Những trái cây tốt nhất và tệ nhất cho chế độ ăn ít đường
Ăn trái cây mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người, nhất là những người mắc bệnh tiểu đường, phải lưu ý về lượng đường trong trái cây để kiểm soát chỉ số đường huyết.
Ăn chay thế nào cho đúng cách
Trở ngại lớn nhất ngăn cản những người có ý định chuyển sang ăn chay là: “Liệu ăn chay có đủ chất dinh dưỡng không”?
Cách tự bảo vệ bản thân trong mùa cúm
Số lượng ca mắc cúm đang ở mức cao. Dù vậy, người dân vẫn có thể chủ động thực hiện các biện pháp để tự bảo vệ bản thân.
Cầu thủ già nhanh và mất trí nhớ sớm hơn
Theo nghiên cứu, cầu thủ chuyên nghiệp có nguy cơ mắc sớm các bệnh thường xuất hiện ở người cao tuổi như sa sút trí tuệ, mất trí nhớ hay viêm khớp.
Mệt mỏi sau cả tuần ‘nhậu cùng World Cup’
Sự kiện bóng đá lớn nhất hành tinh đang tạo ra không khí lễ hội trên toàn thế giới. Tuy nhiên, World Cup 2022 cũng gây ra không ít vấn đề liên quan sức khỏe người hâm mộ.
Biến chứng phổ biến của bệnh cúm
Hầu hết người bệnh cúm hồi phục sau vài ngày đến dưới 2 tuần. Tuy nhiên, căn bệnh này cũng có thể gây nhiều biến chứng như hen suyễn, co giật do sốt, viêm phổi.
Thực phẩm nên ăn khi hạ đường huyết
Theo Eat This Not That, bạn nên chuẩn bị những món đồ ăn, uống nhẹ như kẹo dẻo, siro, nước ngọt trong trường hợp khẩn cấp.
Não trẻ già đi nhanh do căng thẳng trong đại dịch
Đại dịch khiến tốc độ lão hóa não ở trẻ bị đẩy nhanh, vùng đồi hải mã và hạch hạnh nhân phát triển trong khi vỏ não lại mỏng đi nhanh hơn.
Triệu chứng và nguyên nhân của bệnh viêm tụy
Người bệnh có thể giảm nguy cơ viêm tụy bằng cách bỏ hút thuốc, hạn chế uống rượu và ăn uống cân bằng.
Sở thích uống trà đá, nước ép ngay sau ăn của dân văn phòng có tốt?
Những người làm việc văn phòng như Thành Trọng, Minh Huy chọn kéo dài bữa trưa của mình bằng cách đi uống trà đá hay nước ép hoa quả.
Hàng trăm nghìn người có thể không biết mình bị tiểu đường
Khoảng 250.000 người trưởng thành ở Anh không biết họ mắc bệnh tiểu đường type II.
Khi nào người bị cúm dễ lây lan nhất?
Tôi bị cúm khoảng 2 ngày trước nhưng chỉ thấy sốt, ớn lạnh, nhức đầu, không ho. Tôi có khả năng lây cúm cho người khác không?
Căn bệnh có thể tấn công Qatar trong mùa World Cup
Các chuyên gia cảnh báo lạc đà là nguồn lây virus gây bệnh MERS. Căn bệnh này có tỷ lệ tử vong lên tới 35% ở người nhiễm.
Các chất ô nhiễm thúc đẩy bệnh tiểu đường
Béo phì tăng mạnh được cho là do ăn quá nhiều và thiếu vận động. Nhưng liệu còn có điều gì khác trong thực phẩm mà chúng ta ăn vào đang làm cho chúng ta béo múp lên không?
Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Các nhà nghiên cứu phát hiện việc thường xuyên uống cà phê chứa caffeine có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Quá bận để ăn
Trong khi Phúc Vinh bỏ ăn trưa, thường ăn sáng thật no để trưa không cảm thấy đói và sẽ ăn bù vào bữa chiều tối, Như Ngọc lại bỏ bữa sáng, bữa trưa và ăn quá nhiều vào ban đêm.
Sai lầm khi nghĩ tinh bột gây tăng cân và tiểu đường
Tinh bột gây tăng cân, tiểu đường hay ung thư là quan điểm sai lầm. Theo chuyên gia, tinh bột là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày.
Rủi ro mắc bệnh tiểu đường vì ăn kiêng sai cách
Khi nói đến chế độ ăn kiêng giảm carb, điều quan trọng đến từ chất lượng chứ không phải là số lượng.
Tác dụng phụ của nhịn ăn gián đoạn
Các nhà nghiên cứu gần đây phát hiện ra việc nhịn ăn gián đoạn có liên quan đến hành vi rối loạn ăn uống.
Những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn gì
Bên cạnh việc rèn luyện thể thao và giữ tinh thần lạc quan, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết quan trọng để sống khỏe.