9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 25 kg
Để thay đổi ngoại hình, Văn Quyền áp dụng thực đơn 7 bữa mỗi ngày cùng lịch tập luyện dày đặc.
Chăm con ngày Tết vừa khỏe vừa nhàn
Ngày Tết là thời điểm các bé bị thay đổi chế độ sinh hoạt dễ ốm, sụt cân. Chị Lan Anh chia sẻ kinh nghiệm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho bé đúng cách, an toàn.
Người thành đạt làm được những việc này
Đường tới thành công thường dài, đầy giông tố. Vì thế, bạn cần phải tài giỏi, mạnh mẽ, nhanh và thông minh hơn để thu được quả ngọt.
Ăn khuya thường xuyên - nguy hại khôn lường
Những người làm ca đêm, làm việc khuya, sau đó nạp thức ăn vào cơ thể có nguy cơ gặp vấn đề về trí nhớ.
5 thói quen ngủ vào mùa đông gây hại sức khỏe
Trùm chăn kín đầu, không đi bít tất, mặc quá nhiều quần áo hay ngủ trong phòng quá kín là những sai lầm phổ biến khi ngủ vào mùa đông nhiều người mắc phải dễ gây hại cho sức khỏe.
Bí quyết hình thể đẹp không cần tới phòng gym của Tiến Vũ
Nam diễn viên "Con ma nhà họ Vương" không thích sự đông đúc của phòng tập nên lựa chọn các môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng đá, chạy bộ... để duy trì hình thể săn chắc.
5 thói quen lành mạnh giúp phụ nữ không bao giờ ốm
Ngủ đủ giấc, tiêu thụ thực phẩm nhiều màu sắc, rửa tay đúng thời điểm... là những thói quen giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại, phòng tránh bệnh tật.
6 thói quen xấu khiến bệnh đau đầu không thể rời xa bạn
Thường xuyên bỏ bữa, tập thể thao quá sức là nguyên nhân khiến bạn mắc chứng đau đầu thường xuyên.
Tật nghiến răng và hậu quả nặng nề
Nghiến răng là tật khá phổ biến ở người lớn và trẻ em nhưng phần lớn chúng ta không biết cách để kiểm soát, vì thế nó có thể gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng.
Trình tự sau sẽ giúp đa số các bé đi ngủ đúng theo giờ ba mẹ mong muốn.
Thời điểm thích hợp để tập thể dục
Nên tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối là câu hỏi được đặt ra của không ít người trong số chúng ta.
Những thói quen của người khỏe mạnh
Nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt thì nên duy trì các thói quen dưới đây.
Nhà văn Di Li và những tuyên ngôn ngược
"Đàn ông sẽ trở thành... đàn bà nếu trả thù người phụ nữ đối xử với anh ta không tốt." Đây là một trong những "tuyên ngôn" khá lạ của nhà văn Di Li.
Những triệu chứng đau đầu thông thường đôi khi còn là những dấu hiệu cảnh báo về sự nguy hiểm của căn bệnh nào đó.
Minh Hương giảm 10 kg bằng 3 cốc nước chanh mật ong mỗi ngày
Thay vì ép cân trong thời gian ngắn, nữ diễn viên điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và áp dụng bí quyết 3 cốc nước chanh - mật ong mỗi ngày để giảm 10 kg.
Những thực phẩm và thuốc hạn chế sự phát triển chiều cao
Những thực phẩm không lành mạnh hoặc các chất kích thích như rượu, thuốc lá, cà phê hoặc thuốc chứa steroid có thể làm giảm phát triển chiều cao của con bạn.
Cách dạy con tự lập của mẹ Việt ở Thụy Sĩ
Tâm Phan, MC Minh Trang là những bà mẹ được biết đến với các phương pháp dạy con tự lập rất hiệu quả.
Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập
Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.
9X Sài Thành giảm 25 kg để mặc vừa áo dài
Với mong muốn được mặc áo dài thướt tha như những bạn gái khác, Kim Thanh (16 tuổi) quyết tâm giảm 25 kg trong vòng 4 tháng.
Cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, lo âu… cách để được trẻ mãi là gì?