Tin ngủ tốt cho sức khỏe hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

7 tuyệt chiêu của mẹ giúp con nhanh tăng chiều cao

09:57 15/5/2015 09:57 15/5/2015

0

Chiều cao được quyết định chủ yếu do di truyền. Tuy nhiên để tăng chiều cao tối đa mà bạn có thể đạt được và xương chắc khỏe sẽ phụ thuộc nhiều vào chết độ dinh dưỡng, sinh hoạt…

12 thực phẩm giúp no lâu, giảm cân hiệu quả

07:57 2/5/2015 07:57 2/5/2015

0

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu quả.

Ăn ngũ cốc để sống thọ hơn

20:37 23/4/2015 20:37 23/4/2015

0

Theo các nghiên cứu mới công bố, ăn các loại hạt ngũ cốc gồm hạt đậu phộng và bơ đậu phộng có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Sóng wifi từ điện thoại ăn mòn sức khỏe thế nào?

10:55 21/4/2015 10:55 21/4/2015

0

Gần đây, nhiều thông tin cho rằng sóng wifi sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, thần kinh của người sử dụng. Liệu điều đó có phải sự thật?

Cách ăn uống lành mạnh khi mang thai

10:18 15/4/2015 10:18 15/4/2015

0

Chế độ ăn uống lành mạnh là phần quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, đặc biệt nếu bạn đang mang bầu hoặc dự định có thai.

Ăn nhiều chuối gây tổn hại cho thần kinh

19:47 8/4/2015 19:47 8/4/2015

0

Không thể phủ nhận ăn chuối tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều chuối sẽ có hại cho cơ thể và sức khỏe nhiều hơn là có lợi. Nó có thể gây tổn hại thần kinh.

Những thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả và an toàn

14:00 25/3/2015 14:00 25/3/2015

0

Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.

Ngủ ngon là chìa khóa để tăng ham muốn tình dục

22:14 19/3/2015 22:14 19/3/2015

0

Để cải thiện đời sống tình dục, chị em hãy quan tâm nhiều hơn đến giấc ngủ của mình.

Lý do không nên dùng đèn ngủ

19:52 17/3/2015 19:52 17/3/2015

0

Các chuyên gia người Anh cảnh báo, thói quen sử dụng đèn ngủ không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Các kiểu ngủ trên khắp hành tinh

00:00 11/3/2015 00:00 11/3/2015

0

Người Nhật ngủ mọi lúc mọi nơi, người Nauy để con ngủ ngoài trời đông, người Anh ngủ nude, người Mỹ xem tivi hoặc dùng máy tính trước khi ngủ.

Chuối có tốt cho giấc ngủ?

21:27 8/3/2015 21:27 8/3/2015

0

Chuối là một nguồn cung ứng tốt các chất magnesium và potassium. Vậy ăn chuối có tốt cho giấc ngủ?

Bí quyết giảm cân cho từng cung hoàng đạo

08:14 7/3/2015 08:14 7/3/2015

0

Theo Daily Mail, Bạch Dương nên bổ sung nhiều protein, Song Tử hạn chế đồ ăn nhanh trong khi Cự Giải cần tránh những thực phẩm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.