Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?
Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.
Mặc váy ngủ ra đường
Trong mùa mốt đầu năm 2023, đồ ngủ xuất hiện liên tục trên sàn diễn của các nhà mốt Giorgio Armani, Fendi và Anna Sui. Các thiết kế này không chỉ còn nằm trong phòng ngủ.
Lợi ích gì từ việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày
Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.
Thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ
Một số thực phẩm nhất định sẽ làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó khăn hơn trong việc đạt được cảm giác sảng khoái.
Loại trái cây giúp ngủ ngon
Nhiều nghiên cứu cho thấy người ăn kiwi một giờ trước khi ngủ cải thiện 42% chất lượng giấc ngủ.
Lựa chọn nguyện vọng đại học chịu tác động bởi yếu tố nào?
Bên cạnh câu chuyện bài vở, thi cử, học sinh cuối cấp THPT còn đối mặt với áp lực đứng trước bước ngoặt của cuộc đời khi phải chọn ngành, chọn trường phù hợp.
Bộ Quốc phòng trả lời đề xuất mở rộng đối tượng gọi nhập ngũ
Cử tri đề nghị mở rộng đối tượng nhập ngũ, như học sinh sau khi học xong THPT không học các trường đại học, cao đẳng hoặc sau khi học xong chương trình đại học, cao đẳng.
Ăn gì khi không ngủ được
Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc tiêu tốn hàng tỷ USD
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy chi tiêu cho sản phẩm cải thiện giấc ngủ tại nước này lên tới 55 tỷ USD vào năm 2020.
Sinh viên chi 1.500 USD để mua giấc ngủ ngon
Ngày càng nhiều thanh niên ở Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Theo SCMP, một nữ sinh 20 tuổi đã phải chi 1.500 USD để có giấc ngủ ngon.
Ăn gì khi bạn đang mệt mỏi
Khi cảm thấy mệt mỏi, ta tìm kiếm bất cứ cái gì có thể giúp khôi phục mức năng lượng. Ruột phản ứng bằng cách khiến ta thèm đường...
Người trẻ dồn hết tiền mua nhà rồi cho thuê lại
Với công nghệ và bí quyết của lối sống hiện đại, ngày càng nhiều Gen Z chọn đầu tư vào bất động sản để sớm thoát khỏi công việc, điều gần như không tưởng với thế hệ trẻ trước đây.
MU phải giúp Casemiro
Khi Casemiro còn chơi cho Real Madrid, anh rất giỏi trong khả năng thoát khỏi án phạt từ những người điều khiển trận đấu.
Những cuốn tiểu thuyết được chuyển thể đoạt Oscar
Lịch sử Oscar từng ghi nhận nhiều tác phẩm văn học làm nên chất liệu cho bộ phim chuyển thể như "Danh Sách của Schindler", "Bố già", "Phía Tây không có gì lạ"...
6 điều cần làm để trẻ không bị lùn
Việc can thiệp đúng thời điểm bằng cách tăng cường dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, bổ sung vitamin A... có thể hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ.
Châu Tinh Trì hợp tác với Châu Kiệt Luân
Hai nghệ sĩ đang thảo luận về dự án mới. Sự kết hợp giữa những tên tuổi trong giới phim ảnh và âm nhạc được khán giả mong đợi.
Bước tiến của Bali đối với khách du lịch gây rối, mặc hở hang
Bali đang chuẩn bị tung ra một chiến dịch nhằm thay đổi cách ăn mặc và cư xử của khách du lịch nếu họ xem nhẹ văn hóa và có hành vi thô lỗ trong thời gian đến thăm hòn đảo.
Bắt giữ 2 thanh niên trộm hòm phong bì đám cưới có hơn 100 triệu đồng
Sau khi trộm hòm phong bì đám cưới, 2 nghi phạm đã lấy một phần tiền để mua điện thoại, còn lại cất giấu hơn 105 triệu đồng.
Đi tìm tác giả bài thơ 'Hôm nay mùng 8 tháng 3'
Nhiều người cứ ngỡ bài thơ "Hôm nay mùng 8 tháng 3" là ca dao, hò vè của một tác giả khuyết danh. Đây là một món quà vui Tú Sót gửi lại những người đàn ông, phụ nữ.
Ngôi sao của U20 Việt Nam chứng minh HLV Troussier đã đúng
Khi còn làm Giám đốc Kỹ thuật cho PVF, HLV Philippe Troussier đã đưa bằng được Nguyễn Thanh Nhàn về trung tâm này để đào tạo. Kể từ đó, chân sút này tiến bộ vượt bậc.