Bác sĩ CKI - chuyên khoa da liễu Tô Lan Phương cho biết: “Nếu chỉ tập trung đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn và vi nấm tức thời mà không hiểu nguyên nhân sâu xa, thì tình trạng này dễ dàng quay lại”. Bác sĩ cũng chia sẻ 4 nguyên nhân gây gàu, ngứa, vi khuẩn và vi nấm trên da đầu mà ít người biết.
Chế độ dinh dưỡng
Trung bình da đầu mỗi người có thể tiết 2 g gàu nhờn mỗi ngày. Việc tăng sinh tiết bã nhờn có thể đến từ thói quen ăn uống dư chất béo bão hòa. Song song đó, một số thực phẩm như trà, cà phê khiến da đầu khô hơn, vảy gàu dễ bong tróc.
Vì vậy, mỗi người cần có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh để điều tiết các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Việc đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn và dưỡng tóc cần các thực phẩm chứa kẽm, vitamin B, rau xanh, trái cây và bổ sung đủ lượng nước cho ngày dài.
 |
| Chế độ dinh dưỡng cũng “chịu trách nhiệm” cho tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu. |
Sức khỏe tinh thần
Stress và thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch cơ thể bị suy yếu. Điều này khiến lớp bảo vệ da đầu hoạt động kém đi, tạo điều kiện cho gàu, ngứa, vi khuẩn phát triển.
Vì vậy, thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, cân bằng công việc và cuộc sống… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng cường đề kháng cho da đầu đánh bay gàu, ngứa và vi khuẩn.
 |
| Bác sĩ Tô Lan Phương chỉ ra stress cũng là nguyên nhân gây gàu, ngứa, vi khuẩn. |
Môi trường xung quanh
Đây là nguyên nhân nhiều người không ngờ nhất nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc gây gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu. Khi nồng độ bụi mịn thường xuyên ở mức cao và chỉ số chất lượng không khí (AQI) vượt ngưỡng an toàn cho sức khỏe, các chất độc hại và bụi bẩn ảnh hưởng đến da đầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi nấm sinh sôi. Do đó, mỗi người cần có những biện pháp che chắn, bảo vệ với nón, khăn và buộc tóc khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc bụi bẩn, góp phần giảm gàu, ngứa, vi khuẩn.
Thói quen chăm sóc tóc và da đầu
Tỷ lệ bị gàu trung bình trên thế giới là 50%, thậm chí hơn 60% tại một số quốc gia châu Á. Vì vậy, việc chăm sóc tóc và da đầu là mấu chốt trong việc đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn ở mỗi người. Không phải cứ bổ sung thuốc dưỡng lên tóc và da đầu là đạt được kết quả mong đợi. Việc tác động đến da đầu sai cách như gội đầu với tần suất không hợp lý, cố gắng cào quá mạnh để giảm ngứa, gội đầu bằng nước quá nóng, thay đổi dầu gội thường xuyên làm kích ứng da đầu… đều khiến tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn nặng hơn.
Theo bác sĩ Lan Phương, những người thường xuyên tập thể dục, thể thao ra mồ hôi nhiều, người tiếp xúc nhiều chất ô nhiễm, bụi bẩn mỗi ngày hoặc người có cơ địa da đầu nhiều dầu nên gội đầu thường xuyên để triệt tiêu tế bào chết và lớp dầu tích tụ. Dầu gội nên có các thành phần dưỡng tóc và da đầu như vitamin B3, amino acid để giữ lại độ ẩm cần có cho da đầu.
Ngoài ra, nên ưu tiên dầu gội có công thức đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn được Sở Y tế công nhận để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Trong đó, người dùng có thể tham khảo dầu gội sạch gàu Clear.
 |
| Dầu gội Clear Mát lạnh bạc hà là “trợ thủ” giúp giảm gàu, ngứa, vi khuẩn. |
Ngoài ra, mỗi người nên vệ sinh dụng cụ chăm sóc và tiếp xúc tóc thường xuyên như lược, khăn, máy uốn, vỏ gối, chăn… để ngăn ngừa và đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn tốt hơn. Hiểu đúng và đủ các nguyên nhân gây gàu, ngứa, vi khuẩn cũng như cách cải thiện và chọn sản phẩm dầu gội sạch gàu như Clear Mát lạnh bạc hà, mọi người sẽ nhanh chóng có mái tóc khỏe mạnh, sạch gàu tự tin.
 |
Là nhãn hiệu dầu gội sạch gàu số 1 Việt Nam (theo khảo sát thị trường của Nielsen giai đoạn 4/2020-3/2021), Clear Mát lạnh bạc hà, với công thức nhân 3 sức mạnh, đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn (theo kết quả kiểm nghiệm đối với vảy gàu nhìn thấy được và vi khuẩn thường thấy trên tóc và da đầu E.Coli, S.Aureus, S.Capitis khi dùng thường xuyên).
Sử dụng hoạt chất sạch gàu thế hệ mới, Clear giúp thẩm thấu nhanh và sâu hơn, đồng thời nhân đôi khả năng cấp ẩm cho da đầu và tóc với các dưỡng chất vitamin B3 và amino acid. Bên cạnh đó, sự kết hợp tinh chất bạc hà thơm mát và hương chanh tươi mới mang lại cảm giác mát lạnh suốt ngày dài.
Bình luận