Phương Trâm không còn là cái tên xa lạ với làng bơi lội Việt Nam, cũng như các bạn trẻ đam mê với bộ môn thể thao này.
Giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố” là hoạt động thường niên do Liên đoàn thể thao dưới nước TP.HCM tổ chức, với sự tài trợ của nhãn hàng New V.Rohto thuộc công ty Rohto Mentholatum (Việt Nam). Năm nay, giải đấu diễn ra trong 5 ngày (19/6 - 23/6) tại hồ bơi Lam Sơn, quận 5 với sự tham gia của hơn 270 vận động viên trẻ trong địa bàn thành phố.
Sau hơn 10 năm nhìn lại, giải đã trở thành một sân chơi bổ ích, góp phần nâng cao tinh thần rèn luyện sức khỏe cho thanh thiếu niên. Qua đó, những “kình ngư” xuất sắc sẽ được phát hiện để tiếp tục bồi dưỡng và đào tạo, trở thành lực lượng kế thừa của nền bơi lội Việt Nam trong những năm tới.
Tham gia giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố năm 2017”, Phương Trâm được xem là đối thủ nặng ký khi liên tiếp chiến thắng ở những nội dung mình tham gia với 5 huy chương vàng và 1 huy chương bạc.
 |
| “Kình ngư” Nguyễn Diệp Phương Trâm được xem là ngôi sao mới của nền bơi lội Việt Nam. |
Dù mới 16 tuổi, Phương Trâm đã đạt được nhiều thành tích lớn như: 19 huy chương vàng tại giải bơi các nhóm tuổi toàn quốc, 9 huy chương vàng ở giải trẻ Đông Nam Á và 3 huy chương vàng ở giải bơi trẻ châu Á. Vì vậy, Phương Trâm đang trở thành ngôi sao mới của bơi lội Việt Nam.
Độc giả theo dõi phần chia sẻ của Phương Trâm tại đây.
Bảo vệ mắt đúng cách khi bơi lội
Thông thường, khi đi bơi, mọi người sẽ chú ý bảo vệ da và tóc bằng cách sử dụng kem chống nắng và đội mũ bơi, nhưng ít ai quan tâm đến đôi mắt. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Mai - Trưởng khoa mắt và phẫu thuật khúc xạ Bệnh viện Pháp Việt, nước hồ bơi chứa rất nhiều hóa chất cũng như vi khuẩn gây bệnh. Khi mắt tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi trong thời gian dài sẽ dễ bị đỏ, cộm xốn, ngứa và lâu dần có thể dẫn đến viêm kết mạc.
 |
| Bác sĩ Nguyễn Thị Mai - Trưởng khoa mắt và phẫu thuật khúc xạ Bệnh viện Pháp Việt. |
Để hạn chế các tình trạng trên, bác sĩ khuyên nên mang kính bơi, rửa mắt bằng dung dịch sát khuẩn hoặc nước sạch ngay sau khi bơi xong. Nếu sử dụng thêm thuốc nhỏ mắt, bác sĩ Mai lưu ý mọi người chọn sản phẩm có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho mắt cũng như bảo vệ mắt tốt hơn.
Bên cạnh đó, đôi mắt cũng cần được chăm sóc và nuôi dưỡng mỗi ngày bằng nhiều cách như: ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng; đeo kính râm khi ra ngoài vào buổi sáng để tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp hay cát bụi, dị vật bay vào mắt; làm việc ở nơi có đủ ánh sáng; hạn chế thức khuya; áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 khi sử dụng thiết bị điện tử liên tục nhiều giờ (sau mỗi 20 phút sử dụng nên ngưng nhìn màn hình, nhìn ra xa khoảng 20 feet/6 m trong ít nhất 20 giây).
New V.Rohto hỗ trợ chống mỏi mắt, xung huyết kết mạc, bệnh mắt do tia cực tím hay các tia khác, nhìn mờ do tiết dịch, ngứa, viêm mi, phòng bệnh về mắt khi bơi lội hoặc do bụi… Thuốc không dùng cho người bị tăng nhãn áp. Thông tin liên hệ: Công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam Địa chỉ: 16 VSIP, đường số 5, khu công nghiệp Việt Nam - Singapore, Thuận An, Bình Dương Điện thoại 08 3822 9322. Website: http://rohto.com.vn/ |
