Việc tăng hay giảm cân đều cần áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để đem lại hiệu quả.
Bụng to khiến nam giới 'yêu' kém hơn?
Khi nam giới sở hữu "bụng bia", vấn đề đầu tiên họ phải đối mặt là dương vật bị che bớt một phần kích thước. Ngoài ra, nguy cơ rối loạn cương dương cũng luôn thường trực.
Nhiều người mong muốn giảm cân thường được khuyến cáo không nên ăn đêm vì dễ gây béo phì. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.
Uống rượu, bia có phải nguyên nhân gây béo phì?
Nhiều người nói "tôi không ăn, chỉ uống nên không bị tăng cân". Liệu lời giải thích này có chính xác?
Quan niệm 'ăn nhiều cơm gây béo phì' và sự thật cần sáng tỏ
Quan niệm "ăn nhiều cơm gây béo phì" đã khiến không ít người gặp các vấn đề về sức khỏe khi cố tình loại bỏ tinh bột khỏi khẩu phần hàng ngày.
Vì sao ăn nhiều rau vẫn bị táo bón
Nhiều người cho rằng ăn nhiều rau sẽ chữa hết bệnh táo bón, nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy.
Puka đã làm gì để giữ vòng eo không mỡ thừa?
Nữ diễn viên áp dụng một số thói quen sống lành mạnh nhằm duy trì thân hình thon gọn.
Tìm ra hai nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá
Bằng việc sử dụng các thông tin di truyền trên gen từ nhiều ngân hàng sinh học, nhóm nghiên cứu Nhật Bản có thể dự đoán được trước các tác nhân ảnh hưởng đến tuổi thọ con người.
Béo phì có thể gây ra 13 loại ung thư
Béo phì có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Ngoài ra, chúng cũng ảnh hưởng đến quá trình điều trị và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Ăn mặc đẹp, có góc riêng để tránh trì trệ khi làm việc ở nhà
Làm việc ở nhà đem lại cho nhiều người cảm giác hứng thú ban đầu. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, bạn sẽ rơi vào tình trạng đình trệ, làm việc thiếu hiệu quả.
Cách chọn thức uống ít đường ngày Tết
Các hãng thường sử dụng cách khác nhau để công bố lượng đường trong đồ uống. Không phải người tiêu dùng nào cũng biết nhận diện thức uống có chứa nhiều đường hơn mức cho phép.
Tuổi thọ trung bình giảm nhanh, người Mỹ đang chết trẻ
Bệnh tật, nghiện ngập và tự tử đang làm giảm tuổi thọ trung bình tại Mỹ, một điều hiếm thấy ở các quốc gia phát triển, theo báo cáo mới nhất trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ.
8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân
Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.
Làm gì khi trẻ dậy thì sớm, dậy thì muộn?
Những đứa trẻ dậy thì ở độ tuổi bình thường là hạnh phúc của chính các em và cha mẹ. Tuy nhiên, không ít bé dậy thì sớm hoặc muộn, là mối lo cho gia đình.
Nước ngọt thay nước lọc và những quảng cáo gây tranh cãi của Coca-Cola
Trước khi bị Cục Văn hóa Cơ sở yêu cầu chỉnh sửa cụm từ “Mở lon Việt Nam”, Coca-Cola từng có những quảng cáo gây tranh cãi, bị cấm, thậm chí bị kiện ở một số quốc gia.
Thái Lan nỗ lực kiểm soát khủng hoảng béo phì ở các nhà sư
Thái Lan đang cố gắng đẩy lùi vấn đề sức khỏe do lối sống ít vận động và tiêu thụ nhiều đồ ngọt của các nhà sư nước này.
5 thực phẩm không nên dùng quá nhiều trong bữa sáng
Mọi người đều ý thức được tầm quan trọng của bữa sáng để lựa chọn món ăn phù hợp. Tuy nhiên, chúng ta vẫn sai lầm khi sử dụng 5 thực phẩm sau quá nhiều cho việc khởi đầu ngày mới.
3 lý do khiến xương khớp thoái hóa sớm
PGS.TS Kiều Đình Hùng cho biết người trẻ tuổi cũng có thể bị thoái hóa xương khớp do nhiều nguyên nhân.
'Cú đêm' có nguy cơ bị ung thư vú cao
Đồng hồ sinh học của cơ thể con người liên quan đến nguy cơ gây ung thư vú.
Đau đầu thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm
Đau đầu thường xuyên đi kèm cảm giác nặng đầu, đau mỏi vai gáy, đầu óc mơ màng, thiếu tập trung có thể là dấu hiệu của chứng thiểu năng tuần hoàn não.