Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?
Thức khuya triền miên không chỉ khiến bạn bị thiếu ngủ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, bệnh tim, tiểu đường, thậm chí đột quỵ.
Hai quy tắc giúp bạn thức khuya không mệt mỏi
Những bữa tiệc thâu đêm có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Làm thế nào để thức đêm mà vẫn giúp bạn giữ gìn sức khỏe?
Chủ tịch Hà Nội đề nghị bỏ loa phường: Giận mà thương
Hôm qua, 12/1, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đề nghị xem xét bỏ loa phường ở một số nơi không còn hiệu quả.
Đà Lạt - thành phố ngàn thông reo cho những kẻ mơ mộng
Đà Lạt khiến người ta sống chậm rãi hơn, để từ từ nhâm nhi, cảm nhận những điều giản đơn trong cuộc sống.
BTV Trung Nghĩa lần đầu kể chuyện gà trống nuôi con
"Nếu điều tốt đẹp đến với con thì phải để chúng tận hưởng. Linh tìm được người tốt, ở bên Linh và chăm sóc hai con là điều đáng mừng", BTV Trung Nghĩa chia sẻ.
Chế độ ăn khi đau dạ dày
Chế độ ăn uống hợp lý là biện pháp hiệu quả giúp giảm thiểu tình trạng khó chịu của người mắc bệnh viêm niêm mạc dạ dày mạn tính.
Maya hướng dẫn dưỡng da đúng cách cho mùa lễ hội
Lớp trang điểm dày, cầu kỳ dễ khiến da sần sùi, nổi mụn nên nữ diễn viên luôn chú trọng các bước dưỡng da sau những bữa tiệc.
Đàm Vĩnh Hưng: Đối diện sự thật đen tối để cứu mình và mẹ
Trong con người Đàm Vĩnh Hưng luôn có một người ấm áp rộng lượng và muốn bao bọc tất cả những gì thân thiết, một con người khác là sự nổi loạn và bất chấp.
Những thói quen nên làm trước 7h sáng
Vươn vai, uống nước chanh hoặc trà gừng, đi bộ, thiền hay ăn sáng là những điều bạn nên làm trước 7h sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.
Kiatisak muốn thắng đẹp trước Singapore
HLV Kiatisak tuyên bố Thái Lan sẽ đá 1 trận giàu tính giải trí. Bên kia chiến tuyến, HLV của Singapore quyết tìm ra cách ghi bàn vào lưới đối thủ.
Hành trình tăng cân trong một tuần của cô nàng 'cò hương'
Sau một tuần, tình trạng cân nặng của Lan được cải thiện đáng kể, từ một cô nàng "cò hương", tới nay, Lan đã trở nên xinh xắn và tự tin hơn với vóc dáng cân đối.
9 cách đơn giản cắt giảm calo từ tách cà phê sáng
Một tách cà phê đã pha chế có khoảng 300 calo, trong khi một tách mocha là 400 calo. Hãy tìm hiểu các bí quyết sau để giảm lượng calo trong tách cà phê buổi sáng của bạn.
Buổi khai trương hoành tráng của thương xá Tax năm 1924
Echo Annamite, một tờ báo tiếng Pháp vào năm 1924 có bài tường thuật về buổi khai trương đầy những từ ngữ ca tụng về thương xá sang trọng đầu tiên của Sài Gòn.
6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
Sự khác nhau giữa tắm nước lạnh và nước nóng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lạnh hay nước nóng đều tốt cho cơ thể, nhưng chúng lại có những tác dụng khác nhau.
Cung đường chinh phục sa mạc cát lớn nhất Việt Nam
Sa mạc cát Hòa Thắng ở xã Hòa Thắng, huyện Bắc Bình, tỉnh Bình Thuận gồm nhiều đụn cát, đồi cát, và được đánh giá là sa mạc cát lớn nhất tại Việt Nam.
Tác dụng khi chữa bệnh, kiểm tra sức khỏe đúng giờ
Theo Reader's Digest, chữa răng vào buổi chiều sẽ phát huy hiệu quả của thuốc gây tê. Ngoài ra, khoa học cũng chứng minh đo huyết áp vào buổi sáng và buổi tối là tốt nhất.
6 điều nên tránh thực hiện vào buổi sáng
Đánh răng khi vừa ngủ dây, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng là những thói quen xấu bạn cần tránh vào buổi sáng để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Zona nặng hơn vì tự ý bôi thuốc
Buổi sáng ngủ dậy, Ngọc thấy ngứa rát, mẩn đỏ vùng cổ, cảm giác đau rát tăng dần, đến trưa thì tổn thương rộng hơn và phồng rộp như bị phỏng.
10 dấu hiệu cảnh báo bạn bị thiếu ngủ
Luôn đói bụng, tăng cân không rõ lý do, khô miệng hay đau đầu sau khi thức dậy là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị thiếu ngủ.