Rối loạn giấc ngủ
Khi ngủ, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tim mạch, thần kinh cơ và hệ tiêu hóa.
Dinh dưỡng cải thiện đời sống tình dục
Mặc dù có rất nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị có thể làm tăng sự ham muốn tình dục, song chế độ ăn uống vẫn được xem là tốt nhất khi đề cập đến vấn đề nhạy cảm này.
Ngủ bao nhiêu tiếng một ngày để khỏe mạnh?
Người trưởng thành khác số giờ ngủ được coi là lý tưởng khác với người già và trẻ em.
Những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều
Ngủ đủ giấc mỗi ngày là yếu tố quan trọng để tăng cường và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc theo quy định, không nên ngủ quá nhiều mỗi ngày.
Bí ẩn hội chứng 'người đẹp ngủ trong rừng'
Trong khi nhiều người vì những áp lực căng thẳng của công việc và gia đình nên mất ngủ thì lại có người hễ đặt mình là ngủ, ngủ mãi và rất khó thức dậy.
Ngủ trưa cần bao nhiêu phút?
Giấc ngủ trưa cũng quan trọng cho sức khỏe giống như bữa sáng của bạn. Một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ngủ trưa có tốt không?
Bạn có 5 lý do để thấy việc ngủ trưa "lợi hại" như thế nào.
10 thói quen kéo dài tuổi thanh xuân
Sống lâu và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của nhiều người, duy trì 10 thói quen lành mạnh sau sẽ giúp bạn đạt được mong muốn đó.
Vẻ đẹp rạng ngời của 10 nữ thần châu Á 2014
Dù là một cái tên nhiều hy vọng nhưng cuối cùng Phạm Băng Băng đã bất ngờ rớt khỏi danh sách "10 nữ thần châu Á 2014" do khán giả Trung Quốc bình chọn trên mạng.
HLV Van Gaal tiết lộ bí quyết chiến thắng của Hà Lan
HLV Louis Van Gaal đã giải mã nguyên nhân giúp Hà Lan đánh bại Tây Ban Nha với tỉ số đậm một cách khó tin trong trận mở màn là chuyển từ sơ đồ chiến thuật 4-3-3 sang 3-5-2.
9 cách đơn giản để loại bỏ quầng thâm, bọng mắt
Chỉ cần tận dụng các loại rau quả có sẵn trong nhà, bạn đã có ngay những phương pháp trị bọng mắt, quầng thâm nhanh chóng và hiệu quả.
Lâm Phong khiến đoàn phim bất mãn vì mải yêu bồ 9X
Sau khi công khai chuyện hẹn hò với bạn gái Ngô Thiên Ngữ, nam diễn viên Hong Kong luôn tận dụng mọi cơ hội để đi du lịch cũng như gặp gỡ bạn gái.
Công nghệ đã 'tàn phá' ngày nghỉ như thế nào?
Ngày nghỉ vốn được dành cho những hoạt động nghỉ ngơi, vui chơi... nhưng với sự phát triển của công nghệ, khái niệm ngày nghỉ đang dần biến mất.