Vì sao cần chuẩn bị đi ngủ lúc 9 giờ tối
Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc bắt đầu hoạt động. Các cơ quan này sẽ hoạt động có hiệu quả nhất khi chúng ta đi ngủ sớm và có giấc ngủ say.
15 triệu chứng tuyệt đối không được uống trà
Trà là loại thức uống rất phổ biến đối với người Á Đông, vừa có tác dụng làm ấm cơ thể vừa giúp tĩnh tâm, thư thái. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp sử dụng trà.
10 thói quen khác thường của người thành đạt
Thích đến nhà xác hay ngăn không cho oxy lên não để sáng tạo là những thói quen khác thường của người thành công, song mang về cho nhân loại những phát kiến lớn.
Những con số đáng sợ về sức khỏe bạn cần biết
Những con số đáng kinh ngạc sau đây về sức khỏe có thể làm cho bạn thay đổi thói quen sinh hoạt của mình.
Ngủ bao nhiêu tiếng một ngày để khỏe mạnh?
Người trưởng thành khác số giờ ngủ được coi là lý tưởng khác với người già và trẻ em.
Sai lầm về giấc ngủ bạn nên tránh
Nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải.
Những thói quen phản khoa học của bác sĩ
Một số bác sĩ thường bỏ bữa sáng, không uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ ít hơn 8 tiếng và cho rằng những thói quen này không ảnh hưởng đến sức khỏe, theo Daily Mail.
Những nguyên nhân không ngờ gây rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là một tình trạng phổ biến trong các bệnh nam khoa, tuy nhiên ngoài các nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này như tuổi tác, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia,...
Xử trí đau đầu khi trời lạnh
Trời lạnh, cộng với áp lực công việc… đã kích động các tế bào thần kinh khiến nhiều người bị đau đầu dữ dội. Làm sao để đối phó với những cơn đau bất chợt này?
Giải mã bí ẩn khiến người phụ nữ 22 năm không thể chợp mắt
Năm 33 tuổi, cứ nhắm mắt, bà Huệ lại mơ thấy rất nhiều chuyện kỳ quái, khi thì thấy những bóng trắng bay lập lờ trước mắt, lúc lại thấy có người lạ mặt cứ đuổi theo mình…
10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải
“Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh” – nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Nghiện internet và tác hại khôn lường
Nghiện máy tính, nghiện game là một chứng nghiện với những hành vi gây hại cho sức khỏe.
Bí kíp để có một bản thu âm hay
Nhu cầu thu âm ca nhạc của mọi người càng ngày càng nhiều, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để thu âm một bài hát tốt dù có giọng hát rất hay.
Những sao nam Hoa ngữ ít chữ nhưng lắm tiền
Trình độ văn hóa dường như không ảnh hưởng gì đến con đường trở thành ngôi sao của Châu Tinh Trì, Thành Long, Lương Triều Vỹ, Quách Phú Thành hay La Chí Tường.
Giải pháp giúp mẹ gầy tăng cân sau sinh
Sức khỏe và cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu của các bà mẹ sau khi sinh. Việc này không hề dễ dàng nhiều mẹ đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc tăng cân.
Trẻ ngủ ít có nguy cơ béo phì
Các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Y tế Cộng đồng Mailman cho thấy thanh thiếu niên ngủ ít có nguy cơ béo phì khi bước vào tuổi trưởng thành.
Khám bệnh bằng thẻ BHYT: Xếp hàng, vạ vật như thời bao cấp
Ngày khám sức khỏe định kỳ hằng tháng của nhiều cụ 70-80 tuổi xếp hàng rất dài. Đó là tình trạng của các đối tượng sử dụng thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) tại nhiều bệnh viện (BV) công.
Thời khóa biểu trò tiểu học cần thêm ‘môn ngủ bù’?
Đi học quá xa, bài tập quá nhiều… một ngày của không ít bé tiểu học đang kéo rất dài so với nhịp sinh học của độ tuổi.
Những thói quen sai lầm khiến bạn dễ tăng cân
Không biết mình tiêu thụ bao nhiêu calo, thường xuyên ăn quán, tranh thủ vừa ăn vừa nhắn tin điện thoại, tiêu thụ quá nhiều đường,... là những thói quen khiến bạn dễ tăng cân.