- Tôi có thói quen thức khuya, nghe nói thức khuya liên tục có nguy cơ bị các bệnh "vùng kín". Xin bác sĩ cho biết điều này có đúng không, tôi phải làm gì?
Mai Huệ (Khánh Hòa)
- Những người thường xuyên thức khuya dễ bị ảnh hưởng đến hệ thần kinh, lâu ngày dẫn đến mệt mỏi, sa sút tinh thần, căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên và suy nhược thần kinh.
Ngoài những ảnh hưởng như trên, thức đêm nhiều làm cho nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, sức đề kháng giảm, dẫn đến môi trường trong âm đạo bị khô, hậu quả là dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Các bệnh phụ khoa mà chị em thức khuya thường gặp phải bao gồm:
- Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung: Khi bị mắc các loại bệnh này, nữ giới sẽ thấy khí hư ra nhiều, vùng kín bị ẩm ướt, khó chịu, sắc tố da kém... gây khó chịu trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày.
- U xơ cổ tử cung: Sự rối loạn hormone kèm theo quá trình bài tiết trong cơ thể bị rối loạn là nguyên nhân quan trọng dẫn đến u xơ cổ tử cung.
- Kinh nguyệt không đều: Sự rối loạn hormone là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt mà thức khuya chính là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hormone.
Ngoài ra, phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm sẽ phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng. Đây chính là nguyên nhân làm hủy hoại một loại hormone có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú. Do đó những chị em này có nguy cơ mắc bệnh ở tuyến vú cao hơn người khác.
Nếu bạn thường xuyên phải thức khuya, bạn nên đi khám sức khỏe đều đặn và tránh thực hiện những thói quen không có lợi cho sức khỏe vào ban đêm như ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, hút thuốc, uống cà phê...
Nếu thấy có bất kì biểu hiện bất thường nào, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
