Lên đồ tận hưởng mùa lễ hội cuối năm sôi động ở Phú Quốc
Đến Phú Quốc thư giãn sau thời gian làm việc chăm chỉ, vừa hay, tôi được dịp hòa cùng không khí lễ hội sôi động cuối năm, tâm điểm là đại nhạc hội 8Wonder Winter.
Dùng ChatGPT để nâng cao chất lượng nội dung
Ngoài tạo bài viết, ChatGPT còn có thể giúp người dùng kiểm tra ngữ pháp, cải tiến phong cách và tối ưu hóa kết cấu văn bản.
Người hay chợp mắt ban ngày giúp thường có bộ não lớn hơn
Giấc ngủ ngắn vào ban ngày sẽ giúp bạn tăng năng suất làm việc. Nghiên cứu phát hiện những người thường chợp mắt vào khoảng thời gian này có bộ não lớn hơn.
Nấc cụt ở thai nhi có nguy hiểm?
Thai nhi nấc cụt không phải là một hiện tượng bất thường, nhưng nó có thể là biểu hiện của việc dây rốn bị chèn ép hoặc sa.
Những người không nên ngủ trưa
Ngủ trưa là một thói quen nghỉ ngơi hữu ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ngủ trưa.
5 lưu ý để không thiếu ngủ trầm trọng khi lần đầu làm mẹ
Cố gắng ngủ khi con ngủ là lời khuyên mà các bà mẹ được nghe quá nhiều, tuy nhiên, việc thực hiện không hề đơn giản.
Mẹo giúp trẻ duy trì cân nặng khỏe mạnh
Thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh ở trẻ em phải được bắt đầu từ khi còn rất nhỏ để tạo thành hành vi có lợi, ngăn ngừa béo phì trong cuộc sống sau này.
Cách giúp trẻ ngủ ngon, đủ giấc
Cha mẹ có thể giúp các con ngủ ngon hơn bằng lịch trình ngủ, giờ đi ngủ đều đặn, môi trường thoải mái và thói quen ban ngày lành mạnh.
Là người thân nhưng có thật sự gần?
Những cái chạm tưởng chừng nhỏ bé chính là sợi dây vô hình kéo mọi người thêm gần, thêm hiểu để rồi yêu thương nhau nhiều hơn.
Sáu cuốn sách về Hoàng gia Anh và lễ đăng quang
Lễ đăng quang của Vua Charles 3 có thể truyền cảm hứng cho độc giả tìm hiểu thêm về lịch sử của các lễ đăng quang ở Anh và về chế độ quân chủ nước này.
Ngủ trưa hơn 30 phút gây nguy cơ béo phì và bệnh huyết áp cao hơn
Các nhà nghiên cứu cho biết giấc ngủ trưa hơn 30 phút khiến chỉ số khối cơ thể, huyết áp tăng cao, gây hại cho hệ thống chuyển hóa.
Thời điểm vàng để ngủ trên máy bay
Những mẹo nhỏ khiến giấc ngủ trên máy bay của bạn tuyệt vời hơn.
Bí quyết giúp bạn làm việc hiệu quả, ít tốn sức hơn
Trong cuốn "Tư duy tối giản hiệu quả tối ưu", Greg Mckeown đã đưa ra một cách thức giúp bạn giảm bớt gánh nặng trong cuộc sống và đạt được kết quả tương xứng mà không bị kiệt sức.
Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc ít hơn 5 tiếng có nhiều khả năng bị đột quỵ.
Nhân viên Nhật được ngủ trưa tại văn phòng
Một công ty ở Nhật Bản đã xây dựng những phòng riêng thích hợp để nhân viên có thể ngủ trưa. Các nhân viên sẽ sắp xếp công việc và có giấc ngủ ngắn từ giữa trưa đến khoảng 16h.
Những mối tình tay ba trong văn học
Tình tay ba luôn là mô tuýp đối với các tác giả trong lịch sử văn học. Nhưng chính vì phổ biến nên để có được những tác phẩm hay không phải là chuyện đơn giản.
Phim hay nhất Oscar 2023 chỉ cần 9 nhân viên kỹ xảo
Tác phẩm vừa thắng giải Oscar chỉ dùng 9 nhân viên cùng những giải pháp đơn giản để hoàn thành kỹ xảo cho bộ phim.
Dân văn phòng mệt mỏi, kém tập trung sau giờ nghỉ trưa
Dù thử nhiều biện pháp, nhiều nhân viên văn phòng vẫn cảm thấy uể oải, khó tập trung khi vào làm ca chiều.
Sinh viên Harvard cần ngủ trưa
Sinh viên đại học không đến nỗi thiếu ngủ, nhưng Harvard thì khác. Thay vì hy vọng vào việc tự khắc phục, sinh viên ngôi trường danh giá cho rằng nhà trường cần hành động.