Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Thức ăn tốt cho hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột của bạn
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nguy cơ bệnh tim, tăng cân và giấc ngủ. Để bảo vệ đường ruột bạn cần ăn nhiều loại chất xơ và thực phẩm lên men.
Yoga làm chậm quá trình lão hóa
Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm 2020.
Ngô Kinh phải chống nạng đi lại
Nam diễn viên bị chấn thương đầu gối nghiêm trọng. Anh cho biết phải uống thuốc và tập vật lý trị liệu mỗi ngày để giảm đau đớn.
Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ
Trạng thái ngủ của cơ thể trải qua 4 giai đoạn theo chu kỳ. Nếu ngủ ngon, cơ thể trải qua các giai đoạn này 4-5 lần.
Nét kiến trúc châu Âu của biệt thự Lagoon tại NovaWorld Ho Tram
Tọa lạc tại phân kỳ The Tropicana thuộc NovaWorld Ho Tram, biệt thự Lagoon được xây dựng theo lối kiến trúc Tudor với phong cách thiết kế nội thất lấy cảm hứng từ đất nước Hà Lan.
Cô gái TP.HCM kể chuyện 4 tháng 'chạy' thủ tục đưa cún cưng đi châu Âu
Huỳnh Trang đã mất 4 tháng để đưa được chó cưng sang Đan Mạch cùng mình. Tổng chi phí lên tới 15 triệu đồng, chưa kể tiền hủy chuyến gần 10 triệu đồng do không tìm hiểu kỹ.
Giải mã 'cơn sốt' ức gà
Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.
Cần biết về trào lưu dưỡng da trên máy bay
Việc dưỡng da trên máy bay giúp nhiều người cảm thấy thư giãn. Bên cạnh đó, nó khiến gương mặt tươi tắn sau những chuyến bay dài.
Phương pháp điều trị cảm lạnh, ho, cúm tại nhà
Súp gà, đồ ăn chứa tỏi, hạt tiêu đen, sữa nghệ là những phương thức giúp giảm nhẹ các triệu chứng ho, mệt mỏi, nghẹt mũi do cảm lạnh hay cúm gây ra.
Diễn viên 'Thời niên thiếu của Bao Thanh Thiên' qua đời ở tuổi 36
Sau một năm điều trị, bệnh ung thư miệng của Phó Tùng không thuyên giảm, ngược lại còn trầm trọng hơn. Anh được thông báo qua đời vào ngày 12/9.
Học hỏi cách để sống hạnh phúc từ động vật
Động vật đôi khi có thể sống tốt hơn con người vì chúng không quan tâm người khác nghĩ gì, không lo lắng về cái chết và sống hết mình cho hiện tại.
Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Lý do Thẩm Thúy Hằng là một trong 'tứ đại mỹ nhân'
Các nghệ sĩ cho biết thời đó có Thúy Hằng, Kim Cương, Kiều Chinh, Thanh Nga là bốn cái tên bảo chứng cho những bộ phim, những vở kịch. Có họ, tác phẩm luôn cháy vé.
Lợi, hại của cà phê
Bên cạnh tác dụng không mấy tích cực từ việc tiêu thụ quá nhiều, uống cà phê ở mức vừa phải lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Giải Booker 2022 công bố các tác phẩm vào vòng chung khảo
Tác giả Alan Garner là nhà văn lớn tuổi nhất với tác phẩm có số chữ ngắn nhất lọt vào danh sách chung khảo giải thưởng Booker Prize năm nay.
Cách ngăn ngừa mệt mỏi sau một đêm mất ngủ
Ngoài việc uống cà phê có chừng mực, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm mệt mỏi sau một đêm bị mất ngủ.
Thứ thuốc độc hại khiến người trẻ Mỹ thành 'chuột bạch'
Những người trẻ này cần uống thuốc liên tục để chống chọi với chứng trầm cảm, song đồng thời trở thành "thế hệ chuột bạch" khi phải dùng kết hợp quá nhiều loại dược phẩm nặng.
Các tác dụng phụ khi điều trị hóa chất ung thư
Hóa trị là phương pháp điều trị cơ bản trong ung thư. Dù vậy, nhiều người vẫn lo ngại những tác dụng không mong muốn của phương pháp này.
Triệu chứng không ngờ cảnh báo bạn có khối u não
Triệu chứng của u não lành tính sẽ xuất hiện chậm và diễn biến âm ỉ. Ngược lại, u não ác tính phát triển nhanh, triệu chứng rõ rệt hơn cả về tần suất và mức độ.