6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hơn 31 năm sống chui lủi của nghi phạm giết nhầm tình địch rồi trốn nã
"Hơn 31 năm rời Nghệ An bỏ trốn vào Tây Nguyên, bị cáo chưa có đêm nào ngủ ngon giấc, những cơn ác mộng cứ ập đến", đó là lời thú tội muộn của người đàn ông giết nhầm tình địch.
Nơi người dân thiếu ngủ nhất thế giới
Văn hóa sống gấp, áp lực khiến người Hàn làm việc quá sức, căng thẳng và phải chi ra một khoản lớn cho các sản phẩm, thiết bị hỗ trợ giấc ngủ.
Giấc ngủ ngon giúp đàn ông sống lâu hơn 5 năm
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ ngon có thể giúp đàn ông sống lâu hơn gần 5 năm và phụ nữ sống lâu hơn 2 năm (so với những người ngủ không ngon giấc).
Truyện ngụ ngôn về hành trình tìm lẽ sống trên Trái Đất
Sách "Ping - Giải cứu Vườn Địa đàng" của Stuart Avery Gold là câu chuyện hành trình của chú ếch Ping vượt khỏi ao tù, ra biển lớn, giải cứu Vườn Địa đàng.
Nơi lịch sử một lần nữa bị xóa sổ ở Thổ Nhĩ Kỳ
Antakya từng là nơi hình thành nhiều nền văn minh nhưng nó đã bị tàn phá nặng nề nhất trong trận động đất kinh hoàng vừa qua ở Thổ Nhĩ Kỳ.
Tổng thống Hàn Quốc bác cáo buộc rời Nhà Xanh vì nghe lời thầy bói
Các đảng chính trị của Hàn Quốc đã tranh luận xoay quanh cáo buộc về việc một thầy bói có liên quan đến quyết định dời văn phòng khỏi Nhà Xanh của Tổng thống Yoon Suk Yeol.
Tương lai của làm việc 4 ngày/tuần
Gần như tất cả công ty tham gia thử nghiệm làm việc 4 ngày/tuần ở Anh đều chọn tiếp tục mô hình này, với nhân viên cho biết họ có thể cân bằng công việc - cuộc sống tốt hơn.
'Quả dưa đỏ' trong diện mạo mới
Sau gần 100 năm từ lần xuất bản đầu, tiểu thuyết của Nguyễn Trọng Thuật đến với bạn đọc với minh họa của Tạ Huy Long.
Nhà nhiều phòng ngủ vì các đôi không muốn chung giường
Vì thói quen ngủ khác biệt, nhiều đôi quyết định chia phòng ngủ. Mỗi phòng được đầu tư như nhau với màu sắc, nội thất theo ý muốn của chủ nhân.
Liên Á ra mắt nệm cao su Hybrid IKI Premium phong cách Nhật Bản
Thương hiệu Liên Á vừa ra mắt sản phẩm nệm cao su Hybrid IKI Premium. Sản phẩm có thiết kế tinh tế, hiện đại theo phong cách Nhật Bản và cấu trúc cao su hybrid độc đáo.
Benzema tặng hoa cho ba người phụ nữ trong lễ Tình nhân
Sau ngày Valentine, cộng động mạng nhanh chóng phát hiện Karim Benzema gửi tặng hoa hồng cho ba người phụ nữ khác nhau.
Taeyeon, Jennie khoe eo thon khi tập pilates
Nhiều thần tượng Hàn chia sẻ hình ảnh vóc dáng thon gọn, săn chắc, khỏe mạnh nhờ duy trì tập pilates.
Nơi học sinh không phải làm bài tập về nhà sau 21h
Một trường tiểu học ở tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) vừa áp dụng quy định mới: không làm bài tập sau 21h. Đây được xem là nỗ lực giảm gánh nặng học hành cho học sinh tại xứ tỷ dân.
Tin nhắn đổ về sau khi cầu thủ được cứu từ hang Tham Luang qua đời
Sau khi xuất hiện thông tin Duangpetch Promthep qua đời tại Anh, một số thành viên đội bóng nhí từng được giải cứu khỏi hang động ở Thái Lan vào năm 2018 đã gửi lời chia buồn.
Những đôi vợ chồng Mỹ sống chung nhưng ngủ riêng
Nhiều đôi vợ chồng cho rằng ngủ riêng giúp họ có không gian cá nhân và giảm sự nhàm chán trong hôn nhân.
16 món quà tự tặng chính mình nhân ngày Valentine
Những gợi ý quà tặng thiết thực dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn ngày lễ tình nhân dù chỉ có một mình.
7 yếu tố phá hoại giấc ngủ
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Điều gì xảy ra khi bạn uống bia mỗi buổi tối?
Uống bia mỗi ngày có những tác dụng phụ như tiêu thụ calo rỗng, giấc ngủ kém chất lượng, viêm đường tiêu hóa.
Tổ yến không quá bổ dưỡng như nhiều người nghĩ
Một số người cho rằng ăn tổ yến giúp khỏe khoắn, ngủ ngon và có thể trị bệnh. Nhưng thực tế, các axit amin và vitamin trong tổ yến cũng tìm thấy ở các loại thực phẩm khác.